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太极拳夹脊关与命门 太极拳夹脊关与命门关的区别
我现在正学习陈式太极,课堂中师傅经常提到“命门饱满”,但我命门位置经...1、调整姿势:在站姿上,尽量保持腰背挺直,避免前凸或凹陷。这有助于使命门位置处于正确位置。2、太极
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