为什么练太极拳会大肚子?
不会。尽管太极要求以腰为动力太极拳肥胖，但是不会把腰练粗太极拳肥胖，只会练结实，结实不一定是胖，二者不同。
内气损耗比较严重太极拳肥胖的原因，人体内气充足如能，就能使腠理紧密，就不会有大肚现象。
吃太极拳肥胖的太多。即使脾胃功能再强大，身体正常运转需要的能量也是相对恒定的，多吃的只能转换成脂肪。丹田内转的结果。
太极拳瘦身法
每天坚持有氧运动。可以这么说吧，有氧运动是肥胖的克星，要坚持做，男士可以选择跑步、太极拳、篮球、足球等；女士可以选择健身操、广场舞、瑜伽、散步等，每天坚持那么两个小时左右，体内多余脂肪就会慢慢燃烧掉。
荷叶减肥法 把荷叶，决明子，甘草，柠檬片，熬成汤，数量酌情，.坚持2周见效，每天会进出厕所比较多哦。 原理：中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根，(藕)和叶有单纯利尿、通便的作用。
最后，说说太极拳衣着要求对女性朋友的保护。练习太极拳，要求穿长衫、长裤，不要求穿短袖、短裙一类的衣着。这在某种程度上，保护了女性朋友胳膊和腿上的经脉，也等于保护了女性的健康美丽。
为什么练杨式太极拳每天一个半小时,会越练越胖?
1、而楼主所说的情况，就是一般所谓的虚胖，气虚而胖。
2、是因为太极拳是内家拳，主要讲究练气，长期练气，内气充盈后，就会显得腹部微凸，和胖人的“将军肚”、“啤酒肚”是两回事。练太极拳的好处：锻炼神经系统提高感官功能：练习太极拳要求心静用意。
3、吃的太多。即使脾胃功能再强大，身体正常运转需要的能量也是相对恒定的，多吃的只能转换成脂肪。丹田内转的结果。
4、不会。尽管太极要求以腰为动力，但是不会把腰练粗，只会练结实，结实不一定是胖，二者不同。
5、不过，一般还是不会出问题的。才5年而已，即使是名师传授，也应该不会到太极拳第4曾功夫，最多也就是内劲由大圆向中圆过度。如果你只是练习太极拳的拳架。就更不用担心啦，练拳架是练不出大问题的。
6、吃得太多啊。控制饮食到现在的6成饱。不吃高糖份的东西。保持现在的运动量，一年可能会减下几公斤。如果不控制饮食，适量运动只会增肥。另外你的运动量太少了。打极拳10分到半小时可以。但走路半小时就太少了。
太极拳越练肚子越大什么原因
有以下几种可能：练太极后，心宽太极拳肥胖了，体自然就胖，这是好事。这种情况继续练下去，慢慢就会瘦下来 在练太极这段时间里，其他太极拳肥胖的生活方式发生改变导致了肥胖，而你把责任推到太极身上。
但是在练拳时如不注意完全可能把肚子练大，但这和以腰为中轴无关，其中的问题是在气沉丹田上，如果气沉丹田时过于执着，过于偏激，则会使肚子变大，一定要注意“勿忘勿助”，顺其自然。
吃的太多。即使脾胃功能再强大，身体正常运转需要的能量也是相对恒定的，多吃的只能转换成脂肪。丹田内转的结果。
打太极拳能减肥吗
1、太极拳是有减肥作用的，但是也是要坚持的，而且太极拳减肥的效果可能不是那么明显，需要持之以恒的决心。太极拳可以减肥吗 练习太极拳瘦身减肥，提高呼吸系统功能，使人体脂肪增加，肌肉力量减弱，成为不少人的心患和负担。
2、打太极拳能减肥吗？打太极拳可以帮助你减肥。大部分运动减肥都是通过绷紧肌肉，剧烈运动，从而消耗能量，而太极拳是一种放松肌肉，以最小消耗补充最大能量的运动方式。
3、太极拳可以通过运动减肥，因为太极拳不剧烈运动，但可以长时间运动，采用深而慢的腹式呼吸。太极拳处于有氧状态，也就是说，运动时体内并不缺氧。太极拳正好迎合了长期慢运动的特点。太极拳很安全。
4、坚持打太极拳能快速减肥瘦身，太极拳是一项不流汗的减肥运动，长期坚持还有抵抗疾病，达到祛病延年的功效。
5、太极拳是能减肥。但是，要按照常规的太极拳套路来练，效果不会像我们想象的那么好。
6、跑步和太极拳都是有氧运动，所以对减肥是有效的。但并不是说跑完之后打太极拳有什么特殊功效。只是单纯跑步比较枯燥，如果能结合太极拳之类的其他运动能够提高锻炼者的兴趣，延长锻炼者有效锻炼的时间。