柚子的主要作用是帮助消化，但是要控制摄入量，尽量不要吃太多。柚子是一种常见的水果，皮大肉厚，酸甜可口，味微苦，含有丰富的维生素C和大量的营养元素，有利于降血糖，健胃消食，改善上火现象。
主要与消化不良或痰多气喘者同食。柚子性凉，如果他们体虚或者痛经尽量不要吃，否则吃多了可能会出现明显的不良症状。
柚子果肉含有胰岛素样成分，因此有助于降低血液粘度和血糖。糖尿病患者可以适当食用，因为柚子也含有一定的成分，所以可以不要服用过多，以免体内糖分增加，加重糖尿病。
你可以不要吃太多柚子，以免消化不良。如果你吃得太多，你也可能会有中毒反应。
例如，头痛或头晕也会引起恶心或呕吐。你在吃抗过敏药，尽量不要吃柚子。
如果服用降脂药物，不建议吃柚子。还可以吃一些其他常见的蔬菜水果，如苹果、香蕉、火龙果、草莓等。
避免偏食或挑食，保持营养均衡，多喝温开水，加快新陈代谢。
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