如何背诵太极拳48式拳谱
1、进步搬拦捶：收脚落步、丁步抱拳、圈脚搬拳、拦掌上步、弓步冲拳。 4如封似闭：后坐脱手翻掌下按弓步前推。 4十字手：后坐扣脚、右转开掌、叉抱并步。 4抱虎归山：扣脚右转、右后开步、抱膝推掌。
2、式太极拳分解教学 48式太极拳48shi太极拳口诀，是以传统杨式太极拳为基础的48shi太极拳口诀，结合 其它 流派的一些套路48shi太极拳口诀，删去了比较复杂的动作48shi太极拳口诀，保留一些基本动作，比较适合初学者学习。其动作圆活连贯均衡全面。国家普及推广太极拳套路。
3、陈式太极拳老架一路74式拳谱：陈式太极拳老架一路又称大架，由陈长兴创编。
4、返里后，在钻研赵堡太极拳架的基础上，结合《太极拳谱》之精华，通过自身练拳体会，融汇贯通。
48式太极拳动作口诀
1、—6单鞭提手白鹤飞。(单鞭；提手上势；白鹤亮翅；)7—8左搂拗步挥琵琶48shi太极拳口诀，(左搂膝拗步；手挥琵琶；)9—10左右搂膝挥琵琶48shi太极拳口诀，(左右搂膝拗步；手挥琵琶；)11—12左搂拗步搬拦捶。
2、一个大西瓜，一刀剖两半，一半送给你，你不要我收回来，然后再向另一边推掌，还是“一半送给你，你不要我再收回来”，最后两掌在中间。这段话形象生动地写了太极拳的招式。
3、云手48shi太极拳口诀：双手画圆，左脚撤步，2次，双掌变拳，两手相合。雀地龙：双手打开移重心，左手出拳移重心。上步七星：右脚上步两手相合，翻拳推掌，右脚顿脚。
4、先了解每个动作的意义和基本要领，理解拳谱的内容。将拳谱分段学习。可以将48式分为几个部分，分别学习。使用口诀、关联等记忆 *** ，辅以多次反复练习，逐渐熟悉每个动作的名称和顺序。
练太极拳,一个西瓜切成两半,你一半我一半,后面的是什么??
1、一个西瓜圆又圆（双手在胸前作太极抱球动作）48shi太极拳口诀，劈它一刀成两半（一只手作扶西瓜状，另一只手作刀状绵绵地向下劈）。
2、一个大西瓜，一刀剖两半，一半送给你，你不要48shi太极拳口诀我收回来。太极拳是中国武术的一种，归类为内家拳。明朝万历年间（具体年月不详），山西武术家王宗岳著《太极拳论》，才确定48shi太极拳口诀了太极拳的名称。
3、麦兜练太极拳时的独门口诀：“一个大西瓜，一边给你，一边给你，你不要啊，呵呵……省了。48shi太极拳口诀我带回家，给我大嫂。
4、太极的定义：以武术技击为主要内容，以传统哲学，经络学说为理论依据。
杨式48式太极拳口诀
1、一个大西瓜，一刀剖两半，一半送给你，你不要我收回来，然后再向另一边推掌，还是“一半送给你，你不要我再收回来”，最后两掌在中间。这段话形象生动地写了太极拳的招式。
2、---3预备起势揽雀尾，(1预备式；起式；揽雀尾；)4—6单鞭提手白鹤飞。
3、可以将48式分为几个部分，分别学习。使用口诀、关联等记忆 *** ，辅以多次反复练习，逐渐熟悉每个动作的名称和顺序。利用视觉记忆，认真观看动作示范视频或现场演示，结合动作的名称进行记忆。
4、起势：马步开立，双臂平举，曲膝按掌。金刚倒坠：左朋右捋，推掌提膝，开步，双手向右画圆，上步撩掌，扎拳，顿脚扎拳。懒扎衣：出手，双臂画圆，抬腿，合手铲步，右掌左摆，移重心摆掌。六封四闭：朋，捋，并步推掌。
5、式太极拳也叫简化太极拳，是面向大众普及太极拳的普及套路，是国家体委（现为国家体育总局）于1956年组织太极拳专家从汲取杨式太极拳之精华编串而成的。
太极拳的口诀
太极拳的口诀心静 心不静，则不专，一举手，前后左右全无定向，故要心静。起初举动未能由己，要息心体认，随人所动，随屈就伸，不丢不顶，勿自伸缩。
太极拳口诀如下：起势：向左开步，两手平提，曲膝下按。
太极拳的基本口诀 太极拳的基本口诀(一)、秘授歌 无形无象。全身透空。应物自然，西山悬磬。虎吼猿鸣.泉清河静。翻江播海，尽性立命。《秘授歌》是唐人李道子所传，反映了通过太极拳的修炼所能印证的八种功夫境界。
陈正雷老架二路口诀是什么?
1、第一阶段：掌握功架的阶段 这一阶段属于打基础、学架子阶段，主要在架子的名称顺序和外形规范、姿势准确上下功夫，每一动势都要立身中正。
2、现在老架的代表人物如陈正雷；新架二路是陈发科在传统二路拳的基础上创编的；新架一路又称83式；整体难度方面都超过了老架一路拳。新架二路也叫炮捶，不过发力动作和难度都增加了很多。新架代表人物如马虹。
3、．起势； 2．野马分鬃； 3．白鹤亮翅；4．搂膝拗步； 5．手挥琵琶；6．进步搬拦锤； 7．如风似闭； 8．右云手； 9．单鞭； 10．下势独立；11．揽雀尾； 12．收势。
4、清末河北永年人武禹襄在杨露禅从陈家沟返乡后，深爱其术，从学杨于陈式老架太极拳，后又从陈清平学赵堡架，经过修改，创造了“武式太极拳”。