每到秋天，人的皮肤就开始干燥，皮肤也不娇嫩了。有人说干燥季节可以喝绿茶补水，对皮肤很好。但也有人说绿茶性凉，不适合秋天喝。那么，缺水季节可以喝绿茶补水吗？这是我们首先关心的问题。
大家要知道，凡事都不是绝对的。绿茶是保健茶，不是秋冬药品。只要适当饮用，同样效果显著。为什么要提倡皮肤干燥季节多喝绿茶？绿茶能帮助人们度过这个炎热的夏天，使人身心舒畅，因为它具有生津止渴、消食化痰的作用。此外，绿茶不仅具有清热解暑、消食化痰、提神去油腻、解毒醒酒、生津止渴、降火明目的功效，而且对心脑血管疾病、癌症等现代疾病也有一定的药理作用。
春秋两季，人在困倦的时候，喝绿茶不仅可以补充身体流失的水分，还可以提神醒脑，尤其是夏天，人在身体上耗费了大量的经验，极易精神萎靡。这时候喝绿茶有助于刺激中枢神经系统的兴奋，特别是对于长时间高度集中注意力的白领。喝绿茶很棒。
通过边肖的介绍，你知道为什么要提倡在缺水的秋天喝绿茶吗？绿茶的养生功效不用多说，众所周知。不管是哪种茶，根据季节气温变化，只要适当饮用，并不是绝对可以饮用或不能食用的。凡事有节制是好事。