太极拳的好处及起源
“一项涵盖20多年数据的研究发现，太极拳能显著降低中老年人的收缩压和舒张压，”专家告诉记者，因为练太极会优化心血管中枢调节机能，改善交感和副交感神经系统功能等，从而有助于降压。
另一方面，正是因为它能带给太极拳源于五禽我们更强壮更健康的身体，太极拳的习练者在练习的过程中能够使自己的身心足够平静，增强体质。可以使我们在身体和精神两方面同时得到提升。
促进身体健康太极拳源于五禽：太极拳是一种低强度、高耐力的运动，适合各个年龄段的人练习。它有助于提高心肺功能，增强身体的柔韧性和平衡感，还有助于消耗脂肪，增强肌肉力量。
太极拳起源及流派特点
吴式太极拳的起源与特点： 吴式太极拳衍变发展于杨式太极拳。北京大兴人全佑(满族，1834-1902年人)在北京随杨露禅学太极拳大架，后又拜杨露禅次子杨班侯为师学太极拳小架。
太极拳的起源于明朝。太极拳经过长期的流传，演变出了许多的流派，有陈式太极拳、杨式太极拳、孙式太极拳、吴式太极拳、武式太极拳5大派系，誉称为“五式太极拳”。
主要为河南陈家沟陈长兴传授的，其中以陈发科最为有名。其特点是刚柔相济，快慢相兼，有新架、老架、大架、小架之分。二．：杨露禅学拳于杨长兴，后去北京授拳，并传其子杨健候，杨健候传杨澄甫，后经杨澄甫广为推广。
太极拳的起源和发展 传统太极拳门派众多，常见的太极拳流派有陈式、杨式、武式、吴式、孙式、和式等派别，各派既有传承关系，相互借鉴，也各有自己的特点，呈百花齐放之态。
陈式太极拳的起源与发展
1、由于陈式太极拳既广纳诸家拳术之长太极拳源于五禽，又有自己独特的神奇之处太极拳源于五禽，所以每战必胜太极拳源于五禽，拳理上包容万家，独树一帜，不断发扬光大。太极拳各流派的出现及其发展太极拳自陈王廷首创之后，在陈家沟世代相传，陈式子孙妇孺皆知，老幼皆练。
2、太极拳的起源与发展分为三个历史阶段，每个历史阶段都是其存在的一部分，历史学家把1840年“ *** 战争”以来的历史发展分为：近代、现代、和当代三个时期，1840年之前为古代时代。
3、太极拳创始起源有两种说法 一，陈王廷。此种说法出自顾留馨、唐豪先生对太极拳的考证和《太极拳研究》。太极拳源于五禽他们考陈王廷创太极拳依据有两点：一是有陈氏后人所撰有祖先的打油诗《闷来时造拳》五字。
4、陈式太极拳，起源于清朝道光年间。按道理说，起源于河南温县赵堡镇陈家沟。先要确认---太极拳门派的开创，始于武禹襄、杨露禅。之前没有太极拳。
5、太极拳的起源和发展 传统太极拳门派众多，常见的太极拳流派有陈式、杨式、武式、吴式、孙式、和式等派别，各派既有传承关系，相互借鉴，也各有自己的特点，呈百花齐放之态。
太极的起源是什么
太极这个词知道年代的最早见于先秦《庄子.大宗师》一文中——夫道，在太极之先而为不高，在六级之下而为不深；同期但年代不确认的是《易传》之《系辞》上篇——故易有太极，太极谓之太易。
太极，应该是创立于周朝，来源于道家和儒家。太极创立于周朝太极，从表面上看是一黑一白象征阴阳两极，但是你看不见其中的大，也发现不了其中的小，所以说它包含了大小的两极，从而名为太极。
经络发源于脏腑，布流于肢体，脏腑经络气血失和，则神机反常而疾病作，和则气血流畅而强身延年。
一般是指宇宙最原始的基因，阴阳未分的混沌状态。形成万物（宇宙）的本源。 太极图据传是宋朝道士陈抟所创。
“太极”一词，出于《庄子》：“大道，在太极之上而不为高；在六极之下而不为深；先天地而不为久；长于上古而不为老”。太，即大；极，指尽头，极点。物极则变，变则化，所以变化之源是太极。
太极拳创始起源有两种说法 一，陈王廷。此种说法出自顾留馨、唐豪先生对太极拳的考证和《太极拳研究》。他们考陈王廷创太极拳依据有两点：一是有陈氏后人所撰有祖先的打油诗《闷来时造拳》五字。
太极拳的历史源起于哪里?太极拳发展至今又有了什么价值意义?
太极拳形成于清朝初期，那时在山西民间武术家王宗岳凭借《周子全书》中阐发的《易经》中太极阴阳的哲理来解释拳理，之后便写成了《太极拳论》，就这样太极拳这个名字才确定下来。
太极拳在中国广泛流传，也在世界各地得到了推广和发展。总之，太极拳是中国传统文化的重要组成部分，其源远流长，历史悠久。通过太极拳的修炼，可以调整身体健康和心理平衡，具有很高的实用价值和文化价值。
经历史考证，太极拳起源于中国河南温县陈家沟，由陈氏第九世祖、著名拳师陈王廷所创，距今已有300多年历史。陈氏太极拳的起源可追朔到陈氏始祖陈卜。陈卜原籍在山西泽州郡 (今晋城)，后来由泽州搬居山西洪桐县。
太极拳发源于河南省温县陈家沟的太极拳，是东方文化的瑰宝，是中华武苑的古老奇葩，明末清初，由陈王廷潜心研究创编。