太极的代表人物
1、陈小旺1945年生国学太极拳，曾任第七届全国人大代表，河南省第七届政协委员，河南省陈式太极拳协会主席，河南省武术协会主席。
2、吴恺国学太极拳：代表动作为拉弓势。王长阳国学太极拳：为耙子拳。张克明、李大仲国学太极拳：为作楫顶肘，又称罗疃派。高明山：为豁挑顶肘。丁孝武：为虎行三步。王世同：为白猿刁拦（此派至今流传甚少）。
3、李新 宝鸡市人，精研陈式太极拳三十余年，中国太极拳名师，中国温县国际太极拳年会副秘书长，宝鸡市武术协会副秘书长、太极拳专委会副会长。现任宝鸡市陈式太极拳研究会会长。陈永福祖籍温县陈家沟。
4、陈氏太极拳的代表人物有很多，其中 *** 老师算是一个，其大学时师从陈照奎，悟性高，功夫好，所授徒弟水平高。但国学太极拳他也是一个比较低调的人，很少见其公开露面，虽然年岁已高，但是拳架却仍能做到很低，足见功力的深厚。
5、陈克忠、陈克弟、陈伯祥、十九代传人陈堂(陈玉琦)、陈东海、陈东山、陈立清等陈伯祥简介：（详情参见百度百科）陈伯祥，男，汉族，陈氏太极拳小架杰出代表人物。
6、翟维传先生一九四二年正月十一日生于杨、武式太极拳发源地——河北永年县广府镇。是武式太极拳第五代传人，当代武式太极拳杰出代表人物，国家非物质文化遗产传承人，中国武术七段，永年县政协委员。 下面是我为专门您整理好的：。
太极拳的实战
太极拳自创拳以来高手辈出国学太极拳，都是以实战功夫闻名天下国学太极拳，而自杨露禅传太极拳于北京，得以“杨无敌”国学太极拳的盛名后，更使太极拳这门拳术让世人达到无人不知，无人不晓的地步，这个名望，乃是一辈一辈的太极高手用一身的绝艺打下来的。
规范准确地练习拳架 练习拳架务必规范准确，即要对太极拳(特别是本人所修炼门派)的基本技术规格细致地掌握，这是太极拳内劲生成和提升的前堤和基础。太极拳技术的`规范化和准确性是非常重要的。
在实战中要善于观察，学会将对方的力量化解掉，太极拳讲求的是后发制人，双方技击不是力量的较量，而是技巧的较量。如果一动之机失了，可以继续破坏对方的发力距离，使之不能将力量作用到自己身上，这样自然无损亦。
杨式太极拳实战用法二国学太极拳：野马分鬃 杨振基： 《太极拳体用全书》述此式用法是：对方从右侧用按式按来，我转身用右手将对方双手粘住，用左手挒其右手腕，用右小臂向对方腋下分去。
太极拳实战经验 能合就赢 先合住、或说先拿住、或说先控制住对方，一定要主动，赶到“先”这个胜者的位置，才能立于不败之地。
太极拳有氧运动的好处
太极拳有氧运动的好处2 最新研究发现，打太极拳不仅可增强心肺耐力及下肢肌力，高血压、糖尿病人练3至6个月后，甚至可减少用药量，专家鼓励中老年人，没事不妨多练练太极拳。这是专家推荐给中老年人的最佳健身运动。
促进心血管系统的功能 太极拳作为一种要求全身参加的有氧运动，包括了各肌肉，关节的活动，因而可以大大加强体内的血液循环，并且有效减少人体内的淤血现象。
太极运动对身体血液循环有哪些好处1 打太极活络筋骨 因为现代人长期坐在办公室里工作，生活没有规律，长期保持一个工作状态，全身肌肉韧带僵硬并且没有弹性，缺少力量，通过练习太极拳可以活络筋骨，让关节变得更加灵活。
太极拳运动的作用：太极拳能够有效改善老人身体机能。乳腺癌、心衰、骨关节炎或慢阻肺病患者练习太极拳后，体力、平衡能力及体姿均能得到较大提升。练习太极拳后，肌肉力量更强，生活质量得到提高。
打太极拳的好处主要有提高心肺功能、改善身体柔韧度、促进血液循环、舒缓紧张的情绪。
道与太极是什么关系?
1、道就是一，道自己生自己，叫道生一。这样的话，道就是太一就是一就是太极了。太极是不是国学？注意我这里说的是太极，而不是限定在武术范围内的太极拳。
2、太极最早出自《庄子》，老子、庄子都是道教的先期人物。太极最早出自《庄子》。《太极图》据说是宋朝道士陈抟所传出，原叫《无极图》。陈抟是五代至宋初的一位道士，对内丹术和易学都有很深造诣。
3、道者便是太极，太极就是道的表现，无处不太极，太极也就是阴阳。人有太极，分男女。宇宙太极分日月，物有太极分水火，地有太极分南北。