1. 跑步膝是什么？跑步膝是一种常见的运动损伤，通常指的是膝盖疼痛，主要发生在跑步或其他高强度的运动中。2. 跑步膝的症状是什么？跑步膝的症状包括膝盖疼痛、肿胀、僵硬和疼痛加