同是太极拳的习练着,请问什么是太极拳的松,双重,胸腹折叠?
所谓松沉，就是放松之中有沉坠的意思。首先是放松松开，使全身内外、四肢百骸、筋韧皮肉尽可能地放松松弛；松外就是身肢放长、伸筋拔骨、肌腱拉长、筋肉离骨、骨节开张，使经脉舒顺通畅，丝毫无滞。
太极拳中的松是松开，松展，松舒的感觉。最高境界是骨肉分离，当你真正练到骨肉分离时，就代表着你已经为开启太极拳刚柔并济的大门找到了金钥匙。
③将双重一词中的双理解为自己同侧的手和脚，将重也理解为了实，这个实既可指有力，也指承重等；认为同侧的手和脚都为实，或者说同侧的手和脚不是一虚一实，那就是双重。
“双松”也是同样道理。特别是在传统武术和现代搏击训练的异种对决中，因为体系不同，通常接手则松，不能黏著入身，只能被控制在搏击擅长发挥的距离中，任人发挥。说白了，还是没有理解拳劲的宗旨。
胸腰折叠，是陈式太极拳锻炼要领之一。其要旨，在于强调以丹田为枢纽的躯干部位的松柔、灵活而有力的运化功能。古拳论云：打拳“紧要处全在胸中腰间运化。”而胸腰运化的特征，即表现在胸腰折叠。
前面两位回答的都很好。这个不同人的说法会有些矛盾。一般来说，松是太极拳的基调，但章乃器在《科学的内家拳》中提出胸松腹紧的说法。
浅谈太极拳的开胸运化
”胸部含虚和胸间松开，可以自然形成腹式呼吸，使呼吸深长舒畅。 从技击意义上讲，“紧要全在胸中腰间运化”。 胸部虚含，锁骨和肋骨松沉，可以使上肢虚灵和身体重心向下降，于此大有助益。
如何通过胸部运化把内气传递到手上 力夫小院的太极拳教练是这么解释的，集中精力把全身的气化到一处，形成一团，再以意行气。太极拳练习不是打拳，当代走的是健康保健路线，当然了，还需要坚持形、意、气同时进行。
太极拳要维持呼吸自然沉实，透过深、长、细、缓、匀的腹式呼吸办法，添加胸腔的容气量及递增了吸氧呼碳的次数，确保气体能充足互换，相对地提高了各器官的获氧量。
这就是说练太极拳不要练笨力气，如果练笨力气，就会横气填胸，呼呼发喘。这样练，不但不能起到疗病保健的效果，甚至还会伤气。练理，就是要练先天自然之气。如长江之水，滔滔不绝，有来源，有去路。
太极拳讲的是中气和浩然之气，以心领之，讲究阴阳，虚实，开合。效仿天地和大自然，好比乾坤卦，一切顺其自然。拳虽小技但无不韵含八卦五行的道理。所以名之：太极。轻轻运行，默默停止。调息绵绵，操固内守，注意玄关。
刚开始时候不要特意去注意这种感觉，先练基础，到后面自然会形成。
太极拳胸腰折叠和开合的区别
太极拳的开和合分别指的是“由合向开”和“由开向合”的动态转换过程。所谓开就是肢体和内劲向外伸展放大；所谓合就是肢体和内劲向内收敛缩小。太极拳不仅整体要有开合，一臂一腿也有开合，一手一足也各有开合。
胸腹开合折叠运化，使上体更虚， *** 更实，推手较技时则不惧他人推倒；胸腹宽宏广大，则来物皆可顺应。 一身缠丝由胸腹而运。
关注胸腹开合练习可增强太极拳的养生功效。就胸腹划分，胸为阳，腹为阴，胸腹开合折叠运化就是阴阳乾坤循环之道。人身体前胸腹部是人的阴面，主一身之阴脉；体后脊背为阳面，主一身之阳脉，也就是任督二脉。
没有。太极拳的胸腹折叠与胸腰折叠都是陈式太极拳锻炼要领之一，没有区别，都是以丹田为枢纽的躯干部位的松柔、灵活而有力的运化功能。陈式太极拳要求胸开背合，背开胸含。
这种合法在太极拳论中称为引进落空合即出。理解太极拳的开合 要特别注意，这两种理解角度有所不同，在外形动作的对应上是正好相反的。这代表了不同的理解角度，不同的着眼点和层次。