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鸭肫的营养价值及功效,鸭肫的功效与作用及禁忌(鸭胗的功效作用及食用方法)

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功能效用

鸭肫即鸭胃、鸭胗。鸭的肌胃,形状扁圆,肉质紧密,紧韧耐嚼,滋味悠长,无油腻感,是老少皆喜爱的佳肴珍品。鸭肫的主要营养成分有碳水化合物、蛋白质、脂肪、烟酸、维生素和钙、镁等矿物质。具有补血补铁、健脾利胃、营养丰富的功效。

1.补血补铁

鸭肫铁元素含量较丰富,女性可以适当多食用一些,贫血病患者尤其适合食用。

2.健脾利胃

鸭肫性味甘咸平,有健胃之效。上腹饱胀、消化不良者,可多吃。尤其是胃病患者,食用鸭肫可帮助促进消化,增强脾胃功能。

3.营养丰富

鸭肫含有多种氨基酸,其营养价值较高,能为人体提供多种营养成分。

营养价值

鸭肫的主要营养成分有碳水化合物、蛋白质、脂肪、烟酸、维生素和钙、镁等矿物质。

鸭胗,因为其中的蛋白质与鸡肉、鸭肉相当,而脂肪含量却只有鸡肉和鸭肉的五分之一,可以说是一种很健康的食品,几乎所有的人都能食用。正在长身体的儿童容易缺锌,动物内脏更有必要吃。

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