儿童吃什么养胃健脾每天取适量的新鲜山药和莲子给宝宝煲粥喝，莲子和粥都要煮得够烂，一起吃下去。对不到1岁的小儿，山药和莲子要尽量碾碎。干的可磨成粉，再用米汤调成糊糊来喂养

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健脾八珍糕的功效和作用是健脾胃，健脾益气，能有效缓解脾胃虚弱，消化不良，腹胀，遗精，纳差等症状。健脾八珍糕是日常生活中的常见食品。这类食物含有大量的山药成分，可以有效的达到健