陈式太极拳基本功
基础桩功常德陈氏太极拳馆，基础桩功在陈式太极拳中是非常重要的常德陈氏太极拳馆，因为站桩有利于培元养气常德陈氏太极拳馆，增加内功。基础单式：进步常德陈氏太极拳馆，退步，云手，冲拳，打肘。左右云手，左右冲拳，左右打肘。
陈式太极拳基本功包括桩功、震胯功、手型、步法、开肩、活腰，拉筋，单式训练，绷、捋、挤、按、采、列、肘、靠八法，及开合功，缠丝功，辅助器械太极尺、太极大杆、太极球等等。
旋转头颈 两脚自然立开，约与肩同宽常德陈氏太极拳馆；双手叉腰拇指在后，其余四指在前。以颈项为轴，头向左、向后、向右向前、向左旋转为一圈，共转八圈，再反方向旋转八圈。
我想去学习太极拳,哪里好,学费贵不贵。
陈式太极不错，南宁学太极能打能看的那种，西乡塘老木棉匠园内有家石云太极是传承传统太极的，师承纯正，杨式陈式都有教，既有中老年教练，也有青少年教练，可快可慢。修身养生技都可以，真功夫可当面验证。
太极拳培训班收费情况：一个月为一期，学费每期2000元；两个月为一期，学费每期3600元。食宿标准及收费：住宿标准三种条件可供选择：六人风扇间，集体卫浴，每人每天15元。六人空调间，空调，集体卫浴，每人每天30元。
学费的区别很大哦，地区的差异、师资的差异是主要因素，以郑州专业拳馆为例，陈沛菊的拳馆500元/月，陈正雷的拳馆350元/月，而他们的弟子的收费就更低了。
济南鸿运太极太易林老师教授传统杨式太极拳。会馆的课程特色就是从内功起练。地点在建筑大学和平校区。每天早上6：30-8：00在建大校区和大明湖稼轩祠都有免费公益课。
太极拳是非物质文化遗产吗?
1、我国单独申报的“太极拳”项目，经联合国教科文组织保护非物质文化遗产 *** 间委员会评审通过，列 *** 合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录。
2、太极拳申报非物质文化遗产项目成功，它常见于公园、广场、校园、舞台等地方。公园、广场是大爷、大妈健身的地方，经常有人早上去打太极拳。校园也是如此，现在很多中学都开始推广太极拳。
3、太极拳传承的是太极文化，这是人类社会中一份不可多得的文化遗产，在当今以竞争作为主导，文化多元的社会中，申请太极拳成为非物质文化遗传，就是很好保护这份文化遗产的最明智的举动。