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温县太极拳招式 温县太极拳培训学校

陈氏83式太极拳新架一路招式的名称?

(四)陈氏太极拳的刚柔相济 刚和柔温县太极拳招式,两者是相互对立的,然而陈氏太极拳则把刚劲与柔劲揉和在整个套路中,一招一势刚中寓柔,柔中寓刚,达到刚柔相济。《拳谱》规定温县太极拳招式:"温县太极拳招式;运动之功夫,先化劲为柔,然后练柔成刚,及其至也,亦柔亦刚。

陈式 太极拳 新架一路是由中国河南温县陈家沟陈氏第十七世陈发科,在陈式太极拳老架的招式中,增加了转腕缠绕等动作,同时陈式太极拳也有一定的拳谱口诀。以下是温县太极拳招式我为大家整理的陈式太极拳新架一路83式拳谱口诀,希望你们喜欢。

拳断势不断,势断意相连,意断还有神相接。1 太极十三式:掤、捋、挤、按、踩、挒、肘、靠;进、退、顾、盼、定。1 太极八法:掤、捋、挤、按、踩、挒、肘、靠。

陈式太极拳是古老的拳种,其他多数流派的太极拳(如杨式、吴式、武式、孙式)都是在陈式太极拳的基础上发展起来的。

温县太极拳的特色

形成太极拳滑如鱼、粘如胶、软如棉花、硬如钢的技击特色。

和式太极拳以《周易》理论为基础,像其形取其义用其理,移动周身处处走圆,无不是圈,行成周身无处受力,自然圆活。

安全性:太极拳松沉柔顺﹑圆活畅通﹑用意不用力的运动特点,既可消除练拳者原有的拙力僵劲,又可避免肌肉﹑关节﹑韧带等器官的损伤性。

太极拳动作柔和﹑速度较慢﹑拳式并不难学,而且架势的高或低﹑运动量的大小都可以根据个人的体质而有所不同,能适应不同年龄﹑体质的需要,并非年老弱者专利。

白鹤亮翅的动作和要点

白鹤亮翅的动作要领如下:白鹤亮翅是太极的招式之一,它的动作要领是完成姿势胸不要挺出,两臂上下都要保持半圆形,左膝要微屈。身体重心后移,右手上提、左手下按要一致。

本动作是一个分的动作,所以,练习者在做两手上下分时,用意必须清楚,当然应是用意不用力。 定势时是左虚步,但不能虚得全然无力,实得全然站煞。

展翅 左腿落地,同时双臂向两侧展开,手掌向下。身体重心由右脚转移到左脚上。收势 将左脚向左一步,同时双臂由两侧向前聚拢,手掌相对。身体重心在左脚上,双膝微屈。


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