太极拳之虚灵顶劲
1、第一，虚灵顶劲从字面的意思告诉我们练习太极拳的时候，要通过一个部位保持虚领，这样的话就可以保持身体立身中正，那这个部位通常大家认为是头顶百会穴。
2、虚领顶劲的意思 练习太极拳的要领之首。《太极拳论》中“虚领顶劲，气沉丹田，不偏不倚”虚领顶劲：练习时，要求头向上顶，但颈部肌肉不要僵直，头部动作应与身 *** 置和方向的转换协调一致。
3、虚灵顶劲 虚灵顶劲是指演练太极拳时，始终保持头容端正，百会穴轻轻向上领起，有绳提之意。此为演练太极拳最基本的要领之一。要想做到虚灵顶劲，须先弄准百会穴的位置。
文无第一,武无第二!请问当今在世太极拳界谁的功夫最厉害?
1、在民国时期，中国武术界正是人才辈出的时候，各路高手层出不穷，但如果说谁能称得上第一高手，那么很多人都会说同一个名字—李书文。
2、杨露禅，杨氏太极创始人，誉为当时第一高手，人送外号杨无敌。
3、月17日曼谷叻喃隆拳场，观众达万人，华侨对太极拳师寄予厚望，翼勇挫泰拳，为中国武术界一逞雄风。首战张耀强一轮快攻，以太极手法扭倒泰将沙原塞，旋即被一肘击中胸部，倒地不起。
4、若说扫地僧是武功天下第一，那天下第二则非萧峰莫属了。
5、马季、师胜杰等人，是侯宝林先生的徒弟，在艺术上的成就，很高。马季老师在相声界的地位很高，师胜杰老师的艺术成就不俗，都是侯宝林先生指导有方。侯宝林先生在相声界的地位，可谓是泰山北斗！当然，马三立先生也是这样的。
太极拳分为哪几个门派
太极拳有陈式、杨式、武式、孙式、吴式、赵堡等六大流派。陈式太极拳 是古老陈沛山太极拳的拳种，其陈沛山太极拳他多数流派的太极拳(如杨式、吴式、武式、孙式)跟陈式太极拳有一定的关系。
传统太极拳门派众多，常见的太极拳流派有陈式、杨式、武式、吴式、孙式、和式等派别，各派既有传承关系，相互借鉴，也各有自己的特点，呈百花齐放之态。杨式太极拳陈沛山太极拳：杨式太极拳由河北省永年人杨露禅所创。
传统太极拳门派众多，常见的太极拳流派有陈式、杨式、武式、吴式、孙式、和式等派别，各派既有传承关系，相互借鉴，也各有自己的特点，呈百花齐放之态。
简述二十四式太极拳动作名称?
第二十式：闪通臂；第二十一式：转身搬拦捶；第二十二式：如封似闭；第二十三式：十字手；第二十四式：收势。
二十四式简化太极拳动作要领歌 切忌强劲意为主，体松气固神要凝。 起式 太极起式要自然，含胸拔背头顶悬。屈膝松腰向前看，松肩垂肘气沉丹田。 左右野马分鬃 野马分鬃抱球起，一前一按斜上举。
二十四式太极拳的名称分别是：起势。左右野马分鬃。白鹤亮翅。左右搂膝拗步。手挥琵琶。左右倒卷肱。左揽雀尾。右揽雀尾。单鞭。云手。十单鞭。十高探马。
式简化太极拳名称如下：起势。左右野马分鬃。白鹤亮翅。左右搂膝拗步。手挥琵琶。左右倒卷肱。左揽雀尾。右揽雀尾。单鞭。云手。1单鞭。1高探马。1右蹬脚。
二十四式太极拳的名称如下：起势。起势为太极二十四式第一式，要求头颈正直，下颏微向后收。左右野马分鬃。左右野马分鬃因其运动状态与奔驰野马的鬃毛左右分披相似而得名，动作舒展，贵在进身，劲在腰身。
式简化太极拳名称 24式简化太极拳也叫简化太极拳，是1956年国家体委(现为国家体育总局)组织太极拳专家汲取杨氏太极拳之精华编串而成的。