为什么每年都举行全国太极拳大联动活动
1、太极拳的运动处方：(1) 运动强度：以心率控制运动强度，(220-年龄)为最大心率，运动强度控制在个人最大心率的50-60%之间。 一般情况下，除准备活动和放松活动外，连续三次的太极拳套路练习，可以达到这一运动强度。(2) 运动时间为60分钟。
2、年6月11日，扬州市民举行300人集体太极拳健身展示活动。连日来，第十二届“长江经济带”全民健身大联动在江苏各地举行。
3、增强中华文化的软实力 表面来看，太极拳只是一种武术运动。但是透过现象看本质，你会发现，太极拳，更是中华文化的体现和载体。
老年人太极拳比赛活动可能发生的风险有什么?
1、做剧烈的运动存在危险 剧烈的运动是存在危险的，老人的身体比较差，如果在运动中出现什么意外，后果是非常严重的。就拿跑步来说，现在年轻人在跑步的时候，都有可能会出现崴脚或者肌肉扭伤的现象，更别说是70岁的老年人。
2、太极是有益身心健康的运动，但是只要是运动就必然存在风险，因此练太极拳也会有一些坏处：伤气：伤气指练太极时心态不宁，练完后气喘不止，气色不佳。
3、一，专一，专一就是入静，以一代万。练拳时只想拳的动作，其它任何事都不想，忘记昨天，不想明天，忘记烦恼，忘记年龄，忘记家事，什么都不想，一心练拳。二，练太极拳就是练气功的活步动功。
4、用意不用力 太极拳的每个动作都是由意识来进行支配的，所以老年人在练习的时候，最好是可以选择一个安静避风的环境，不要边练拳边与人交谈，而且是可以根据自己的体质和健康状况，选择一定的驾势，做到量力而行。
太极拳竞赛规则
拳、掌、勾三种拳型 和弓步、马步、虚步、仆步、歇步五种步型，其中弓步不得少4次，马步和虚步不得少于2 次。五种拳法(其中冲拳不得少于5次)、五种掌法和两种肘法(其中必须有一种进攻性肘法)。
裁判人员的组成。裁判人员的职责。竞赛性质。竞赛项目。名次评定。服装、进场、退场、起势、收势、套路计时。弃权。申诉。比赛顺序。太极拳、剑的评分标准。
凡参加太极交手竞赛者，必须先参加太极 *** 手套路测验。第七条 竞赛局数和时间 每场比赛二局，每局净打2分钟，局间休息一分钟。第八条 竞赛中的信号 每局比赛前三秒钟，由计时员鸣哨通告准备；鸣锣宣告每局结束。
每届比赛根据具体情况可能会进行调整，一般会有大赛组委会及相应的部门规定，在报名参赛的时候会通知你，如果没有的话还请咨询当次比赛的组织单位和相关机构。
老年人能否参加全国太极拳比赛怎么报名
官方的向地方体协咨询或者登陆中国武术协会网站查询；民间的向各地民间武术机构咨询（如：陈氏、杨氏、吴氏、孙氏、何氏、吴氏...等等）。上述信息也可以在各类武术杂志和网络上查得。
在当地武术协会可以报名参加培训、考试。今年估计来不及了。中国武术协会每年年末都集中审批一次。最高九段，最低一段。27岁的年纪可以学习陈式太极拳，它有一些发力、窜蹦跳跃的动作，比较潇洒，很受年轻朋友们的追捧。
太极拳比赛时间：(1)传统拳术、器械和对练40秒2分钟。(2)太极拳46分钟，太极器械34分钟。(太极拳：运动员演练至5分钟时，裁判长鸣哨提示；太极器械：演练至3分时，裁判长鸣哨提示)。