洪式太极拳的综述
洪式太极拳的法则就是缠法的螺旋运动。陈式太极拳原有套路七种和太极长拳(亦名太极通背)，后来精简为现在的一路、二路(亦名二路炮捶)。
该拳继承了陈式太极拳原理，本着“怎样用就怎样练” 的原则，根据实战作用改变了套路动作及练法，同时吸收了其他拳种的招法，洪老师著书《陈式太极拳实用拳法》 。
这是洪老师积半生心血在师祖传授的基础上又吸收其他拳种精华进行的新的发展和创造，也是他武学思想的综合体现。
洪传陈式太极拳基本功：步法： 侧马步站好，两脚分开约一肩半宽。身法： 身子正直，小腹下倾，尾骨微微后翻 ；腰活、圆、胯松、膝合。眼法： 眼看西南，平视目标。呼吸：自然呼吸。
这是各位洪式弟子们有目共睹的，正如当年杨露蝉对陈式太极拳的发展，有区别而能自成一家。第从器械说，对于器械的看法，发展了一套太极短棍，第推手方面，济南的洪式太极拳就一种推手，与陈家的推手 *** 不同。
洪式太极拳基本功
洪传陈式太极拳基本功：步法： 侧马步站好，两脚分开约一肩半宽。身法： 身子正直，小腹下倾，尾骨微微后翻 ；腰活、圆、胯松、膝合。眼法： 眼看西南，平视目标。呼吸：自然呼吸。
洪式太极拳的法则就是缠法的螺旋运动。陈式太极拳原有套路七种和太极长拳(亦名太极通背)，后来精简为现在的一路、二路(亦名二路炮捶)。
从第一式可以看出，洪老师修改的每一动作的细密和用意，由于篇幅所限， 我不能对两种练法的技击作用展开详细陈述。
太极拳是一种具有悠久历史和文化底蕴的传统拳术，其核心练习包括站桩、基本功和套路。 站桩站桩是太极拳的基础练习，它主要是通过保持身体的自然姿态，集中精神和放松身体来改善身体的稳定性和平衡性。
解析：洪式太极拳 创始人洪均生先生，河南禹县人，1907 年出生于书香世家，自幼颖悟过人。
太极拳基本功练习：基本功是掌握及提高太极拳技术的基础训练，是端正人体基本姿势、提高专项素质、壮内健外的根本环节。
洪传陈式太极拳的洪传陈式太极拳二路六十四式各式名称
1、陈式太极拳原有套路七种和太极长拳(亦名太极通背)，后来精简为现在的一路、二路(亦名二路炮捶)。
2、陈式太极拳是古老的拳种，其他多数流派的太极拳（如杨式、吴式、武式、孙式）都是在陈式太极拳的基础上发展起来的。
3、洪式太极拳的全身配合规律为眼、身、步、手四个主要部分。躯干分上、中、下三盘。躯干的基本规律，从头至项部为上盘，胸、脊、腰为中盘，小腹、尾骨、裆腿、足部为下盘。上盘的头部要中正。
4、又与一路不同，因取今名。陈式各书亦无此名。不过顾留声同志曾介绍陈家原无金刚捣碓，后方加上。
5、简化太极拳6式 1．起势； 2．野马分鬃； 3．白鹤亮翅； 4．手挥琵琶； 5．揽雀尾； 6．收势。
洪传陈式太极拳基本功
基础单式：进步，退步，云手，冲拳，打肘。左右云手，左右冲拳，左右打肘。陈式太极拳讲究气息沉稳，不能浮躁，调节呼吸进行太极拳。动作沉稳，切勿心烦意乱。
旋转头颈 两脚自然立开，约与肩同宽；双手叉腰拇指在后，其余四指在前。以颈项为轴，头向左、向后、向右向前、向左旋转为一圈，共转八圈，再反方向旋转八圈。
陈式太极拳基本功 老年人常练习太极拳可以强身健体、延年益寿，特别是陈式太极拳24式，由于其精简易学、易练易记，颇受国内老年人练习，而且广传国外，是影响力最大的太极拳套路。
陈氏太极拳单式很多，除了共同的单式外，不同的教练所教的单式也有所不同。
洪式太极拳的全身配合规律为眼、身、步、手四个主要部分。躯干分上、中、下三盘。躯干的基本规律，从头至项部为上盘，胸、脊、腰为中盘，小腹、尾骨、裆腿、足部为下盘。上盘的头部要中正。
徐州哪里有学太极拳的地方?
1、矿大老校区有个刘杰太极拳馆不错洪式太极拳许贵成，算是徐州最好洪式太极拳许贵成的了，我朋友在那学了一年多了。
2、徐州洪式太极拳许贵成的龙之健武道馆还不错，他们练太极推手的，你可以去试试，不仅强身健体还能学到真功夫。（不是广告啊，我就是练推手的，知道全国哪边发展的好）。
3、有的。江苏徐州陈家沟国际太极分院就是，地址在徐州复兴北路271号。梁正雨，男，出生于1962年3月，江苏省徐州市人，陈小旺弟子，陈式太极拳第十二代传人。
4、有啊，无名山公园西门进园左拐一个小空地。段桂婷老师带着她的徒弟童梅、李伯龙等在那里。你可以百度段桂婷，就知道了。
5、自幼父亲令传承陈氏太极拳，擅长陈氏太极拳的各种套路、推手和器械。
洪式太极拳
这是洪老师积半生心血在师祖传授洪式太极拳许贵成的基础上又吸收其他拳种精华进行洪式太极拳许贵成的新的发展和创造洪式太极拳许贵成，也是他武学思想的综合体现。
洪式太极拳的全身配合规律为眼、身、步、手四个主要部分。躯干分上、中、下三盘。躯干的基本规律，从头至项部为上盘，胸、脊、腰为中盘，小腹、尾骨、裆腿、足部为下盘。上盘的头部要中正。
洪式太极拳 创始人洪均生先生，河南禹县人，1907 年出生于书香世家，自幼颖悟过人。
单鞭 声东击西势最强，此势平日善用方。转身靠肘按变挤，一字长蛇应八方。4前招（一名前昭）眼顾左手是前招，上掤下打肘藏靠。浑身柔软若无骨。才能识破其中妙。