杨式太极拳的步法
常言道，太极功夫始于足下，因此，想要练到真的太极功夫，就要先练好步法。斜步 即“弓步”、“前进步”***杨家早期则称斜步***。斜步有左右之分，右脚在前者称右弓步，左脚在前者称左弓步。
．开立步：两脚平行站立，脚尖朝前，虚实不分，起势、合太极式的步法为开立步。
比如脚踏地面的由虚变实：前进时脚跟先着地，脚掌脚指依次落地，最后才全部踏实，就像太极图中的阴阳鱼相互消长的情形一样，这种虚实分明的拳架特点，在杨氏太极拳的整个套路中非常突出。
杨式太极拳拳谱口诀 掤手两臂要圆撑，动静虚实任意攻。 搭手捋开挤掌使，敌欲还着势难逞。 按手用着似倾倒，二把采住不放松。 来势凶猛挒手用，肘靠随时任意行。 进退反侧应机走，顾住三前盼七星。
前腿膝稍屈，脚尖微内扣；后腿半蹲，脚尖朝外，重心略偏于后腿。上体转向脚尖外展的方向，左脚尖外展者称左式半马步，右脚尖外展者称右式半马步。但是，杨氏太极拳里还真没有这种步型。
杨式太极拳基本功 杨式太极拳第一段 起势 混沌初开法为先，气贴背走沉丹田，心静体松精神注，平腕坠肘势自然。右揽雀尾 初运鸿蒙阴阳现，起落开合太极圈，掤捋挤按为总手，雀尾动作技法全。
杨式太极拳四十式口令
1、掩手肱捶 两掌掩合于面前，开步叠掌外分展，外旋两臂合拳肘，护腹弓步前打拳。1野马分鬃(二)转身旋臂横挒掌，翻掌托于膝上方，上步弓腿前穿靠，左右式子紧接上。
2、式太极拳背向演练带口令有起势、右揽雀尾、左单鞭、提手、白鹤亮翅、搂膝拗步、撇身捶、捋挤势、进步搬拦捶、如封似闭、开合手、右单鞭、肘底捶、转身推掌、玉女穿梭、右左蹬腿、掩手肱捶、野马分鬃。
3、四十式杨式太极拳与42式的区别：40式右棚前右脚先内扣，右棚时左掌位于右前臂下方，掌心向外。42式右棚前右脚不内扣，右棚时左掌停于左胯旁，掌心向下。40式右拳向前搬出时，左掌移至胸前，而42式左拳移至左胯旁。
4、传统太极拳门派众多，常见的太极拳流派有陈式、杨式、武式、吴式、孙式、和式等派别，各派既有传承关系，相互借鉴，也各有自己的特点，呈百花齐放之态。
传统杨氏太极拳套路有哪些
从一般意义上说扬式太极拳实战打法，杨式太极可按招数不同扬式太极拳实战打法，分不同扬式太极拳实战打法的式，如88式、85式、24式、16式、8式等等，这其中，85式和88式是比较典型的传统套路，练的人也最多。其扬式太极拳实战打法他的只是由这些套路中的一部分动作改编而成，大同小异。
传统杨式太极拳套路有81式、85式、89式、91式、103式、108式等。
杨家第三代所传主要为杨澄浦传，主要是八十五式大架，后来有人加至一百零八式。杨氏太极三代人所传都不同，杨露禅当年所传接近今天的府内拍太极拳。