杨式太极拳老六路目前社会上有二人在传受——李和生、魏树人。两人有不...
李和生早年练形意拳术，后又练吴式太极拳和八卦掌，他在这些拳术上都有很高的造诣，1976年又拜杨式太极拳朱怀元老先生为师，是用朱怀元老师教练的杨式老六路拳架，结合传统的太极内功学的太极拳。
杨式太极拳老六路，晚清时代只在杨氏嫡系和王府中传授，所以又称「府内派」杨式太极拳；它以修习神、意、气入手，将内功修练与技击手法巧妙结合，所以又称内功太极拳，是一门兼具养生、技击功效的上层功夫。
杨式太极拳创始人杨露禅，将拳法传于儿子杨健候，杨班候，他们又自己作了改编。如杨健候创编了老六路。杨健候传于儿子杨澄甫（当然也传给了外姓人，如汪永泉，魏树人，流传了下来）。
成功有定限，三年九载余。从容在一纪，决不逾此期。心空身自化，随意任所之。一切无挂碍，圆通观自在。隐显度众生，弹指超无始。待报四重恩，永减三途苫。后人得此经，奉持为宗旨。择人相授受，叮咛莫轻视。
这里需要说明的是，所谓“定型”，是杨澄甫给自己创编的拳架套路定型，并非给杨氏太杨拳拳架套路定型。
老六路原是杨式太极的不传之秘，其后在国务院社会科学院齐王平凡等一批老干的努力下，经多年游说当时唯一存世传人汪永泉，直至上世纪八十年代前后才将之发掘出来。
杨式太极拳老六路第一路行拳口语
掩手肱捶 两掌掩合于面前，开步叠掌外分展，外旋两臂合拳肘，护腹弓步前打拳。1野马分鬃(二)转身旋臂横挒掌，翻掌托于膝上方，上步弓腿前穿靠，左右式子紧接上。
第一组：起势 左右野马分鬃 白鹤亮翅。第二组：左右搂膝拗步 手挥琵琶 左右倒卷肱。第三组：左揽雀尾 右揽雀尾。第四组：单鞭 云手 1单鞭。
杨式太极拳，拳的握法是四指并拢，向手心卷屈，大指压住二指第二节，松松握住。杨式太极拳用拳的动作也很多，除太极五捶外，还有打虎式、双风贯耳、上步七星、弯弓射虎等式。
久动必伤久静必馁出自杨氏太极拳（老六路）。根据查询相关资料显示杨氏太极拳（老六路）中讲到练拳是性命双修的功夫。修命：养生。修性：技击。练拳不外乎阴阳、虚实、开合而已。不外乎动、静。
杨式太极拳老六路，晚清时代只在杨氏嫡系和王府中传授，所以又称「府内派」杨式太极拳；它以修习神、意、气入手，将内功修练与技击手法巧妙结合，所以又称内功太极拳，是一门兼具养生、技击功效的上层功夫。
如何理解内功老六路太极拳中的无我无为,有什么深意?
笔者学练的内功太极拳，有三个学练步骤：第一步骤，学练过程中反复体察神意气和形的关系，由开始的不能相融进入到阴阳互孕；第二步骤，通过著熟，懂劲，阶及神明来感悟；第三步骤，感受含三为一，使套路招式、内功心法、太极思维融合一起。
初学者没有内功，如果长时间地盘练拳架，只练了外形即阳面的招式，而没有内功培养即阴面的支持，就会出现盘空架子，形成外形僵硬呆滞状况。
而扬式太极拳老六路是内功太极拳，要求练拳与推手，都用第二系统的神、意、气的气势，支配身体的形式运动。
放松心态、重视调养来改善体质的人练习。而内功太极拳老六路是中国传统的太极拳表演套路之一，主要是以调和呼吸、提高身体灵敏度和平衡性，发展人的内功、柔韧性和耐力，提高身体协调性为目的的太极拳套路。
为什么杨家的人不会杨式太极拳老六路
扬式太极拳是以陈式太极拳为基础太极拳老6路，对陈式太极拳比较难太极拳老6路的，和不适应大众锻炼太极拳老6路的高难动作，作太极拳老6路了一些变动，所以扬式太极拳老年人习练得人比较多，当然年轻人也习练，但没有陈式太极拳年轻人习练得多。
老六路原是杨式太极的不传之秘，其后在国务院社会科学院齐王平凡等一批老干的努力下，经多年游说当时唯一存世传人汪永泉，直至上世纪八十年代前后才将之发掘出来。
并常为少侯展示拳艺当陪练，从中悟道。1917年，杨健侯指定汪公由杨澄甫指导学习，直至杨澄甫1928年南下为止。在杨家门里有机会向杨健侯父子三人学过太极拳的人或许没有第二人，他真实地继承了杨家太极真功的精华。
记得早年跟杨式的人推手，一开始是不好意思拿人的，就按杨式的规则推。但是，如果对方把太极拳老6路我推出去了，我出于习惯会情不自禁地抓住对方的手使反关节，哪怕自己出去了也把他撕掠出去。
杨氏85式太极拳和杨氏老六路太极拳练哪个养生效果好
养生选哪种太极拳比较好 于养生选杨氏太极较好。 杨氏太极拳是历史悠久的汉族拳术，太极拳的重要流派之一，是由河北省邯郸市永年人杨露禅及其子杨班侯、杨健侯，其孙杨少侯、杨澄甫等人发展创编的。
练完37式后，就开始练85式（也有叫88式，103式，基本一样的，多的只不过是把一个动作分解成几个动作，所以多了），练熟后，又是反复的纠拳架，师父真是很尽心的，跟平常公园里完全不可同日而语 。
用于养生选杨氏太极较好。杨氏太极拳是历史悠久的汉族拳术，太极拳的重要流派之一，是由河北省邯郸市永年人杨露禅及其子杨班侯、杨健侯，其孙杨少侯、杨澄甫等人发展创编的。
扬式太极拳养生套路 传统杨式太极拳特点：特点基本功的训练。基本功主要包括：九大关节的柔韧性和整体协调性训练，关节的功力催化，呼吸与内息的训练，丹田的功力催化，锻炼以后的收功和日常保养 *** 等。
杨氏太极拳比较好！杨氏太极拳“柔和缓慢，虚实分明，圆活连贯，速度均匀，上下相随，精神贯注，呼吸自然”。其拳架风格“舒展大方，身法中正，轻灵沉着，匀缓柔和，轻灵沉稳，结构严谨，浑厚庄重”。适合养生。
鞍山杨氏太极老六路传人
杨式太极拳老六路太极拳老6路，晚清时代只在杨氏嫡系和王府中传授太极拳老6路，所以又称「府内派」杨式太极拳；它以修习神、意、气入手太极拳老6路，将内功修练与技击手法巧妙结合，所以又称内功太极拳，是一门兼具养生、技击功效的上层功夫。
而扬式太极拳老六路是内功太极拳，要求练拳与推手，都用第二系统的神、意、气的气势，支配身体的形式运动。
先生传授杨式太极拳二路，一为86式杨澄甫传，另为89式老架，人称老六路。据先生师弟华东轻量级摔跤冠军，老拳师肖忠义先生评述见过长海兄和白振东的武技后，其太极拳老6路他的就略显逊色。看过先生练拳操械是一种享受。
意想腰上手”；第二步是“以气变手”，要求练太极拳时“忘掉手，丹田气运手”；第三步是“以意变手”，要求练习太极拳时“忘掉手，意念指胯肘，劲源自上手”。
后由其孙杨兆清修订正式命名“杨氏太极拳”。杨氏太极拳由于从学者众，影响后世甚巨，因而也衍生了许多杨氏的支派，最为著名的有王氏太极、郑氏太极拳、熊式太极拳、董氏太极、田式太极、李氏太极拳、府内派、老六路等。