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1、陈式太极拳老架一路刘继宏我有74式陈式太极拳老架一路刘继宏的陈式老架一路，陈昭森老师版本。
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3、首先，先学太极拳24式，用吴阿敏老师的，去中国太极拳网即可。一点点的细节，都要注意，每天多练多看视频，特别是呼吸之法，极为重要，当达到一定程度，也就是您可以看初略懂“心法”，并且24式烂熟后，即可进入下一阶段。
陈氏太极拳老架一路74式拳谱
1、陈式太极拳老架一路74式的顺序口诀：起碓扎六单碓鹅，斜搂拗斜搂拗掩。碓六青龙推肘倒，鹅斜闪掩六单手。探马左右擦左跟，趟吉踢护旋右跟。掩擒抱六单二招，野马六单玉女扎。
2、陈式太极拳老架一路是由中国河南温县陈家沟陈氏第十四世祖陈长兴在祖传太极拳的基础上精炼归纳编定而成。下面是我为专门您整理好的：陈氏太极拳小架一路74式名称。
3、陈式太极拳老架一路总共74式，并没有重复的动作却有不同的名字。
4、第八回：手抱玉瓶意在拿，合手双架梁，四门斗迎四方，满肚红敌手招架忙，野马分鬃彼有伤，倒撵猴退中设计，搂膝拗步防来腿，珍珠卷帘须认真，左闪右进巧用心。
5、从太极理念的角度看，也不存在什么样的套路是正宗的之说，只要符合拳论、拳诀、拳谱等太极拳理论的套路都是正宗的。在太极拳发展史上，确实有人对太极拳的套路进行了简化，改正。
6、架式则与老架同样宽大；小架架式则较为紧凑，发放抖劲之手法亦较多。
陈氏太极拳老架一路拳谱
陈氏太极老架式***亦称大架***系陈家沟陈氏第十四世祖陈长兴所创。他在陈王庭创编的太极拳五路、炮捶一路、一百零八势长拳一路的基础上，由博归约编排成现在流行的老架一路、二路***亦称炮捶***。
陈式太极拳老架一路74式的顺序口诀：起碓扎六单碓鹅，斜搂拗斜搂拗掩。碓六青龙推肘倒，鹅斜闪掩六单手。探马左右擦左跟，趟吉踢护旋右跟。掩擒抱六单二招，野马六单玉女扎。
陈氏 太极拳 老架属大架系列，为陈氏十四世陈长兴在家传的拳架中所 总结 与编排的。下面是我为大家整理的陈式太极拳老架一路74式名称。
四陈氏太极拳的刚柔相济 刚和柔，两者是相互对立的，然而陈氏太极拳则把刚劲与柔劲揉和在整个套路中，一招一势刚中寓柔，柔中寓刚，达到刚柔相济。《拳谱》规定：运动之功夫，先化劲为柔，然后练柔成刚，及其至也，亦柔亦刚。