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内容导航:1、十款没有“营养”的牛奶,别再给孩子喝了2、旺仔牛奶为什么要少喝?3、旺仔牛奶有什么危害4、旺仔牛奶,儿童不能多喝。因为它里面含有防腐剂?1、十款没有“营养”的牛奶,别再给孩子喝了
小孩正是补钙的年纪,很多新手爸妈都会给孩子买牛奶补钙。但是你知道吗。很多市面上的牛奶都是饮料型牛奶,本身钙含量就很低,喝了不会补钙,就是口味好!
接下来小编给您盘点一下市面上的十款“假牛奶”,不要让孩子的补钙落在起点上。
一、AD钙
不要被名字误导,这款牛奶的配料表上的大部分是水和果汁。
二、旺仔牛奶
复原乳三个字就差放大给你看了,不是真正的生牛乳,新鲜度和营养都大打折扣。只是比较甜和香,受人们欢迎,加上广告打得好,很多人都爱喝,其实没有补钙作用。
三、早餐奶
不建议孩子长期喝,加重口味,变得不爱吃饭。
四、优酸乳
基本上就是水勾兑的,很多基本上不含牛奶。
五、真果粒
确实含有真果粒,但是含糖量很高,喝多了会加重肥胖。
六、养乐多
受环境影响,我们很难喝到益生菌。而且含糖量很高。
七、李子园
含有大量香精和糖,味道很甜腻。
八、花生牛奶
含奶量很少很少,且大部分都是糖。
九、六个核桃
补脑不如直接吃核桃来得快,多吃坚果类食品有助于大脑发育。
十、儿童成长奶
味道甜腻,长期食用容易造成孩子挑食。
其实市面上大部分的牛奶都是“饮料型”牛奶,大部分都是服务于口味,只有配料表上第一位是生牛乳的奶才是真正的可以补钙的牛奶,比如说纯牛奶等。父母对孩子的爱终是无私的,总想把最好的都给孩子,但是现在的产品宣传的花里胡哨,很容易被骗过去。
儿童补钙不能完全依靠于牛奶,钙在孩子成长期间是不能缺少的东西,人体骨骼发育和牙齿都离不开钙。补钙不充足很容易造成孩子长不高个子,骨骼发育不好,造成比同龄人个头小、力气小的局面。如果我们日常生活中补钙不充足,就要从别的方式上补钙,最有效直接的方式就是吃钙片。
2、旺仔牛奶为什么要少喝?
因为是复原乳冲调的。复原乳的加工方法一般是将鲜奶与奶粉混合,或以奶粉为原料生产新奶。
旺仔牛奶更像是一种休闲饮品,会添加调味品,并且有很强的甜味。
和普通的纯牛奶相比,它的营养肯定不如普通的纯牛奶,所以少喝。常喝牛奶的好处1、牛奶中的钾能在高压下保持动脉血管稳定,降低中风风险。2、牛奶可以防止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉。3、酸奶和脂肪能增强免疫系统功能,防止肿瘤细胞生长。
4、牛奶中的铁、铜和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率。5、牛奶中的钙能强健骨骼和牙齿,减少骨骼疾病的发生。
3、旺仔牛奶有什么危害
宝宝喝多了旺仔牛奶不利于生长发育。旺仔牛奶属于奶类饮品,不能代替牛奶的营养成分,喝多了还会影响宝宝食欲,为了保证风味,还会添加大量糖、添加剂、防腐剂,如果过量摄入,将会在人体中产生“铬合物”,造成骨细胞特别是软骨细胞生长延迟,从而导致儿童身材矮小,所以不建议儿童过度饮用的。
食品防腐剂是为了改善食品品质,保证食品在运输、储存时的防腐需要而加入食品中的天然或化学合成物质。
如果在添加这些物质时严格按照国家颁布的标准执行,这些为改善食品品质而添加的物质,对人体不会构成危害。但如果情况相反,它就会成为宝宝健康的隐形杀手。现在市场上的饮料都添加防腐剂,而至于所含的防腐剂,如果过量摄入,将会在人体中产生“铬合物”,造成骨细胞特别是软骨细胞生长延迟,从而导致儿童身材矮小。所以不建议儿童过度饮用的。
除了口感因素外儿童营养学家在研究中还发现,高糖饮食会引起儿童肥胖。吃糖量多的孩子不仅容易生龋齿,患多动症和优郁症的比例也比较高。
4、旺仔牛奶,儿童不能多喝。因为它里面含有防腐剂?
旺仔牛奶属于复合乳,远远没有牛奶的营养价值高,而且旺仔牛奶里还会增加防腐剂。偶尔的喝对身体是没有影响的,但不建议经常的喝。
选择乳品建议还是要选择纯牛奶或者是酸奶,这些食物里面含有丰富的蛋白质,以及营养元素。
不建议给小孩喝。
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