吴阿敏24式太极拳拳谱有哪些招式
1、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、云手、单鞭、高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚、左下式独立、右下式独立、左右穿梭、海底、闪通背、转身搬拦锤、如封似闭、十字手、收式。
2、太极拳24式名称：第一式：起势。第二式：左右野马分鬃。第三式：白鹤亮翅。第四式：左右搂膝拗步。第五式：手挥琵琶。第六式：左右倒卷肱。第七式：左揽雀尾。第八式：右拦雀尾。第九式：单鞭。
3、式太极拳拳谱： 起势 1 左脚向左分开半步同肩宽 2 两臂慢慢向前平举，与肩同高，同宽，似直非直，肘关节微微的弯屈，手心向下 3 两腿慢慢屈膝下蹲成马步。
4、太极拳招式名称24式如下：起势。左右野马分鬃。白鹤亮翅。左右搂膝拗步。手挥琵琶。左右倒卷肱。左揽雀尾。右揽雀尾。单鞭。云手。1单鞭。1高探马。1右蹬脚。
5、收势 太极的定义：以武术技击为主要内容，以传统哲学，经络学说为理论依据。
吴式太极拳的拳谱
1、太极拳的顶悬、沉肩坠肘、含胸拔背、松腹开胯、敛臀等身法要求，加上在练习时的腰部旋转，使练习者的全身肌肉得到充分锻炼，保持良好的体型。
2、吴式太极拳由全佑(字公甫，1834～1902)所创。全佑，杨式太极拳名家杨班侯弟子，习练太极拳以柔化著称，架子斜中寓正、松静自然、大小适中。推手时，守静而不妄动，以善化见长。
3、吴式太极拳属于太极拳的流派之一，是一种传统拳术。下面是吴氏83太极拳分解教学内容，欢迎阅读了解。
4、李秉慈，1929年出生，北京人，师随杨禹廷36年之久学习吴氏太极拳，吴氏太极拳第四代传人。长期从事武术教学、训练、评审、裁判等工作，参与吴式太极拳竞赛套路创编工作，相继培养出刘伟、宗维洁、冯鸿昆、吴阿敏等一批吴式太极拳全国冠军。
5、根据身体的承受能力。吴式83太极拳拳谱是中华传统拳术之一，分为六段是根据身体的承受能力来进行的，吴式太极拳以以柔克刚著称，架子斜中寓正、松静自然。
吴式太极拳的几种基本步法
吴式太极拳的基本步法一吴式太极拳连式：前进 这个前进步法中吴式太极拳连式，就包含吴式太极拳连式了三大动作，分别是弓箭步、逼步、连枝步。 人体的对应窍位是会阴穴，属肾经。如欲前进，意想会阴，眼神向前上看，有助于顺畅前进。
“坐步”是太极拳的专用步型，与“坐胯”都系太极拳常用的.下肢技法术语。
吴式太极拳是一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。下面是我想跟大家分享的吴式太极拳37式口诀，欢迎大家浏览。
预备势 第一势来并步站，眼要平视松下肩，左胯右抽落右胯，左脚向左跨步来。预备势来开步站，收心忘事归练拳，呼吸自然内畅长，眼要平视神内含。
东南 （巽卦）东北（艮卦） 西南（坤卦） 西北（乾卦） 为四隅 为斜。隅步就是一只脚在斜向上。如南面起势，做到斜飞式，步子就是隅步。步法没有口诀，就是要分清虚实。
吴式太极拳的特点及练法
吴氏太极拳特点是吴氏太极拳以柔化著称，动作轻松自然，连续不断，拳式小巧灵活。拳架由开展而紧凑，紧凑中不显拘谨。推手动作严密、细腻，守静而不妄动，亦以柔化见长。
中医所谓调和气血，这个气就指的是元气，元气衰了，用药滋补就难以奏效。太极拳的特点是由动中生静，静中养心，以意行气，而达到锻炼身体的目的。
⑷身形沉稳，重视内动。吴式太极拳非常注重意、气的修炼，强调以内动导引外动，表现在外在形式上是身体的松静自然、中正沉稳。⑸细腻和顺，注重端引。
吴式太极拳强调养练结合，认为养生就是练功，练功也是养生。追求以养促练，养练双修。因此，吴式太极拳的动作速度缓慢，表现出平缓、宁静、绵绵不断的运动特点。
所谓循规蹈矩，主要是指在练拳时，要严格按照规定的动作来进行，即身形正，步法准。吴式太极拳在身形和步法上的特点是： 牮柱式与立柱式：牮柱是指庙中斜着支撑的柱子。吴式太极拳的弓步与其它拳种的弓步具有明显的不同。
吴式太极拳四十五式拳谱有哪些拳法
1、泊自杨式吴式太极拳连式，自成一派。吴式太极拳以柔化著称吴式太极拳连式，强调意形并重、身心双修、虚实分明，手法严密，招数多变，守静而不妄动。柔和规矩但气机鼓荡，细腻绵柔但八面稳定。
2、主要弟子有徐致金寿章、金云峰以及子女吴公仪、吴公藻、吴英华，婿马岳梁， 侄吴耀宗等。《吴式太极拳及其防身应用》 王茂斋 王有林，字茂斋(1862-1940)吴式太极拳始祖全佑吴式太极拳连式的弟子， 吴 式太极拳的奠基人之一。
3、吴式太极拳是许多中老年人都非常喜爱的太极拳之一，练习吴式太极拳对身法有一定的要求，掌握好身法才能更好的练习吴式太极拳。那么练习吴式太极拳有哪些身法要领呢？下面吴式太极拳连式我为您整理了关于：吴式太极拳的四大身法要领。
4、太极拳有陈式、杨式、孙式、吴式、武式以及武当、赵堡等多种流派。据说明末清初，河南温县陈家沟的老拳师陈王庭初创太极拳，世代相传。
吴式太极拳基本步法
吴式太极拳的基本步法一：前进 这个前进步法中，就包含了三大动作，分别是弓箭步、逼步、连枝步。 人体的对应窍位是会阴穴，属肾经。如欲前进，意想会阴，眼神向前上看，有助于顺畅前进。
太极起4 动：⑴ 两腕前掤掌托球，⑵ 右脚抓地左步移。⑶ 两脚落实筑地基，⑷ 两掌下采水面按。揽雀尾①8动：⑴ 退步圆撑推左掌，⑵ 两臂交叉上步挤。⑶ 退步圆撑推右掌，⑷ 两臂交叉上步挤。
接前式，左掌向东方下按，腰部转向东方，同时右掌下落与耳齐，指尖向东，转腰时带动两脚，以左脚跟为轴，脚尖翘起，转向东方，同时以右脚尖为轴，脚跟转向西方落实，身体重心落坐于右腿成虚步，眼看东方偏下。
第一势来并步站，眼要平视松下肩，左胯右抽落右胯，左脚向左跨步来。预备势来开步站，收心忘事归练拳，呼吸自然内畅长，眼要平视神内含。
右拳上挑；转身出肘；上步坐身采肘；右弓步下采拳。十九：右蹬脚（二起脚）：上步坐身翻掌相合；左弓步右运掌；转腰右掌下劈；回身两掌相架；起身独立举掌；蹬脚两掌平劈。