42式太极拳能治什么病
1、常练42式太极拳可以强肾壮腰 肾脏对我们人体是非常重要的，生活中我们要积极进行保护，适当的练习太极拳能起到保护肾脏的作用，有利健康。
2、大量的研究表明，通过太极拳42式的练习能够有效地增大肺活量，并对各种呼吸系统疾病有良好的治疗作用。
3、对肠的蠕动有正面的 *** 作用；而练拳时的舌顶上颚，唇齿轻 闭能增加唾液的分泌，提高了消化功能。
4、太极剑可以有效的预防老年人骨质疏松和心血管病，太极剑可以协调身体动作，能够防摔跌。太极剑以静御动，虽动犹静，故架子愈慢愈好，这话说的是太极剑缓慢的特点，道出了防跌的功能。
5、又因练太极拳时间较长(连打四次廿四式太极拳约需时廿多分钟)，此等带氧性活动能训练及提高心肺功能。
6、太极拳是糖尿病患者运动治疗的 *** 之一，它不仅可以降低血糖，促进肌肉组织对葡萄糖的利用，同时对预防糖尿病并发症也有很多好处。
太极拳治病机理
1、特别是太极拳舒缓的执行速度与经络每秒钟0.1米的感测速度几乎同步，对经络有独特的顺应性疏导作用。经络畅通了，身体也就健康了。
2、长期练习太极拳可以改善新陈代谢，使血压、血糖、胆固醇、血脂得到很好的调剂，防止或延缓、高血脂、动脉粥样硬化、糖尿病的发生。
3、太极拳是从整体上发挥作用，通过锻炼强化和旺盛生命机能，使之自我调控、对疾病进行自我修复，从而达到祛病健身的效果。从这个意义上讲，太极拳健身是一种整体疗法。
提高85式太极拳治病功效的四大 ***
1、锻炼身体：太极拳的动作缓慢而流畅，可以锻炼肌肉、增强肌肉协调性和柔韧性。通过不断练习，可以改善身体的力量、耐力和平衡能力，让身体更加健壮。
2、式太极拳以它的缓慢的匀速运动，深柔的膈肌升降，推动气血的循胫走脉，促进了新陈代谢，增强了体质，从而修复了病灶，达到防治疾病的功效，延缓衰老的目的。
3、太极拳是锻炼中枢神经的好 *** 强调对大脑神经的锻炼。练太极拳要求全身放松，首先是心的放松，静心敛神于内，是强身治病的重要一环。中医认为，一个人是心为主宰，这个心主要指大脑，心理健康与否直接影响到生理健康。
4、调气滋养全身。太极拳配合丹田呼吸， *** 体内的内气运转。肺主气，呼吸；肾主气，气是元气之根。肺肾配合，呼吸就好了，甚至，又长又慢。这种腹式呼吸不仅增强和改善肺部的通气功能，而且益肾保活力。
5、太极杨氏85式是一种相对较新的太极拳套路，其要领包括以下几点： 转身：在练习太极杨氏85式时，要注意转身的技巧。转身时，身体要保持稳定，重心要下沉，同时要注意手臂的运动，保持自然流畅。
6、太极拳要求“气沉丹田”，有意地运用腹式呼吸，加大呼吸深度，因而有利于改善呼吸机能和血液循环。通过轻松柔和的运动，可以使年老体弱的人经络舒畅，新陈代谢旺盛，体质、机能得到增强。太极拳在技击上别具一格，特点鲜明。