适当喝绿茶确实对人的健康有帮助，但近年来有一种说法认为喝绿茶可以抗癌。这是真的吗？另外，除此之外，生活中有哪些食物被证明是抗癌的？因为癌症发病率高，为了我们的健康，让我们和边肖一起看看吧！喝绿茶能抗癌吗？
研究证明，经常饮用绿茶可以抗癌，明显减缓肿瘤细胞的生长速度，预防老年痴呆症等痴呆症。这主要是由于绿茶中所含的化合物茶多酚被人体消化后会分解成一种新的混合化合物，而这种新的混合化合物可以保护细胞免受毒素等物质的损害，从而起到抗癌和预防老年痴呆症的作用。
五种常见的抗癌食物
1.红薯：红薯有抗癌作用，因为它含有糖脂和脱氧雄酮。这两种物质可以抑制癌细胞的生长和破坏癌细胞，还可以提高人的免疫力，从而预防乳腺癌和结肠癌。
2.葡萄：葡萄具有抗癌作用，因为它含有一种叫白藜芦醇的物质，能有效抑制癌细胞的恶化和恶变。生活中有近百种植物，如桑树、花生、葡萄等。其中葡萄含量最高。此外，葡萄酒中还含有一些白藜芦醇，所以适当使用葡萄酒不仅可以美化皮肤，还可以预防癌症。
3.鱼肝油：海鱼中含有抗癌和健身物质。比如鱼肝油中的一些物质对肿瘤坏死因子和白细胞间质有一定的抑制作用，所以可以起到抗癌的作用。
4.牛肉：美国微生物学家发现牛肉中的某种物质可以抑制癌症，并试图从中提取新的抗癌药物。
5.大枣：大枣能抗癌是因为其热水提取物对体外培养的肿瘤细胞有抑制作用，成功率极高。但需要注意的是，这类提取物对正常人体细胞也有抑制作用，且与使用剂量密切相关。大枣的抗癌作用与大枣中含有大量的环磷酸腺苷和维生素有关。
以上是关于哪些食物可以抗癌的介绍。日常生活中大家可以适当吃一些。同时尽量避免那些发霉的食物，烧烤的食物，辛辣的食物，这样才能更好的避免癌症的发生。