28式太极拳拳谱详解
1、掩手肱锤（陈式）要点：擦步插拳同时进行28式武当太极拳教学；打拳要发力打出28式武当太极拳教学，力达拳面。2揽雀尾（杨式）要点：上步时要虚实分明，先虚步，再弓步。2十字手（杨式）要点：两手合抱至腹前再向上托起。
2、武当太极拳28式教程如下：预备式。头顶悬意不可缺，长腰松胯，护肋，胸间不凹不凸背要圆，十趾抓地空涌泉穴。起式。
3、运动如抽丝，迈步如猫行。从起势开始，整个套路28式武当太极拳教学的练习都要将杨提出的“十要”贯彻始终。杨式太极拳的动作都离不开腰。凡是上步靠腰提；凡是团体靠腰带；凡是直立靠腰顶；凡是弓步靠腰弓；凡是虚实变化靠腰拉。
4、杨氏28式太极拳歌诀付清拳版 起/揽/单/提/白鹤/搂、手挥/肘锤/倒撵猴、探马/右左（来）分脚、左右打虎/（再）云手、玉女/野马/指裆锤、上揽/单/下/金/七/退、摆莲/射虎/搬拦锤、如封/十字手/收（回）。
5、新编28式太极拳拳谱的名称是经过精心设计和编排的，旨在准确表达其特点和内涵。这套拳谱包含28式武当太极拳教学了28个动作，结合了太极拳的核心原理和技术要点。它的名称可能突出太极拳的柔和流畅、内外协调和自然运动的特点。
6、准备式： 并步站立， 假定面向正南， 头颈耿直， 上体自然松开， 臂垂 体侧， 左手持剑于臂后， 右手成剑指， 目视前方。
太极拳28式口诀
杨氏28式太极拳歌诀付清拳版 起/揽/单/提/白鹤/搂、手挥/肘锤/倒撵猴、探马/右左（来）分脚、左右打虎/（再）云手、玉女/野马/指裆锤、上揽/单/下/金/七/退、摆莲/射虎/搬拦锤、如封/十字手/收（回）。
杨氏28式太极拳歌诀赵幼斌版 预/起/揽/单/提/白/搂、手挥/抱虎/肘锤/猴、右左分脚/左打虎、回身贯耳/栽锤（走）、白蛇/单摆/玉左穿、野马右分/云单鞭、下/七/跨虎/转摆莲、射虎/搬拦/十/收（完）。
掩手肱锤（陈式）要点：擦步插拳同时进行28式武当太极拳教学；打拳要发力打出28式武当太极拳教学，力达拳面。2揽雀尾（杨式）要点：上步时要虚实分明28式武当太极拳教学，先虚步28式武当太极拳教学，再弓步。2十字手（杨式）要点：两手合抱至腹前再向上托起。
武当太极拳28式教程如下：预备式。头顶悬意不可缺，长腰松胯，护肋，胸间不凹不凸背要圆，十趾抓地空涌泉穴。起式。
八十八式太极拳28式武当太极拳教学的口诀 预备势 第一势来并步站，眼要平视松下肩，左胯右抽落右胯，左脚向左跨步来。预备势来开步站，收心忘事归练拳，呼吸自然内畅长，眼要平视神内含。
新编28式太极拳口诀内容是什么?
1、杨氏28式太极拳歌诀付清拳版 起/揽/单/提/白鹤/搂、手挥/肘锤/倒撵猴、探马/右左（来）分脚、左右打虎/（再）云手、玉女/野马/指裆锤、上揽/单/下/金/七/退、摆莲/射虎/搬拦锤、如封/十字手/收（回）。
2、杨氏28式太极拳歌诀赵幼斌版 预/起/揽/单/提/白/搂、手挥/抱虎/肘锤/猴、右左分脚/左打虎、回身贯耳/栽锤（走）、白蛇/单摆/玉左穿、野马右分/云单鞭、下/七/跨虎/转摆莲、射虎/搬拦/十/收（完）。
3、八十八式太极拳的口诀 预备势 第一势来并步站，眼要平视松下肩，左胯右抽落右胯，左脚向左跨步来。预备势来开步站，收心忘事归练拳，呼吸自然内畅长，眼要平视神内含。