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手上2个止咳穴(手上有个止咳开关)

各位网友们好,相信很多人对手上2个止咳穴都不是特别的了解,因此呢,今天就来为大家分享下关于手上2个止咳穴以及手上有个止咳开关的问题知识,还望可以帮助大家,解决大家的一些困惑,下面一起来看看吧!

本文目录一览

1、肺不好,总是咳嗽,2个穴位每天推揉3分钟,疏通肺经,清肺止咳

2、咳嗽的时候可以 哪几个穴位能够止咳呢?

肺不好,总是咳嗽,2个穴位每天推揉3分钟,疏通肺经,清肺止咳

每年到季节交换的时候,就会有很多人出现咳嗽、气短、胸闷、胸痛、咽喉肿痛、或者鼻炎、呼吸不畅等症状。这样的情况,多半是肺出了问题,这个时候就要注意养肺气了。

肺上面连着气道、鼻腔与咽喉,所以肺开窍于鼻,候为肺之门户,因此,每当肺感受外邪时,最先出现的症状就是流鼻涕、咳嗽,或者咽痒咽痛。

中医常说, 肺朝百脉, 就是说肺具有辅心行血于周身的生理机能。

肺主一身之气 ,对全身的气机有调节的作用。

肺主呼吸 ,呼吸不顺、咳嗽,这都是胸膈肺气升降不利。

肺主行水 ,肺气的宣发和肃降,可推动和调节全身的津液输布和排泄。

肺在志为悲 ,在声为哭,就是说肺不好的人情绪很容易悲伤、特别爱哭。

另外,一个人总是悲伤、忧愁也会伤肺气,忧伤的情绪能令肺咳嗽,令关节疼痛。

可见,调养肺气,对我们的 健康 是多么的重要。

说到养肺气,就离不开肺经。手太阴肺经,主治咽喉、胸、肺部的疾病,以及经脉循行部位的其他病证,症见咳嗽、气喘、咳血、胸部胀满、咽喉肿痛等。如果出现上述症状,可以选择手太阴肺经的穴位进行 、艾灸或 等方法进行治疗。

交给大家一句口诀,帮助大家记住它, “左右十一是肺经,起于中府少商停” ,就是说肺经有11个穴位,都在胳膊和手上,非常好找。今天给大家重点介绍一下肺经的起止穴位。

中府穴 是脾肺两经交会的一个穴,脾和肺合起来的气叫中气,如果经常觉得气不够使,喘不上气来,或者大便的时候无力,以及吃一点东西肚子就胀,这就是中气不足了。中府穴就是专门调治中气不足的。

肺经止于 少商穴 ,在我们的手指 的末端,少商是井穴,而肺怕热,喜清凉。少商放血,就相当于将肺经过热的气血引出去,还肺一个清凉的天地。具体的取穴方法大家可以看配图,或者百度一下!

可以选用推、敲、按揉等方法,刚开始的时候,一般会很痛,把痛的地方给推开,浊气就会散掉,你就会觉得胸口非常舒服。也不用太大的力道,可以用手或者 捶轻轻的敲击,对于小孩子肺气的宣发也很有好处。

在凌晨3 00~5 00的时候,肺经的气血最旺,但是这个时间更 合休息,此时拍打肺经,反而会影响 健康 ,一般在上午9 00~11 00的时候拍打肺经,也能够调理人体的功能,使肺经的功能发挥到最好。

冰冻三尺非一日之寒,疾病的形成也不是一天两天,所以祛除病痛也不在一朝一夕,必要的时候一定要及时地就医,用药调理,同时养成 健康 的生活习惯是非常重要的,长春广安堂中医院,有着近50年临床接诊经验的孙立志主任提醒您:规律作息、均衡饮食、戒骄戒躁、心态平和,这才是最好的 养生 方式!

咳嗽的时候可以 哪几个穴位能够止咳呢?

秋冬时节,很容易发生感冒,经常咳嗽不断,那么咳嗽的时候可以 哪些穴位呢?可以试着 厥阴俞穴、尺泽穴、合谷穴、天突穴、大椎穴、风池穴、肺俞穴、少商穴这些穴位来缓解咳嗽的症状。

1.咳嗽可以 厥阴俞穴

厥阴俞穴在第五胸椎上部左右2厘米处。在厥阴俞穴处用力压6秒钟,并且边按压边吐气,重复三次就能有效缓解咳嗽症状。

2.咳嗽可以 尺泽穴

尺泽穴在肘横纹中,肱二头肌腱桡侧凹陷处。 穴位时将掌心向上,手臂上抬,手臂内侧中央处有粗腱,腱的外侧处即为尺泽穴。 当 尺泽穴可以有效减轻咳嗽症状。

3.咳嗽可以 合谷穴

合谷穴即“虎口穴”,虎口中间的合谷穴属手阳明大肠经,处于手背第一掌骨和二掌骨之间,近第二掌骨桡侧之中点处。当拇指和食指并拢时,在肌肉隆起的最高处。指压合谷穴时,用对侧拇指按在穴位上,朝小指方向均匀地用力,每次 持续十分钟。体质较差的人要注意轻轻 。

4.咳嗽可以 天突穴

天突穴在胸前锁骨中间,胸骨上窝中央位置。按压天突穴的时候,要一边按压一边做吞咽动作, 天突穴可以治疗咳嗽、咽喉炎、扁桃体炎等喉咙疾病。

5.咳嗽可以 大椎穴

低头时,颈后凸出的位置最高点下方凹陷处即是大椎穴。按压时可以将食指和中指并拢指节轻轻用指腹 ,每次 时间以15分钟即可。每天可按揉1至2次。 大椎穴对于呼吸系统疾病、感冒、颈椎疾病、乏力、虚劳等都有很好的防治功效。

6.咳嗽可以 风池穴

风池穴在后颈部,发际向上一寸,左右各有一个按上去酸酸的小坑。 时可将双手抱拢头部,用拇指按揉风池穴,以出现酸胀感为佳。闭上双眼,每次1到2分钟。对伤风感冒、咳嗽流鼻涕有很大帮助。

7.咳嗽可以 肺俞穴

肺俞穴在背部第三胸椎棘突下旁开1.5寸。正坐或俯卧时,肺俞穴位于人体的背部,当第三胸椎棘突下,左右旁开二指宽处。孩子咳嗽时,大人可用两手的拇指或食、中两指轻轻按揉肺俞穴,每次2分钟。注意儿童皮肤娇嫩,手法要轻柔,经常 这里可以预防如肺炎、支气管炎、肺结核等疾病。

8.咳嗽可以 少商穴

少商穴位于手拇指末节桡侧,距指甲角0.1寸。用拇指尖轻轻掐揉少商,揉到少商不痛。注意掐按时力度不能过大,避免受伤。 这里可以有效缓解咳嗽。

总之通过 穴位的确可以有效缓解咳嗽,但要注意力度以及穴位的准确性,并且穴位 只是辅助治疗咳嗽的方式,一定要及时就医,日常生活中要增强身体的抵抗力,减少疾病的侵害。


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