维生素C和维生素E有什么用?适合什么年龄的人吃?
强化肝细胞膜、保护肺泡细胞补充vcve吃什么的好，降低肺部及呼吸系统遭受感染的几率。维生素C和维生素E适合各个年龄段的人。
维生素C是肌肤美白元素，能帮助肌肤抵御紫外线侵害，避免黑斑、雀斑产生。 维生素E具有延缓衰老、延缓皮肤皱纹，松弛的出现。 适合人群补充vcve吃什么的好：工作紧张、经常吃快餐者。 皮肤暗黄、干燥、有色斑、欲保养皮肤者。
心血管病、帕金森症患者、孕妇和中老年人要补充维生素E。
维生素C和E对于12岁以上的人都可以用。C和E共吃，能抗衰老。但要适量，因为维生素吃多了淤积在体内也会造成中毒的。
蜂胶蜂蜜蜂花粉VCVE善存葡萄籽胶原蛋白可以一起吃吗
1、如果想吃善存，就可以不吃VC、VE，只吃葡萄籽。精简一下的话：蜂胶，蜂蜜，蜂花粉，善存，葡萄籽，胶原蛋白蜂蜜，蜂花粉：一起吃。早晚空腹的时候，兑温水。（太热的水会影响功效）葡萄籽：饭后吃。
2、可以。十蜂胶能与茶水一起服用吗？实践证明，蜂胶可以与茶水一起服用，只是茶水的颜色、味道会有所改变，但并不影响蜂胶的使用效果。所以有饮茶嗜好的人在饮茶时也可将蜂胶兑入其中一并服用。
3、可以一起吃的，建议胶原蛋白最好能搭配着葡萄籽或者维生素一起服用的，这样有利于胶原蛋白的吸收，效果就更好了，因为葡萄籽里面就含有维生素的成分，如果在服用葡萄籽，就不用服用维生素片了。
4、善存片主要是补充维生素和微量元素的，胶原蛋白富含18种氨基酸，二者在成分上不存在冲突，可以同时服用，功能互补，葡萄籽所含成分可以促进胶原蛋白的吸收，所以也没有冲突，可以同时服用。
5、原则上是可以同时服用的，不过稍微多了一些，尤其是VE和葡萄籽的主要作用都是抗氧化，清除自由基，所以二者选其一即可。
都说女人吃维C和维E对女人皮肤好,我吃了怎么没什么效果??谁能告诉我...
正常的日常生活饮食并不缺乏维生素c或e。即使口服也是收效甚微，因为维生素不像药物一样有针对性，人体很多器官都需要这些物质，能反映给皮肤的少之又少。。所以口服没什么用处。
保健品的广告都有夸大的成分，而且Vc和Ve都属于人体的微量元素不宜大量或长期服用，一般来说只要不挑食偏食，食物中本身所含的一些维生素即可满足人体需要，只要多吃水果和蔬菜即可满足身体对维生素的需要。
先天因素还是很重要的，后天的保养、饮食也很重要，可以改善和使皮肤更健康，但不是说就能彻底的脱胎换骨，还有坚持是很重要的，当一些好的生活行为成为了习惯，那就自然水到渠成！不单单是皮肤，还包括身体的各中协调。
单独地服用维生素E对于肌肤作用比较小，需要与维生素C和维生素A搭配在一起才能实现对于肌肤的作用。维生素C可以促进胶原蛋白的合成，胶原蛋白维持肌肤的弹性，有了维生素C的参与，肌肤才会更加紧致而充满弹性。
吃什么祛斑效果好,专家介绍
1、西红柿：西红柿中维生素c，能够抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，从而减少黑色素形成，淡斑效果很不错。建议每天可以喝一杯西红柿汁，或者经常吃西红柿，这对皮肤淡斑有非常好的功效。
2、祛斑膳食喝山楂饮祛除黄褐斑原料山楂、橘皮各饮适量； *** 山楂、橘皮加水共煮，待凉，用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。可经常饮用。功效清除黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。
3、什么 *** 可以祛斑？下面一起来看看吧！西红柿汁西红柿对于防治雀斑可是有不错效果的，经常吃西红柿能够有效防止黑色素在脸上的沉积。我们知道。皮肤白不了，就是黑色素沉积得太厉害了。
4、一是多吃柠檬。柠檬是水果中的美容佳品，含有丰富的维他命C和钙质，主要的美容功效增白、去除色斑、抗肌肤老化等。二是多吃白萝卜。
吃综合维生素还需要再补充吃VCVE么
1、当然还是善存好，复合维生素的含量是人的每天必需量，你如果要达到保健的效果是要增加的，如天然的维生素C E合用能抗氧化 抗衰老 增强免疫力和美容的功效。维生素C每天300mg，维生素E每天200mg，才能达到保健的效果。
2、你好，多种维生素矿物质片中含有维生素e和c，吃多种维生素矿物质片应该就没必要补充维生素e和c了。
3、复合维生素片里包停含维C，一般所含剂量足够人体所需，不需要更吃维C，除非生病特别需要补充VC。