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内容导航:1、干贝炖汤的做法大全:干贝煮汤的家常做法2、清明吃它正当时,和干贝一起熬汤,鲜掉眉毛,还能开胃消食1、干贝炖汤的做法大全:干贝煮汤的家常做法
简要回答
在制作干贝煮汤之前,应当将所准备的干贝用温水进行泡发,泡发之后要将干贝多淘洗几遍,防止在煮汤的时候,里面会出现泥沙,泡发干贝的水量,至少要盖住干贝。泡发完成之后,在锅中加入一些黄酒和葱姜进行蒸煮,这样做的目的是去除干贝的腥味增加干贝的鲜美。将干贝和香菇清洗干净之后,干贝用手掰成小块,香菇切成丝状或是条状都可以。锅中放入适量的水,在锅中放入适量的萝卜或是冬瓜,将萝卜或是冬瓜带皮切成两三厘米厚度。与干贝香菇一起放入锅中,用小火慢慢的烹饪,这样可以增加汤的浓稠度。将这些食材一起熬制。等到锅中水分不多的时候就可以放入少许冰糖,食用盐和少许的白胡椒粉进行调味,放凉之后就可以品尝了。这样一道常见的干贝煮汤做法就制作完成了。
干贝就是扇贝风干之后的产品,干贝的营养价值非常高,最明显的功效,是滋阴补阳和调节胃部的功能。干贝煮汤是一个非常常见的做法。干贝中,富含大量的蛋白质以及碳水化合物,核黄素,钙铁磷等多种身体所需的营养物质。这些营养物质可以缓解头晕目眩,咽干口渴的症状,长期食用干贝,还可以降低血压和胆固醇。干贝由扇贝的闭壳肌风干而成,主要常见于我国的沿海地区,被称为海八珍之一。
除了煮汤,也可以用来煮粥或是进行炒制。想要制作一道味道鲜美的干贝煮汤需要选用好的食材原料,挑选好的干贝需要选择颜色偏黄的干贝,颜色不能是黑的或是白的。干贝的形状要选择段圆柱形,这样的干贝更加坚实饱满肉质更加q弹。
2、清明吃它正当时,和干贝一起熬汤,鲜掉眉毛,还能开胃消食
中国的美食最讲究季节时令,而鲜嫩的春笋时令时间很短,最好吃的时节也就清明前半月,雨后的春笋鲜嫩,无论它的高蛋白低脂肪低淀粉还是粗纤维,都是现代人健康养生所追求的。所谓“尝鲜无不道春笋”,鲜嫩清香的春笋,除了炒菜,最适合煲汤了。今天分享的这道很应景的春笋马蹄干贝汤,不需要太多的调味,很清新美味。喜欢的朋友要赶紧吃,再不吃错过就要等明年春天了。
春笋性味甘苦寒,善于清热除烦、除湿、利水;干贝的加入让这汤鲜上加鲜,而瘦肉又能补充营养,提高体质,再加上马蹄,清甜润肺,这些最常见的食材组合在一起,味道鲜美,有良好的益气滋阴、健脾祛湿、开胃消食、清热生津等作用,适宜于一般人群服食。
【材料】:春笋 1个、猪腱肉 350克、干贝 20颗左右、马蹄(荸荠) 6个、盐 1茶匙
【做法】:1、用刀在春笋上竖着划一刀,然后把笋壳剥掉,再削去旁边一些比较老的表皮,然后切成厚片;
2、锅内烧开水,放入春笋,水再次沸腾后继续煮2分钟左右然后捞起,放入冷水里浸泡2个小时;
3、干贝提前浸泡20分钟;(可省略这一步)
4、将猪腱肉洗净,切成几大块,放入水里煮开1分钟,煮出血沫后捞起备用;
5、把马蹄(荸荠)去皮后对半切开来;
6、所有材料放入汤锅里,切两片姜进去;
7、倒入适量水,盖好锅盖,大火煮开后转小火煮1~1个半小时;
8、最后放入盐调味即可;
出锅,准备享用美美的汤吧,鲜掉眉毛,好喝极了。
【小提示】:用瘦肉煲汤建议最好选择猪腱肉去煲汤,因为它是大腿上的肌肉,有肉膜包裹的,内藏筋,硬度适中,纹路规则,所以比较爽脆。不会选择的话可以让买家帮你切。
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