即使是含糖分比较低的柚子也不好，过多的水分会给你的肾脏造成负担，导致次日眼部水肿，所以临睡前也不要大量吃水果或饮水所以，睡前吃水果和饭会加重肠道的负担，吃饱了就睡，太容易长胖了晚上最好不要吃柚子。
有人说晚上吃柚子会变成“毒柚子”，这是怎么回事呢睡觉前最好别吃柚子，柚子是酸性的，会加剧胃液的分泌这类观点自然是不正确的，无论在什么时候，如果你肚里有物品，胃肠便会工作中消化吸收食物，并不会由于人睡着了。
柚子吃多了容易导致腹泻柚子中的水分含量很高，是整个柚子的84%，食用之后会增加肠内的水分含量，而且柚子性质寒凉，食用过多会导致脾胃虚寒，因此引起腹泻柚子中含有对肝脏内酶活性有影响的活性因子，食用过多会导致肝脏解。
晚上是可以吃柚子的柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质有机酸及钙磷镁钠等人体必需的元素，这是其他水果难以比拟的柚肉中还富含维生素C以及类胰岛素等成分，有降血糖降血脂减肥美肤养颜等功效经常。
1晚上吃柚子虽然不会发胖，但是临睡前还是不宜吃水果的，这个时候人的胃已经接近空腹状态，吃太多柚子不但不利于吸收有用的营养成分，反而还对健康不利2柚子虽然热量低，但含有一定的糖分，糖类和脂肪转化是双向的，但。
如果晚上吃柚子，可能会导致失眠，但柚子中的成分不会引起中枢神经兴奋，而是因为柚子会引起腹胀，从而间接影响睡眠因此，睡前最好不要吃柚子，特别是睡前两小时不能吃柚子一般来说，吃柚子对睡眠质量没有影响其他水果。
以上就是关于晚上吃柚子是不是不好的优质答案了，希望能够对广大用户有所帮助，若是大家还想了解更多相关知识及其他内容的话，那么就请关注或收藏本站！！！