陈氏太极拳小架的合理之理
太极拳套路学会容易，但要打好、打熟练却不容易。要姿势正确规范，动作优雅美观，形体舒展大方，架式中正安舒，内气充盈饱满就更难。如陈式太极拳小架一路，全套78式，每式细分又有3～8个动作，总共300多个动作。
中国 文化 都是内敛的。陈式小架拳也是一样，修炼传统功夫必须内修，内炼，内养，不显摆。否则不会有所成就。传统功夫大都精妙不易掌握。
大步不超过一腿长，小步不小于一竖脚。“宁进不退，下在上先”。重心宁进不退；转换下在上先。 整圆多、弧线少。整圆是为了劲路的完整，减少不必要地重复蓄劲，实现化、打连贯，出击迅速。
陈式太极拳的训练讲究以大圈收至小圈，小圈收至无圈为登峰造极。
陈式太极拳新架二路教学
陈式太极拳小家的概述 陈式太极拳的训练讲究以大圈收至小圈、小圈收至无圈为登峰造极。历史上陈式太极拳并无大、小架型之分，而是在训练 *** 上，师傅为了使徒弟尽快入门，把架型放大，让徒弟先从大圈、外圈入手。
陈式太极拳新架二路和老架的五种区分 从成拳时间来分 陈氏老架二路成于1771-1853年之间。陈氏新架二路成于1887-1957年之间。时间久远者谓之老，时间接近现在者谓之新。
陈式太极拳架套路主要有：老架一路七十四式、老架二路炮锤四十一式、新架一路八十三式、新架二路炮锤六十式、小架一路七十二式、小架二路炮锤四十八式、短拳二十四式、长拳一百零八式。
新架与老架，主要是依照传承来区分。北京陈式太极拳一路83式，严格来说是老架。只要练拳了，即使只练1个月都有自卫的效果。当然如果推手练几个月，则会心里安全感更强些。换句话说，身上功夫就不怕。体育馆可以学。
陈氏太极打法
右腿合住劲陈氏太极拳小架教程，身体下沉陈氏太极拳小架教程，同时左脚脚跟里侧贴着地面向左横蹬。然后再接着第3个步骤陈氏太极拳小架教程，如此循环练习。
旋转头颈 两脚自然立开陈氏太极拳小架教程，约与肩同宽；双手叉腰拇指在后，其余四指在前。以颈项为轴，头向左、向后、向右向前、向左旋转为一圈，共转八圈，再反方向旋转八圈。
全套动作在快慢、刚柔、开合、曲直中相互依存、互相转化。
陈式小架太极拳口诀
1、陈氏太极拳陈氏太极拳小架教程的呼吸 *** 陈氏太极拳小架教程，是以腹部呼吸为主，是采用复式的丹田呼吸法，也就是反呼吸法，一般的太极拳是采用单式的丹田呼吸。上面所说的不同三点，是荦荦大者， 其它 小节尚多，姑不具论。
2、金刚捣碓 金刚捣碓双手起，重心右移往后捋，重心右移左脚上，双手转前向左挤，重心左移右足上，拳击面门膝击裆。拦插衣 揽插衣，招式奇，双手互转重心移，忽灵右足右横上，右臂横扫敌难当。
3、大步不超过一腿长，小步不小于一竖脚。“宁进不退，下在上先”。重心宁进不退陈氏太极拳小架教程；转换下在上先。 整圆多、弧线少。整圆是为了劲路的完整，减少不必要地重复蓄劲，实现化、打连贯，出击迅速。