42式太极拳拳谱
1、我们喜欢太极拳的人，要以最谦卑的姿态亲近它，了解它，熟悉它。下面是我为大家整理的关于：42式太极拳的拳谱介绍。
2、式简化太极拳第三式：白鹤亮翅一。42式太极拳拳谱口诀如下：42式太极拳是现代太极拳竞赛套路。其特点是动作连贯流畅，强调身体各部位的协调运动，以及心身的统一。
3、调节自然呼吸，自然呼吸，也就是顺其自然。在初学42式太极拳时不可能兼顾到呼吸，因为掌握动作拳架需要精力。
4、收势：①坐腿接剑；②弓腿摆臂；③收脚摆臂；④并步还原。
四十二太极拳分解教学
1、四十二式太极拳教程如下：第一段：起势。右揽雀尾。左单鞭。提手。白鹤亮翅。搂膝拗步。撇身捶。捋挤势。进步搬拦捶。如封似闭。第二段：1开合手。1右单鞭。
2、起势：①左脚分开②两臂前平举③屈腿向下按掌。
3、以下是我为大家精心整理的太极拳24式动作招式详细分解四十二式太极拳pdf，欢迎大家参考四十二式太极拳pdf！ 第一组 (一)起势 (1)身体自然伸直四十二式太极拳pdf，两脚开立，与肩同宽，脚尖向前，两臂自然下垂，两手放在大腿外侧，眼向前平视。
42式太极拳的口诀
1、起势、右揽雀尾、左单鞭、提手、白鹤亮翅、搂膝拗步、撇身捶、捋挤势、进步搬拦捶、如封似闭。
2、四十二式简化太极拳的口令前十八式是：起势、右揽雀尾、左单鞭、提手、白鹤亮翅、搂膝拗步、撇身捶、捋挤势、进步搬拦捶、如封似闭、开合手、右单鞭、肘底捶、转身推掌、玉女穿梭、右左蹬腿、掩手肱捶、野马分鬃。
3、太极二十四式太极拳口诀如下：起势：向左开步，两手平提，曲膝下按。
4、横截压带闪正中， 翻拳按掌劲宜整，手眼身步要协调， 双臂翻转随腰动。捋挤势(二)捋势变挤圆又连， 手随腰动劲不断，劲从根起形于梢， 节节贯串一气连。
5、四十二式太极拳以及口令：起势。右揽雀尾。左单鞭。提手。白鹤亮翅。搂膝拗步。撇身捶。捋挤势。进步搬拦捶。如封似闭。1开合手。1右单鞭。1肘底捶。1转身推掌。
6、起势（1）两脚开立，（2）两臂前举，（3）屈膝按掌。野马分鬃第一种：（1）收脚抱球，（2）左转出步，（3）弓步分手。第二种：（1）后坐撇脚，（2）跟步抱球，（3）右转出步，（4）弓步分手。
42式传统杨式太极拳拳谱
1、起势、右揽雀尾、左单鞭、提手、白鹤亮翅、搂膝拗步、撇身捶、捋挤势、进步搬拦捶、如封似闭。
2、四十二式太极拳以及口令：起势。右揽雀尾。左单鞭。提手。白鹤亮翅。搂膝拗步。撇身捶。捋挤势。进步搬拦捶。如封似闭。1开合手。1右单鞭。1肘底捶。1转身推掌。
3、卷肱势0搂膝拗步0野马分鬃0云手0金鸡独立0蹬脚0揽雀尾0十字手。
4、摆脚分掌，收脚落掌，上步举拳，弓步撇拳。捋挤势：扣脚变掌，转体抹掌，收脚后捋，上步掤臂，弓步前挤；扣脚翻掌，转身抹掌，收脚后捋，上步掤臂，弓步前挤。