求太极拳入门的最基础的知识。。或图书或视频。。
1、初学太极拳不用买书,网上有24式42式太极拳的文字和视频教程,非常好。吴阿敏、陈思坦,李德印,这几个人的视频教程都非常好,初学还是要有个人指导一下为好,最好有几个人一起学。
2、(一)要坚守太极拳的要领:虚灵顶劲、沉肩坠肘、松腰落胯、尾闾中正、重心落于涌泉,才有可能达到完全的松沉。
3、初学太极拳需了解的基础知识 练拳为什么面向南?——按现代气功理论,面向南练功能与地球的磁力线方向一致,利于内气的顺行。
4、起势和太极,左右揽雀尾,左右搬栏捶,左右抱虎归山,搂膝指裆捶,转身左右撇身捶,肘底看捶,倒撵猴,赛通臂,上步七星,翻身前拍脚,披身分腿,转身蹬脚,左右玉女穿梭,收势和太极。
5、如果初学的人走架时心猿意马、动作草率、虎头蛇尾,那就很难长期坚持锻炼,更谈不上什么成效了。 为什么说拳架是推手的基础、而推手又能够校验拳架? 太极拳走架与推手练习两者是相辅相成、相互补充的。
求陈思坦24式简化太极拳视频
背向 http://m.kucom/show/aYRFXm8HI9otPnWhtml?ucbrowser 正向 http://m.5com/view/id-OTM4NTMwOTU.html 都是视频链接,可以到网页中安装应用下载视频。
吴阿敏24式太极拳的教学视频我是从土豆网找到的。
-04-11 最佳答案 用优酷直接输入太极拳24式就可搜到 本回答由网友推荐 举报| 答案纠错 | 评论 56 29 dgf1212 采纳率:29% 擅长: 健身 武术搏击 创业投资 其他回答 给电邮地址发给你。
在网页上输入24式简化太极拳就能找到,在蒙东武术交流平台A网页中也有且多而全,要下载按照其下方提示下载安装我乐5com下载管理器,该管理器可以下载多个网站的视频。
哪有42式太极拳视频下载?
我有高佳敏的42式太极拳视频,约65M。我已上传到我的空间:http://my.mofile.com/pan_ying 进入“我的视频”即可看到。但我不知道能不能下载。如果不能下载,请与我联系,传给你。
本人网络硬盘上有高佳敏演练的42式太极拳,可供下载。输入地址和提取码:http://pickup.mofile.com/9299260537233589 即可进入下载页面,页面上有“点击这里下载文件”的链接,点击即可下载。
式似乎无法下载,但在百度mp3搜索中搜索李德印,可以查到32式太极剑,搜索太极拳,有一些李德印教48式太极拳的视频。
http:// http://525down.com/soft_info/3740.html http://012cn/soft/689htm 不知这些你有没有用,你可以做参考。
http://kankan.nasue.com/mlist/tj/tj_c5_htm 有关42式太极拳的教学视频,这三个视频都有分段详细讲解。讲解比较详细。希望对你有帮助。
陈思坦48式太极拳的内容介绍
1、个姿势动作包括3种手型、9种步型、4种腿法以及多种多样的手法、步法。这些动作既体现了太极拳的主要特点,又减少了传统套路中存在的动作重复。
2、四十五式:弯弓射虎。四十六式:右搬拦捶。四十七式:右棚捋挤按。四十八式:十字手。结束式: 收势。
3、式太极拳是在继承与发展传统太极拳特点的同时,本着提高与普及的理念,取其精华,更加体现了动作柔和,圆活饱满,虚实分明,连绵不断的运动特点及心静体松,柔中寓刚的基本。
4、式太极拳的特点 架势平稳、舒展,其动作要求符合人体生理结构。一般说,没有突然起落的变化和跳跃等动作。因此,练习两遍过后,虽感微微出汗,但不气喘,给人一种轻松感。
5、陈思坦48式太极拳 来源于杨式太极拳,下面有介绍,楼主你看看…陈思坦的太极拳以杨式太极风格为主,吸取众家之长,形成了舒展圆活,均衡全面,生动简练的风格特点。