杨式太极拳16式招式名称
转身摆掌深圳松岗杨式太极拳，收脚抱球，转身上步，弓步棚臂，转腰翻掌，转腰下捋，转腰搭手，弓步前挤，分掌后引，弓步前推。1十字手深圳松岗杨式太极拳：转身扣脚，弓步分手，交叉搭手，收脚合抱。1收势：翻掌分手，垂臂落手，并步还原。
太极拳的招式名称太多了，就以二十四太极拳为例吧。太极拳的功能：强身健体，防身自卫，竞技比赛，表演娱乐，交流技艺，陶冶情操，增加友谊。
①收脚落手，②出步收手，③弓步贯拳。1 左蹬脚 ①后坐扣脚，②左转展手，③回体重合抱提膝，④分手蹬脚。
深圳松岗杨式太极拳我的初中同学，会打太极拳。可是他的训练内容仅仅限于套路，而本人认为套路如果不把它拆开来用并付与一个基本的格斗势就没有任何意义。所以我希望那个懂行的能告诉我太极的基本格斗姿... 我的初中同学，会打太极拳。
杨式太极拳要求手出有名，手打的方向，位置具有攻与防的意识，所以对手掌的仰俯、手的前后左右运转要讲究用意，不宜随意出手，不能象做体操那样，简单的完成动作了事。
呼吸其实就是自然呼吸。又叫拳式呼吸。自然而然。不要强调，自已舒服就可以，不用关注，也不用强调。用半年时候，把招练熟了。 身体本能跟上了。然后呼吸就自然做好了。根本不要听别人说收时吸，呼时放之类的。
深圳太极拳馆哪个好
1、龙岗大道龙园路318号有个“太极禅院”深圳松岗杨式太极拳，师父叫黄明昌深圳松岗杨式太极拳的，在龙岗教太极拳教深圳松岗杨式太极拳了17年了，经常在龙岗文化馆做公益太极事业，你可以去那里看看。
2、去陈氏太极拳养生馆吧，和陈小旺一样的中国四大金刚之一。陈正雷大师的亲传弟子魏勰担任的主教练。在深圳教拳16年，目前与4家太极拳养生馆，深圳交的最好的，太极拳馆了，深圳现在开的太极拳馆很多馆长都是从这里培训出去的。
3、莲花山有位刘峰师傅很好，可以去看看，早晨10点前公园大门往里走就能看到。
4、就大概半个月的时间，原来一开始老师说还不信，不过现在深信不疑。 练了之后，内心很平静。个人感觉， 赵天一老师教很不错， 人很负责任，有耐心。 建议多练习太极， 早期一定找个好的太极馆。
杨氏二十四式太极拳口诀
用口诀联想记忆法，口诀如下：第一组：起势 左右野马分鬃 白鹤亮翅。第二组：左右搂膝拗步 手挥琵琶 左右倒卷肱。第三组：左揽雀尾 右揽雀尾。第四组：单鞭 云手 1单鞭。
、左脚开立，与肩同宽。2 、两臂掤举，达于肩平。3 、沉跨按掌，落掌跨旁。野马分鬃 1 、旋跨揽掌，丁步抱球。2 、猫步按球，弓步分掌。3 、坐步翻掌，扣步揽园。4 、丁步抱球，合气化一。
式简化太极拳动作及口诀 起势 ①两脚开立，② 两臂前举，③屈膝按掌。 野马分鬃 A.①收脚抱球，②左转出步，③弓步分手。B.①后坐撇脚，②跟步抱球，③右转出步，④弓步分手。
打太极拳的同时说出每一步的招式的名字，边说边做可以加深记忆。第一组：起势 、左右野马分鬃 、白鹤亮翅。第二组：左右搂膝拗步 、手挥琵琶 、左右倒卷肱。第三组：左揽雀尾 、右揽雀尾。
太极二十四式太极拳口诀如下：起势：向左开步，两手平提，曲膝下按。