陈年绿茶是指经过时间长久保存的绿茶，其功效和作用多种多样。本文将为您介绍饮用陈年绿茶的好处和适宜人群。
1、保健养生
陈年绿茶中含有丰富的茶多酚、儿茶素等多种营养成分，具有抗氧化、抗炎、抗菌等多种保健作用。其茶多酚含量比新茶更高，能够有效提高人体免疫力，延缓衰老，降低患病风险。
2、消除疲劳
陈年绿茶中的咖啡因和氨基酸等成分能够促进身体的新陈代谢，增强身体的代谢能力，从而消除疲劳，提高精神状态。
3、降低血压
陈年绿茶中的茶多酚和儿茶素等成分能够扩张血管，促进血液循环，降低血压，预防心血管疾病的发生。
4、减肥瘦身
陈年绿茶中的咖啡因等成分能够促进脂肪的分解代谢，从而减少脂肪的积累，达到减肥瘦身的效果。
1、体弱多病的人群饮用陈年绿茶能够提高身体免疫力，预防疾病的发生。
2、长期工作繁忙的人群饮用陈年绿茶能够消除疲劳，提高精神状态，增强工作效率。
3、高血压、高血脂等人群饮用陈年绿茶能够降低血压、降低血脂，预防心血管疾病的发生。
4、肥胖人群饮用陈年绿茶能够促进脂肪的分解代谢，从而达到减肥瘦身的效果。
总之，饮用陈年绿茶具有多种保健作用，适宜人群广泛。但需要注意的是，陈年绿茶中含有较高的咖啡因，过量饮用会对身体产生不良影响，因此应适量饮用。