竞赛套路太极拳有多少种
竞赛套路太极拳有:陈式太极拳竞赛套路(56式)、杨式太极拳竞赛套路(40式)、武式太极拳竞赛套路(46式)、吴式太极拳竞赛套路(45式)、孙式太极拳竞赛套路(73式)、42式太极拳竞赛套路。
主要有:陈氏56式、杨氏40式、武式46式、吴氏、孙氏等五大流派。
式太极拳竞赛套路是以杨式太极拳为基调陈氏46式太极拳,吸收陈氏46式太极拳了陈、吴、孙式太极拳陈氏46式太极拳的动作,继承了传统太极拳连绵不断,轻松柔和,圆活自然的动作特点,充分突出了太极拳意领身随,刚柔相济的技术要求,有一定难度、强度和运动量。
关于太极拳段位的问题
初段位的晋升年满8周岁,入段资格技术考评成绩7分以上;并接受武德教育者,可取得入段资格。
吴式太极拳段位制考核要求 (1)斜中寓正。吴式太极拳的身型要求斜中寓正。从外形上看,吴式太极拳有两根线,一条正线,一条斜线。
太极拳不分段位,但太极拳属于武术,武术分段位,最高为九段。太极拳不在武术之外另设段位。
中国武术段位制,是中国武术研究院和国家武术管理中心,为全民武术锻炼,而制定的一项等级制度,他根据本人参加武术锻炼的年限、技术水平、理论水平、武德修养、以及对武术的成功和发展贡献,来授予不同的等级称号。
陈式心意混元太极拳46式炮捶拳谱
心意混元太极拳二十四式无极起式(胸向南) 动作分解 左脚横开:全身放松,左脚横开与肩同宽,屈膝坐胯,圆裆吊顶。 松肩沉肘:两手及两臂自然松垂,手心朝内(图1)。
混元太极拳炮锤46式是冯志强大师在传统陈式老架二路(炮锤)的基础上进行重新整合而制定的。它保留了陈式老架二路炮锤的基本拳式,同时它还加入了混元24式散手炮的拳式,如拦截炮、劈挂掌、绕步连环炮、紫燕抄水炮等。
第十九式:海底针。第二十式:闪通臂。第二十一式:转身搬拦捶。第二十二式:如封似闭。第二十三式:十字手。第二十四式:收势。
陈式太极拳 又分老架和新架两种,老架是清初陈王廷所创,原有 5个套路,又名十三势,另有长拳一百单八势 1套,炮捶1套。
通经络。通过修炼太极内功美肌养颜,修心舒压,怡情养性,培养沉静细腻、慧质兰心的优雅气质。混元太极剑24式美人如玉剑如虹宝剑美人,交相辉映,剑走轻灵,攻防结合。