关于【祛湿五花茶是哪五花】，十大祛湿茶叶，今天向乾小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
内容导航：1、祛湿最好的茶叶2、去湿最好的茶叶3、最好的祛湿茶究竟有哪些呢?4、哪种茶叶去湿效果好5、除湿最好的茶叶6、祛湿最好的茶叶排行榜7、祛湿效果最好的茶叶1、祛湿最好的茶叶
去湿热可以喝菊花茶，清热解毒，平时应该注意身体锻炼，可以考虑去药店买一些药物进行治疗，会这种情况有一定的改善作用的，平时饮食的话，可以考虑经常喝一些薏仁粥，也有一定的祛湿作用。
2、去湿最好的茶叶
可饮用绿茶、普洱茶、金银花茶、荷叶茶等。玫瑰茶还可以解毒、美化、祛风除湿。莲花能清热解毒，促进全身代谢速度，消除体内的垃圾和毒素。陈皮茯苓茶能祛风除湿、消肿利尿、健脾健胃，还具有良好的祛湿作用。枸杞蜜茶也可加入枣子中，具有很好的祛风除湿作用。五花茶还可以健脾健胃、祛风除湿。
3、最好的祛湿茶究竟有哪些呢?
可以喝织膳早晚茶啊，含有祛湿的三十多种药材，早安茶健脾祛湿，晚安茶固本安神，是祛湿的好伙伴，希望可以帮到你。
4、哪种茶叶去湿效果好
祛湿比较公认的是红豆薏米茶，就是用赤小豆、薏米、芡实、茯苓、陈皮等食材一起搭配加入养生锅熬煮半个小时，最后取汤水喝。
如果觉得煮茶比较麻烦，也可以用这个配方的花音薏仁茶来泡水喝，这个是袋泡茶来的，每次取1小包开水泡下可以喝了，比较简单方便。湿气非一日之寒，祛湿需要坚持一定的时间，每天泡水喝一个月就慢慢好了。
5、除湿最好的茶叶
除湿可喝白扁豆花陈皮茶、荷叶绿茶、橘皮红枣茶、木棉三花茶、桑菊茶、香薷扁豆茶等。其中白扁豆花陈皮茶不宜气虚、燥咳及阴虚的人饮用，荷叶绿茶不宜脾胃虚寒、低血压及身体瘦弱的人饮用，橘皮红枣茶不宜内有湿热的人饮用。
6、祛湿最好的茶叶排行榜
1.乌龙茶：乌龙茶性温，具有健脾益胃功效，可用于缓解因脾胃虚导致的湿气淤积体内所致的浮肿、虚胖、水肿等症状。2.绿茶：绿茶虽然可祛除体内湿气，但是绿茶性寒，不宜长久或者过量饮用。3.薏米茶：薏米茶可入脾经，具有滋补脾胃的作用，而且还具有祛风除湿作用，可有效祛除体内湿气。4.陈皮茯苓茶：此茶具有健脾作用，可用于治疗因脾虚导致的湿气淤积体内。
7、祛湿效果最好的茶叶
喝茶是很多人养生的方式，早起一杯茶，快活似神仙，很多老年人都是茶杯不离手，那么什么泡茶可以健脾祛湿?
什么泡茶可以健脾祛湿?
1、五花祛湿茶
五花茶顾名思义就是由五种花一起熬制成的茶饮，它有清热解毒，利尿通便的作用，具体的做法是金银花、菊花、槐花、木棉花、鸡蛋花各10g，熬水喝即可。
2、薏仁茶
炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。有健脾利湿、涩肠止泻的作用。主治脾虚泻，如大便时溏时泻，稍进油腻之食加重，甚则完谷不化，伴有饮食不馨、脘腹胀闷、面色萎黄、神倦乏力、舌淡苔等。
3、香兰凉茶
藿香9克、佩兰9克、茶叶6克制作方法藿香9克、佩兰9克洗净，和茶叶6克一起放茶壶中，用500毫升开水冲溶，上盖闷5分钟，加入冰块冷却待饮。解热祛风，清暑化湿，开胃止呕。
4、荷叶凉茶
荷叶凉茶可以防暑降温，健脾祛湿。具体的做法是将荷叶撕成小块，与中药滑石、白术各10克，甘草6克，放入水中，共煮20分钟左右，去渣取汁，放入少量白糖搅匀，冷却后饮用。
5、陈皮荷叶茶
干荷叶10克、干山楂20克、薏米10克、陈皮10克、冰糖少许。有理脾调胃，健脾利水的功效。
6、陈皮茯苓茶
做法：茯苓5克，陈皮2克。茯苓、陈皮洗净，放入保温杯中，在杯中冲入热水，等待5分钟即可饮用。
功效：健脾利湿，化痰减肥，健脾燥湿，化痰祛脂。
7、枸杞薏米茶
做法：薏米300克，枸杞子一把，红枣2-3颗，冰糖、水适量。将买来的薏米拣出杂质，用清水淘净并控干水分;将薏米放入平底锅中，锅中不可放油，开小火翻炒烘焙薏米，直至炒出薏米香味即可关火;将红枣剖成两半或割开口子放入茶壶中，枸杞子可抓一小把放入，如喜欢甜味可放几颗冰糖，再放入焙好的薏米，冲入滚烫的开水，浸泡5-10分钟即可饮用。
功效：薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁枸杞茶养肝明目又利水祛湿，宜在春季养生饮用。
8、二花蜜茶
二花蜜茶可以凉血止泻，清热去火，在便秘和大便不畅带血的人群非常有用，具体的做法是木棉花10克，槐花10克，蜂蜜适量。木棉花、槐花放入砂锅，加清水800ml，大火煮沸，小火熬煮15分钟，去渣留汁，调入蜂蜜即成。
9、茯苓薏米姜茶
做法：茯苓15-20g，薏米20g，生姜3片。茯苓、薏米用清水略洗一洗，放一碗半水，浸泡30分钟。加入生姜，点火，煮开后，转小火煎煮30分钟，水差不多只有一碗时，关火，趁热喝。第二次喝的时候，继续加一碗水，煮开后煎20分钟。还可以再喝一次，继续加水，煎20分钟。
功效：茯苓不但去湿还健脾胃，再加上暖胃的姜，很适合胃不好、胃寒的人饮用。
10、木棉砂仁饮
做法：木棉花10克，春砂仁3克。上2味一同放入杯中，冲入沸水，加盖10分钟，即可饮用。
功效：具有健脾祛湿的功效。适用于春夏季感受暑湿后出现腹胀、不思饮食、四肢困重的人群保健饮用。
11、辛凉饮
做法：薏米30g、藿香3g、佩兰3g、白豆蔻仁3g，因为薏米很难用冲泡的方法来提取有效成分，先要用热水煎煮薏米半小时，然后用薏米汤来冲泡另外三种茶材即可。
功效：这四种植物向来被认为是祛湿的上品，暑湿季节服用可以帮助脾胃化解体内的湿气。同时，薏米具有补益脾胃的作用，可以增强脾胃抗湿的能力，避免湿气再次侵犯。
健脾祛湿食物
1、洋葱
洋葱具有化湿祛痰、解毒杀虫等功效，这些大家都是知道的，它适用于咳嗽痰多、小便不利等一些症状。
2、水芹
有清热利水的功效，适用于小便淋痛、小便出血、带下等病证。
3、玉米
具有调中开胃、降浊利尿等功效，适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症。
4、冬瓜
有清热利水、消肿解毒、生津除烦等功效，适用于暑热烦渴、水肿、小便不利、消渴引饮以及水气浮肿喘满等病症。
5、鲫鱼
有健脾利湿的功效，适用于脾虚食少、虚弱乏力、消渴引饮、浮肿、小便不利等病症。
结语：茶也是一种重要食疗方，对于健脾祛湿也是有功效的。希望以上内容对您有所帮助。
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