练杨式太极拳15分钟就出汉正常吗?
1、正常练太极拳出汗，夏天有时候不练都出汗。有人说练太极拳不出汉练太极拳出汗，其实这种观点是不正确的练太极拳出汗，只要用心练习，再加上补水够的话，基本上很快就会出汗的。不用太在意出不出汗的问题，加油练就ok练太极拳出汗了。
2、崔仲三练习太极拳时出汗，这是正常的生理现象，特别是在三伏天练拳，更容易出汗。太极拳是一种在意识的引导下进行的周身运动．尽管动作非常轻柔缓慢，但是，也要消耗一定的体力，运动量也是比较大的。
3、不论养生还是技击，练习太极拳都要出汗，这是正常的。但是由于个体的差异，每个人出汗的程度是不一样的。起初学练的两三年，因本身拙力较多，周身动作的协调不好，所以出汗多点。
4、正常。不出汗就有问题了。但是动作不规范，使用拙力出汗就不正常了。一般要保证微出汗，因为全身放松了。
5、看来楼主的桩功没有做好，松是精神意念也要松，达到松静的状态，万念中只留一念，也就是盘拳时，追求自然，天人合一，意念若有若无的引导气劲，只关注气劲的运转就行，建议暂停盘拳，练下桩功。
6、个人体质不一样，出汗也是正常的，练太极拳的时候，内脏在蠕动，蠕动就在做功，做功就会产生热量，体内自练太极拳出汗我调节，汗毛孔就会张开，从而散热。如果出了汗，精神好，身体舒泰，就没关系，注意不要着凉就行了。
打太极拳出汗的部位有哪些
身体大部位出汗 这是第一个层次，此为锻炼气力的阶段，胳膊、腿、颈部、胸部以及一些病灶部位出汗较多，如手腕关节不适者则手腕多汗，颈椎疼痛者则颈部多汗。这一阶段主要是犟劲、断劲、蹩劲。
打太极拳身体会出汗，特别是动作较多、较大又被衣物覆盖的部位，如胸肩背腰脚等处。但是程度要以身体微汗为到位。
练太极拳的出汗部位 练太极拳出汗是很正常也很好的事情，不仅头部出汗，其余部位也可能会出汗。这些部位出汗都是随着练拳层次的提升而变化的。
打太极拳为什么只有头部出汗 头部特别爱出汗与阴虚或阳虚，气虚等有关，部分人与湿热或肝热，植物神经紊乱，缺钙，结核，甲亢等有关，可以配合中医辨证用中药治疗。
打太极拳用意不用力,为什么高手打完会满头大汗
一楼说得对，你可能是个初练者。初练，动作比较生硬，手脚和腰的配合不大莫切，往往是刻意追求一个动作，用劲去做，所以会练得大汗淋淋。经过几个月的练习，手脚和腰的配合熟练，动作转为柔和。这种现象就为消失。
如果练拳多年以后仍是大汗淋漓，出汗量一点不减当初，就有可能是身体有了毛病或者练拳不得 *** 、不得要领。随着练拳层次的不同，出汗的效果不一样，出汗的部位、多少、味道都不一样。
中医认为，阳盛则“火”旺，乃发烧；阴盛则体虚，乃盗汗。打太极拳通过有规律的自我调节，使体内的阴阳趋于平衡，虽运动量大，却不气短。其二，通经活络是太极拳的另一运动特征。
如果要领正确，练完后应该是身体微微发热，只是稍微有点汗而已，有通透的感觉。如果练太极拳大汗淋漓，一点不减，可能是身体有了毛病或者不得 *** 、不得要领。建议你可以到医院检查一下身体和请教专业的太极拳教练。
正常。不出汗就有问题了。但是动作不规范，使用拙力出汗就不正常了。一般要保证微出汗，因为全身放松了。
劲气未达稍，等到可以打完拳，呼吸不喘，身上不热，但手脚发热时，说明这拳有点入门了。在极寒冬天最好检验这一点。
打太极拳多出汗好吗
1、打太极拳出汗好吗 打太极拳出汗对身体最好。正常状态下打太极拳时出汗具有疏通毛孔经脉的功效，帮助血气通畅。身体部位出透汗正是该部位气血通畅的表现，此时身体的邪气和毒素会因为汗毛孔的打开而可以被排除出体外。
2、练太极拳不提倡大量出汗，如果要领正确，练完后应该是身体微微发热，有通透的感觉。如果练拳多年以后仍是大汗淋漓，出汗量一点不减当初，就有可能是身体有了毛病或者练拳不得 *** 、不得要领。
3、不论养生还是技击，练习太极拳都要出汗，这是正常的。但是由于个体的差异，每个人出汗的程度是不一样的。起初学练的两三年，因本身拙力较多，周身动作的协调不好，所以出汗多点。
4、不论是从养生还是技击，练24式太极拳都会出汗，这都是正常现象。由于身体健康的不同，每个人的出汗程度也不一样。 起初学练的两三年，因本身拙力较多，周身动作的协调不好，所以出汗多点。
5、郑冬霞74式老架一路教学练太极出汗好。根据查询相关资料信息，练太极拳时最好能出一点儿汗，这样可以疏通毛孔、疏通经脉，有利于血气运行。
6、我也是练习太极拳的。现在是夏天，我练习的时候是出汗的。出汗好与不好可以从一下几个方面说：夏天，运动出汗是正常的，不出汗才不正常。需要找时间比如清晨或晚上，找凉快的地方。
打太极拳出大汗好吗?
1、打太极拳出汗好吗 打太极拳出汗对身体最好。正常状态下打太极拳时出汗具有疏通毛孔经脉的功效，帮助血气通畅。身体部位出透汗正是该部位气血通畅的表现，此时身体的邪气和毒素会因为汗毛孔的打开而可以被排除出体外。
2、练太极拳不提倡大量出汗，如果要领正确，练完后应该是身体微微发热，有通透的感觉。如果练拳多年以后仍是大汗淋漓，出汗量一点不减当初，就有可能是身体有了毛病或者练拳不得 *** 、不得要领。
3、众所周知， 太极拳 教程是一项有氧运动，在练习中，身体会有发烫发热的感觉，还会有很多汗。练太极拳出汗是有一定的好处的。以下是我为大家整理的练太极拳出汗的好处，希望你们喜欢。
4、太极拳是一种在意识的引导下进行的周身运动．尽管动作非常轻柔缓慢，但是，也要消耗一定的体力，运动量也是比较大的。因此，出汗是非常正常的。出汗的多少，一是与运动量有关，二是与自己的身体素质有关，三还与气温有关。
练太极拳出汗是正常现象吗?
1、不论养生还是技击，练习太极拳都要出汗，这是正常的。但是由于个体的差异，每个人出汗的程度是不一样的。起初学练的两三年，因本身拙力较多，周身动作的协调不好，所以出汗多点。
2、不论是从养生还是技击，练24式太极拳都会出汗，这都是正常现象。由于身体健康的不同，每个人的出汗程度也不一样。 起初学练的两三年，因本身拙力较多，周身动作的协调不好，所以出汗多点。
3、一般情况下，认真练太极拳15分钟左右出汗很正常，属于训练量适度范畴。我的体会，看训练是否适度主要：1）关键看是否动作规范，身体自然放松，尤其动作转换和定势时胯关节尤其要松，不能“顶”。
4、正常状态下打太极拳时出汗具有疏通毛孔经脉的功效，帮助血气通畅。身体部位出透汗正是该部位气血通畅的表现，此时身体的邪气和毒素会因为汗毛孔的打开而可以被排除出体外。
5、虽然出汗却不气喘。正因为太极拳有许多其他运动形式无可替代的优势，所以在我国传统武术中，它形成得最晚，而发展最快。不仅国人练，许多国外朋友也练，越来越多的人认识到，它是通向健康的“护照”。
6、练习太极拳虽出汗但不喘，表示你的运动量达到了，处于有氧状态。随着练拳的进步，周身动作越来越协调，汗液也由黏变稀、由咸变淡，这是提高体内血液循环和排毒质量的过程。