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5、我有一个24式简化太极拳的曲谱,留下电子信箱,我发给您。

6、曲名就是“24式简化太极拳”。当年为了普及太极拳,国家体委选取了杨式太极拳的一些动作,创编了24式简化太极拳,并由李伟才为其编配了音乐,不是选用的现成音乐。

杨式太极拳16式招式名称

1、进步搬拦捶:后座撇脚,收脚握拳,上步搬拳,上步拦掌,弓步打捶。如封似闭:穿手翻掌,翻转向上,坐腿收引,弓步前按。单鞭:收脚抓勾,转身上步,弓步左推。

2、从一般意义上说,杨式太极可按招数不同,分不同的式,如88式、85式、24式、16式、8式等等,这其中,85式和88式是比较典型的传统套路,练的人也最多。其他的只是由这些套路中的一部分动作改编而成,大同小异。

3、收势。简化二十四式太极拳是原国家体委(现更名为国家体育总局)在1956年组织有关太极拳专家汲取杨氏太极拳的精华改编而来,与传统的太极拳套路相比,其内容更显精练,动作更显规范,也能充分体现太极拳的运动特点。

太极拳口诀表是什么?

1、太极拳二十四式口诀如下16式太极拳下载:起势16式太极拳下载:向左开步,两手平提,曲膝下按。

2、二十四式太极拳歌诀口诀表如下16式太极拳下载:起式:平行站,同肩宽,臂慢起,屈肘按,指微屈,掌心下,蹲多高,各自看。身正腰松休撅臀,两肘松垂肩要沉,落臂屈膝须一致,按掌高度与肩平。

3、太极拳十八式口诀如下:起式。揽雀尾。单鞭。提手上势。白鹤亮翅。搂膝拗步。手挥琵琶。肘底看锤。倒撵猴。高探马。十右分脚左蹬脚。十左右打虎式。十云手。

4、国家新编陈式26式太极拳口诀如下:起势:马步开立,双臂平举,曲膝按掌。金刚倒坠:左朋右捋,推掌提膝,开步,双手向右画圆,上步撩掌,扎拳,顿脚扎拳。

5、太极拳十要素口诀如下:头如悬丝,尾如柱地,背如背锅,胸如抱树,颏如挂珠,两手如撕棉,两脚如行船,两腿如扯弦。意趣环生味无穷,恰似杨柳摆春风,练到柔和优美处,行云流水一般同。

6、太极八法口诀如下:掤字当头,步要弓16式太极拳下载;劲在身整守在中。捋在手臂,步后弓16式太极拳下载;胯须放松方见功。挤在手肘,身前弓;劲要合住不挤空。按在手上,击敌胸;劲含丹田利于攻。采在十指,劲达稍;阴阳旋转真奥妙。

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