请问最普及的那种健身的太极拳是什么太极呀,在哪有学太极拳的教程和录像...
1、孙式太极拳推手之一般步骤是，先练定步推手，练四正推法，继而四隅推法。然后活步推手(顺步推手、合步推手)。最后是大捋随至技击。孙式太极拳技击 技击本无法，若使有法御以无法，则惟在气质、本能上下功夫。
2、孙式太极拳的创始人孙禄堂曾习形意拳、八卦掌，在孙式太极拳中糅合了形意拳、八卦掌的一些内容。20世纪50年代，国家体委以杨式太极拳基础，选取部分动作，创编了24式简化太极拳，在全国推广，成为中国最普及的太极拳。
3、以孙氏太极拳为代表，架式小巧紧凑，步活身灵。
4、学太极拳可以到公园、小树林、小溪边等适合晨练的地方看看有打太极拳就可以参加，一般是不需要拜师的，这是大众的晨练。还有什么太极拳培训班之类的，可以报名参加。
5、孙式太极拳 河北完县人孙禄堂，自幼酷爱武术，从师李魁垣学形意拳，继而学于李之师郭云深，又从师程廷华学八卦拳。经多年研练，功夫深厚。
6、你练太极拳为了强身健体可学传统杨式太极拳，但一定要找位真正懂太极、有真水平的老师，才能够使你学到真正的传统杨式太极拳。
太极拳段位制六段考试考什么套路,是杨氏太极拳吗
1、三段太极拳套路称二十四式太极拳孙氏太极拳18式，即24式简化太极拳。
2、段位相对而言就是武协给孙氏太极拳18式你颁发孙氏太极拳18式的证书，在一定意义上代表着孙氏太极拳18式你的水平（武协评定的），一般三段证书，只需要打一套拳就好了，四段的话还要考理论，五段六段要能够阐述自己的理论和教学，对武术要有贡献，还要出书和光盘之类的。
3、杨式太极拳段位制套路有单练和对打两种。但是，对打套路是单练套路拆分而成，所以，孙氏太极拳18式我们就以单练套路为基础进行分析。一段套路是杨式太极拳初级段位一至三段的第一个套路，它是学练段位制套路的第一步，也是认识杨式太极拳的第一个套路。
4、太极拳分为 初段位：一段、二段、三段 中段位：四段、五段、六段 高段位：七段、八段、九段 杨式太极拳：姿势较为简单，动作柔和易练，既适合穿长衫、留辫子的人练习，又有益于健身。
5、式）、武式太极拳竞赛套路（46式）、吴式太极拳竞赛套路（45式）、孙式太极拳竞赛套路（73式）、42式太极拳竞赛套路。如要练太极拳功夫的，不建议学竞赛套路，况且各门派也有自己的入门简化或精练套路可学。
孙式太极拳的详细招式及图例
1、那时在各个公园没有见到练孙氏太极拳的拳师。公园里练太极拳的人，以杨、吴、陈三式居多。
2、(1)上体后坐，身体重心移到右脚上，左脚尖里扣，身体向左后转，然后身体重心再移到左腿上；同时右手随着体转向右、向下(变拳)经腹前画弧到左肋前旁，拳心向下；左掌上举于头前，掌心斜向上；眼看前方。
3、练习孙氏太极时，由疏松到熟悉，心里不能出现杂念，保持心里安静，想要避免此现象，需做到“在无人处似有人”、“有人处似无人”的境界。
4、式太极拳拳谱： 起势 1 左脚向左分开半步同肩宽 2 两臂慢慢向前平举，与肩同高，同宽，似直非直，肘关节微微的弯屈，手心向下 3 两腿慢慢屈膝下蹲成马步。
孙氏太极拳的老架拳谱
卷肱势0搂膝拗步0野马分鬃0云手0金鸡独立0蹬脚0揽雀尾0十字手。
问题一：孙式太极拳的创始人是谁 原始架：孙式太极拳创始人孙禄堂老先生只传下来的一套太极拳拳架(见其著作《太极拳学》)，另有一套太极剑(内中含对剑)。
三．武氏太极拳：武禹囊先学于杨露禅，先学于河南赵堡陈青萍，并由其兄武澄清在河南舞阳盐店得王宗岳《太极拳谱》，武禹囊深研加以改进而成，其特点是动作灵活，步法轻捷。
孙氏太极拳： 刨子孙禄堂，其拳得自郝为真，加以改进而成。其特点是开合鼓荡，小巧紧凑，步活身灵。 吴氏太极拳： 吴鉴泉学于其父吴全佑(系杨露禅之徒)，后自成体系。其特点是柔合紧凑，大小适中。
武禹囊先学于杨露禅，先学于河南赵堡陈青萍，并由其兄武澄清在河南舞阳盐店得王宗岳《太极拳谱》，武禹囊深研加以改进而成，其特点是动作灵活，步法轻捷。 孙氏太极拳： 刨子孙禄堂，其拳得自郝为真，加以改进而成。
武氏太极拳：武禹囊先学于杨露禅，先学于河南赵堡陈青萍，并由其兄武澄清在河南舞阳盐店得王宗岳《太极拳谱》，武禹囊深研加以改进而成，其特点是动作灵活，步法轻捷。