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藜麦粥的做法
选用上等的藜麦。
准备食材：藜麦，小米，枸杞，山药。
以上食材用清水洗净，倒入砂锅中，放入适量清水。
开汽，烧开。
小火煮一会，藜麦和小米都容易烂，铁棍山药切薄片好熟。
熟了之后再加入洗干净的枸杞子，焖一会儿，营养十分丰富喔。
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