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内容导航：1、情感暴力如何伤害我们的身体和大脑？2、世上最感人的情话3、最感动的情话4、最感人情话1、情感暴力如何伤害我们的身体和大脑？
当家人对你情感勒索，当伴侣试图对你进行情感操控，当同事刻意忽略你的存在，当朋友成了能量吸血鬼，吸光了你的正面能量……小心，你正受到“情感暴力”的精神虐待！
研究表明，情感暴力以多种方式影响身体，所有器官都可被影响到。另外，伤害和侮辱还会损害免疫系统，让人更易感到疼痛，伤口愈合也会被干扰，结果是长期处在压力之下的人更易感染。不过，最重要的还是非致病原引起的炎症攻击各个器官。情感虐待还会造成大脑的改变，尤其会导致负责处理感受和经历的部分发育不良，受影响者难以面对改变和突然的压力。每个人都有不同的容易被压力攻击到的地方，心脏、胃、后背最常被影响，损害机制各种各样。下文经出版社授权摘编自《情感暴力》。
《情感暴力》，（德）维尔纳·巴腾斯著，联合读创/北京联合出版公司2022年11月。
精神暴力如何让身体生病
情感暴力不仅会产生显著的心理后果，还会导致明显的身体症状，其表现方式多种多样，出现时间也各不相同，但都长期未被医学重视。同时，研究已经表明，心理负担、虐待及其他创伤经历会在身体上留下哪些印记，更多的发现也在不断加入进来。再三经历伤害、忽视的人，其下丘脑-垂体-肾上腺（HPA）轴会在某时变得永久性敏感，总是处在高压之下，身体一直发出警示信号。
在大脑下丘脑、垂体的控制回路下，信息物质被释放出来，又刺激肾上腺产生更多的可的松、肾上腺素等应激激素。这种体内的“持续火力”让人易患多种疾病，会削弱多个器官，加速动脉的硬化和钙化。另外，一直被伤害会降低疼痛阈值，影响免疫力。经历创伤之后，多处炎症水平上升，这也能解释为什么心脏病和癌症风险增加。在这些疾病的发展中，炎症过程和信息物质起着非常重要的作用。
心理变弱，抵抗力也变弱
情感暴力对身体来说就意味着纯粹的压力，而且不仅是暂时的，更是长期的。持续的高压力水平会导致慢性炎症多发，不需要有外部致病因素。这种炎症反应在科学上被称为“上调”，可导致白细胞介素-6等炎症信息物质的浓度持续上升。身体在此时做好准备，随时进行战斗，但实际上却没有病毒、细菌等外来入侵物，于是就把自身当成了攻击目标。细胞和器官受到进攻，功能被影响，也会更快老化。
研究发现，在齐奥塞斯库统治时期臭名昭著的罗马尼亚孤儿院中经历封闭童年的人，一生都更易感染。就算他们早已逃离强制的社会封锁，在少年时期找到了友好的家庭，进入有保护的环境，远离了童年早期受折磨的地方，他们在几十年之后对各种疾病和感染还是抵抗力更差。身体不仅一直敏感，还一直脆弱。
柏林夏里特医院的心理医生萨宾娜·奥斯特说：“在很小的孩子身上就可以观察到，如果他们被忽视、很早就与父母分开很长时间或经历了其他形式的情感虐待，那他们就更易生病，死亡率也会升高，认知发育和情感发育都会更缓慢，HPA轴持续被激活会损害海马体。”
《82年生的金智英》剧照。
大脑也受害
海马体正是中枢神经系统中对感受处理最重要的构造，属于边缘系统，此系统又被称为“情感脑”。感受在这里被“处理”，对他人行为的反应也从这里发出。如果幼龄孩子受到情感虐待，海马体相较同龄人会更小，其功能也会大受影响。如果孩子很早就受到伤害和侮辱，其理解、分类、表达感受的能力一辈子都会发育不足。
机体对恐惧刺激和不愉快情况的反应因此会更加极端，对感受的微调也更加困难。另外，身体感到的疼痛也更加剧烈。很小的挑衅和挑逗都会引起大的发作，因为心理承受力不佳，而且很快就会耗尽。奥斯特说：“处理疼痛和处理情感的生理系统有大到惊人的重叠。” 因此，排挤和中伤不仅会造成心理不适，还会造成身体疼痛。
不过，人对排斥和由此带来的压力作何反应也取决于各种遗传因素。任何特征的GG基因型能通过大脑及肾上腺控制应激激素可的松的分泌，如果有这种基因型，那童年早期遭受创伤导致青春期或成年后患抑郁症或其他心理障碍的风险就更大。而基因中的AT变异似乎能在某种程度上防止过快失衡，共情能力和社会应对能力也就能得到更好发展。
后续的心理治疗也能帮助减轻海马体中因压力而产生的损害，或至少缓和最严重的后果。儿科医生布里施说：“经过一周数小时的强化治疗，相应的大脑结构又能恢复原样。”一个令人安心的信息是，大脑和神经系统的其他部分有惊人的再生能力，就算成年以后也可以改变，这被称为可塑性。不过，伤害越严重，持续时间越长，帮助来得越迟，恢复的道路就越艰难、越漫长。
受过专业心理治疗训练的医生已经找到了很好的说法，向经历不愉快事件多年后依然备受折磨的人传达安全和信任：“我们只是大器晚成而已。”《拥有幸福的童年，永远都不嫌晚》这样的书也表明伤害并不一定会留下无法磨灭的深刻伤痕。精神病学家本·菲尔曼以许多例子指出，苦难的童年之后依然可以拥有幸福美满的生活。不需要美化沉重的过去也可以实现，而且成功率之高令人惊奇。尽管生命的开头并不顺利，许多人还是能感受到什么能帮助自己，什么让自己强大，自己拥有哪些心理自愈能力。
《困在心绪里的儿子》剧照。
伤害和侮辱如何损伤心脏及其他器官
“我都要犯病了！”当生活压力太大，不是一帆风顺而是逆流而上时，我们多么迅速就会在不经意间说出这样的话。科学家最近越来越多地发现这句话真是非常真实，心理问题不仅能很快引起恐惧和抑郁，还能导致身体的不适。心理疾病和身体疾病紧密相连，许多病症都能归结到情感暴力，其病理生理学机制、细胞机制、分子机制也越来越多地被揭开。令人高兴的是，这早已不只是心理学的专属领域，所谓的“硬科学”也开始关心这些课题。
2017年12月在达拉斯召开的世界最大心血管专家会议——“美国心脏协会”大会上，医生们阐述了少年时期遭受虐待、欺凌和情感暴力会如何提高成年后心肌梗死或脑卒中的概率。心血管系统及器官系统发生其他疾病的风险也会升高。医生们指出了不良经历造成日后疾病的各种机制。身体之所以会更加脆弱，是因为经历过严重心理压力的青少年更容易养成不健康的生活习惯：他们更不注重营养，更少活动，更不顾后果，于是更容易出现超重、高血压、糖尿病。这种不健康的“三组合”被认为是血管及其他脏器过早出现损伤的主要原因之一。
这又可导致许多其他疾病，比如冠状动脉钙化、心肌梗死、脑卒中以及血管问题。于是“化悲愤为食欲”就太幼稚了，这话只在一定程度上反映出心理遭受压力之后对食物的过度渴望会变得不健康，经常演变为对心理痛苦的有害补偿，形成不健康行为和患病的恶性循环。
童年遭受的虐待和负面体验也会直接导致成年以后高血压。相比没经受过虐待的女孩，经受过虐待的女孩中患高血压者多43%。敌意和情感暴力究竟如何损害心血管系统以及新陈代谢还未有详细说明，首先可能是机体承受的高度压力在起作用。也就是说，对不愉快体验的反应既是心理的，也是生理的，它会激发细胞炎症和应激激素，于是对血管壁、组织和器官产生持续的攻击。
另外，慢性压力或反复出现的极端压力高峰，比如经受暴怒或严重侮辱后会出现的那种，会影响免疫功能、新陈代谢、神经系统建立以及内分泌平衡。如果伤害出现得很早，程度又很严重，甚至可能阻碍儿童的发育。
参与分析的亚特兰大埃默里大学流行病学家莎基拉·苏利亚说：“悲剧的是遭受这些创伤的首先是儿童。我们在这里说的是遭受过身体虐待及性虐待的少年儿童，或经常目睹暴力的少年儿童。就算经历已经停止，其负面后果也不会消失，而是会持续许多年。”对情感暴力的受害者也有类似的发现。
因此，“第一预防”和“第二预防”都是最重要的目标。苏利亚表示：“理想情况下我们要杜绝此类事件发生，如果确实发生了，我们就要想办法尽量降低对健康的不利和长期损害。”
心理学中的“逆境”一词（英语adversity）通常表示敌对状况及其他负面体验，包括一切能威胁孩童身体及心理安全或破坏其家庭、社会结构的东西，不仅有情感虐待、身体虐待、性虐待、忽视、欺凌、家庭暴力，还有父母的分开或去世。如果父母有毒瘾，或者孩子生活在高犯罪率、多无家可归者、歧视泛滥、十分贫穷的区域，或出身社会低阶层，那他们患病的统计概率也会提高。
如果将这一广义的“逆境”定义用于情感暴力，那么在美国和欧洲等发达工业国家和地区也有将近60%的人在童年有过负面经历。一半以上的人遭受过深刻的心理冲击。在苦于战乱、饥荒、逃难的地区，比例自然还要高得多。
不过，受过情感暴力的人并不一定举止异常，他们的心理压力、身体疾病也不一定一眼就能看出。有时缺陷只会在生活艰难等高度压力和极端情况下才会表现出来。身体和心理的症状会叠加：如果受过情感暴力的人在工作上遇到困难，那他很容易觉得自己要被炒鱿鱼了，于是背痛或心脏不适。或者一和伴侣吵架就觉得要被抛弃，于是总感觉头晕。一位有经验的医生称之为“侧风稳定性缺失”：缺陷和损伤只在日子难过、境遇不顺时才显现出来。
当然，不是所有在逆境中长大、受过情感暴力的孩子都会血管过早狭窄、新陈代谢失常。有一系列生理和环境的保护机制，包括文化和社会的保护机制，来降低风险，避免发病。要更好地预防，保护孩子不受早期暴力经历长期后果的伤害，就要加强这些机制。
现在，能让医生尽早识别出高危病人的指导和建议还很少，这方面的研究尚需大大加强。到目前为止被认知的只是情感暴力和所导致长期健康后果之间的诸多简单关联。不过，不少刚刚开始的探索已经展现出这个问题在实际中是多么重要、影响到多少人。对于不明原因的身体症状，也要考虑可能是情感暴力导致的。
《春潮》剧照。
心啊，你还需要什么？
大家老早就会说“心碎”，但科学家直到相对近期才发现心确实可以碎。1990年，日本医生第一次描述了心理压力、恐惧、悲伤、冲突对心脏可以有多么大的影响。在超声及其他影像手段的帮助下，他们发现，一些病人的心脏经常会出现奇怪的狭窄和收缩。因为其形状让他们想起了日本传统的捕章鱼器，所以他们将这种病命名为“蛸壶综合征”，也就是更出名的“心碎综合征”。
患者感到胸痛，有压迫感，喘不上气，心脏泵血减弱。心电图有明显改变，所以医生一开始经常认为是心肌梗死，通常只有在心导管检查时才能看出区别：冠状动脉竟然都是扩张的，这与心肌梗死不同。致病的原因之一可能是心肌毛细血管暂时性收缩，这可导致供血减少甚至危及生命的泵血衰竭。住院几日之后症状又几乎完全消失了，病人也肯定不是在装病。
“心碎综合征”
她从父母那里从来没听到过什么好话，没有表扬，没有亲近，没有鼓励。她只记得自己被训斥，好一点也是被告诫。爸爸经常对她说：“你什么都做不好，还不如死了算了。”她从很小的时候就要在家努力干活、帮忙，以为都是理所当然的，从来不要求什么感谢。
这已经是许多年前的事了，但在重症监护病房待了几天后，67岁的她又想了起来。现在她进了复健医院，因为“医生说心脏没事，健康得很。”
她因为疑似心脏病发住院，胸痛、气短、在院子里突然晕倒，似乎都是证明。救护车很快就来了，到了医院医生也马上施治。检查结果表明她的冠状动脉没有狭窄，心肌供血充足。她回忆道：“医生说就是压力太大了，突然就发作了。”
对“心碎综合征”的了解也有一个有趣的扩展。苏黎世及德国的医生表示，不仅负面压力会致病，在某些极少见情况下，正面压力也可影响心脏。他们还为此起了一个上口的名字：“开心综合征”。研究作者、苏黎世大学附属医院心脏专家耶莱娜·加德里说：“可能生活中的高兴与悲伤都有相似的情感及身体作用。治疗心脏不适的病人时医生要考虑到这一点。”
医生分析了欧洲范围内1700名疑似患有“心碎综合征”的病人，其中485人的唯一致病原因是心理因素，95%的参与者曾有过负面经历，仅4%只有正面经历。到目前为止，医生主要从病例报告判断此病（如果能判断出的话），此项研究是目前最大型的。令人惊讶的是，两组病人的临床发现、检查结果都很相似，不管是少数的“开心综合征”还是多数的“心碎综合征”。
心脏专家克里斯蒂安·滕普林说：“我们认为‘心碎综合征’其实是一种经典的循环反馈。心理及生理刺激都参与，心脏和大脑都涉及，最后悲伤和美好的经历在中枢神经系统中走的是同样的感受处理路径。”
患者中女性占多数，她们似乎更易被突发情感影响，其中一小部分并无深刻的负面经历，而是报告近期曾有过令人高兴的事，于是研究者得以排除其他，将狂喜作为心脏不适的唯一解释。
有时候就是高兴过了头：子女结婚的喜悦、与50年未见的同学重逢、当上奶奶外婆的开心、喜欢的球队屡战屡败终于赢了一场的兴奋。研究的参与者还报告了离职惊喜派对、过生日、求职面试成功、核磁检查未发现任何问题的轻松。这样压倒性的经历不仅会导致大幅的情绪起落，有时还会在身体上留下印记。情感的力量真的可以“扼杀”一个人的心。在这里不应说是情感暴力，而是情感过度。
陪护亲属：因忧而病
“心碎”抑或“高兴过头”引起的心脏问题只是暂时的特别状况。心脏功能则体现出长期的负面感受给人带来哪些损害健康的后果。伴侣关系、家庭关系中的“协同”（有时却正是“不协同”），对心脏及其他各个器官都有惊人强大的作用，以致于身体各个部分都会受到影响。
医学的创新和进步也能体现这一点。2018年，美国心脏病专家研究了移植人工心脏对病人及其最亲密家属有何影响。研究表明，安装了左心室辅助装置（LVAD）的病人有明显好转，但由于他们需要陪护者的大量关心和支持，所以导致陪护者很有压力，这反倒会影响到陪护者的心脏健康，对亲人健康的担忧会加剧压力。
担忧和不安等负面感受会反映在身体上。研究表明，如果陪护亲属受到的压力太大，那他们的免疫力会大受影响。免疫力降低表现得很具体：相比无需进行陪护的同龄人，陪护者更难以抵抗人类疱疹病毒。于是，常年照顾家中痴呆患者的人，其皮肤表面伤愈合更慢也就不奇怪了。
面对阿尔茨海默病、帕金森氏病、某些肿瘤、多发性硬化症等进行性慢性病，陪护者清楚地知道病人的状况会越来越糟糕，而且没有治愈的方法。感觉亲人的认知能力、身体功能日渐下降是一种特别沉重的精神压力。
许多因素会让陪护者的健康受到影响。改善无望让人更容易抑郁，与他人的接触、社会活动、工作事宜通常都会被削减，因为陪护要占用大量时间和注意力。这些都会削弱免疫力，让身体状况变糟。
《困在时间里的父亲》剧照。
压力如何伤害身体
压力首先事关神经系统，但长期的压力会影响整个机体。医生们很清楚，如果一个人一直处在压力之下，无法处理自己对自己的攻击，那心脏就会较早出现问题，血管就会更快变窄，以致于几乎每个器官都受到影响。但尚不清楚为何有时是免疫系统、疼痛感知被影响，有时是背部、胃、心脏被影响。科学家最近才指出长期压力如何在大脑的指挥下扩展至全身，并影响各个器官，尤其是心脏和血管。
哈佛医生艾哈迈德·塔瓦科尔为此带领团队研究了将近300名中年人。承受高压的被调查者，其大脑深处杏仁核的神经活动增加了，他们的血管也更加硬化，通过的血流更少。杏仁核是“情感大脑”的一部分，害怕、气愤等感受在这里被处理。在压力之下，它似乎会立刻向骨髓和身体其他部分发送信号，产生更多的白细胞和其他炎症物质。
这样，身体就会长期处在炎症的状态，而无需细菌感染，也就是无需外部病原体进入机体。医生所说的“炎症”就是身体中无处不在、持续进行的一种攻击过程，可损害任何组织，尤其是动脉血管壁，使之变硬变厚。由动脉硬化、钙化造成的血管过早狭窄以及随之而来的心绞痛、心肌梗死、脑卒中都是容易发生的后果。
但压力引发的慢性炎症不仅危害血管，如果持续一段时间，完全可能危害到身体的所有组织和器官。一些特定的信息物质，即所谓的“炎症介质”，就会在整个机体中拉响警报。如果白细胞介素-6、肿瘤坏死因子-α、C-反应蛋白的值升高，那就说明炎症反应及对应免疫反应都在加剧。这些物质不仅自己有攻击作用，它们还刺激别的抗体和免疫细胞，让其将身体当做要毁灭的目标。
这是各种信息物质、细胞、免疫反应的共同作用，它本可保护身体不受外界侵害，而且十分管用。应激激素分泌增加，免疫细胞被激活，大量免疫细胞横扫全身，具有攻击力的物质也帮助它们作斗争。这个组织严密的防御行动十分有力，也能很快增加“兵力”，只是在压力引起炎症时会把火力对准自身。
压力如何让人生病
如果心理压力不断增加，或一而再地心病发作，对身体也有后果：信息物质和炎症细胞会被激活，激素水平改变，疼痛阈值下降。每个人都有自己容易被心理攻击伤害到的薄弱之处，比如，应激激素和炎症介质可攻击胃，减弱胃壁对酸的防护，刚开始只是反酸，后来会变成反流，最后症状加重，可导致溃疡。
还有人是血管最先被殃及，应激激素和炎症导致血管壁变硬，弹性降低，无法适应血压和血流的变化，钙化也会出现，血液逐渐无法通过，最终可导致动脉粥样硬化、心肌梗死、脑卒中。
不过慢性疼痛也经常是由压力引起的，毕竟，骨头也是一种活组织，不停地在合成和分解，会受到应激激素和炎症的攻击，再加上疼痛阈值降低，肌张力升高，这就会造成持续的疼痛，比如背痛就经常不是身体问题，而是由职场上的精神压力造成的。如果人长期感觉有压力又被忽视，那感到疼痛的可能性就特别大。苦恼于工作中没有成就也不被领导和同事重视，即所谓的“满足感危机”，是原先健康无病的人患上慢性腰痛的最主要原因。
通过对大脑和身体其他部位的扫描，研究者证明，杏仁核活动度升高也和炎症物质浓度升高相关。临床经验也多次表明，如果杏仁核一直发出警报，开动火力，受试者的血管就会受到更严重的影响，心肌梗死的风险也升高了近60%。
塔瓦科尔说：“和心血管疾病的其他风险因素一样，慢性压力也应在常规问诊中被关注，治疗也应有针对性。如果精神压力能得到有针对性的释放，不仅能让人感觉良好，还对身体健康有实在的作用。”
在早先的研究中，英国的医生就已经搜集了世界各地的大量数据，并以此指出心理压力和负面感受会提高心肌梗死或脑卒中的风险，其效果几乎和抽烟一样，甚至更甚于著名的传统风险因素“三高”：高血压、高血脂、高血糖。工作、家庭、伴侣关系中的压力和不悦造成的负担导致心肌梗死的风险系数高至2.67，与众所周知的风险因素抽烟（系数为2.87）相差并不远，甚至还高于糖尿病（系数为2.37）和高血压（系数为1.91）。
莱顿大学的伊尔泽·博特说：“近十年来，越来越多的人饱受日常压力之苦，不管是因为工作量增加、工作不稳定还是生活没有保障。”她还向医生同行呼吁道：“我们在日常行医中应更多地考虑到这一点。”毕竟有许多证据表明压力能强烈地影响到我们的身体、我们的心。
作者/维尔纳·巴腾斯
摘编/李永博
导语校对/卢茜
2、世上最感人的情话
每个人对于最感人的定义都不一样吧, 对我来说, “宁被爱情辜负,不为现实折服。”下面是我整理的世上最感人的情话大全，希望对你有所帮助！ 篇一：世上最感人的情话 1.我们相隔多远，我心与你心始终相牵！2.生活因你而改变，人生因你而改变，情绪因你而改变，不变的是我爱你。
4.但愿你的眼睛，只看得到笑容，但愿你流下每一滴泪，都让人感动，但愿你以后每一场梦，不再一场空！5.佛说：前世的五百次回眸，才换来今生的擦肩而过。我用一万次换来与你的相遇，希望能亲口告诉你：“永远永远爱你”。6.每一天都在变，不变的是我对你的感情和一颗永远爱你的心。7.我可不可以向你预约明年的情人节。如果可能的话，有生之年的情人节都和我一起渡过好吗？情人节快乐！8.时间在你我相聚的时候是如此的短暂，多想在那一刻时间就此停住，让你我拉着的手永不分离。9.想见你，没有你，闭上眼，晃动的全都是你，我的心，其实从来不曾离去，这一生只想和你在一起，全世界最重要的是你！10.一见钟情是你我的缘份，距离却是你我的阻碍。你我之间能否演预出一场动人的童话？我期待着美丽的结局。
11.一句平淡的话：知不知道，你很重要。 12.因为有你，我的世界才会如此完美，爱你是我唯一的理由！I LOVE YOU！吻你！每夜枕着你的名字入睡！ 13.有你的日子我度年如日，没有你的日子我度日如年。 14.有一天世界只有一份爱，那一定是我对你的。
15.有一种声音是听不见的，有一种语言是不能亵渎的，有一种感觉是无法描述的，有一种力量是不可抗拒的。 16.在情人节的那天夜里，我想听到的话是我爱你，我希望你做的事是，抱着我，靠着我，说爱我。 17.总想拥有你的一切，或许我是为你而也生。
也许我也是为了你而死！ 18.多保重身体，要知道远方的我在时刻惦记着你，爱我就要好好爱惜你自己！ 19.情人节到了，让我们共同祝愿：我们的爱情地久天长；我们永远相依相伴，相爱到老！ 20、请将昨日的痛苦变成一场恶梦，忘了它。请将今天的快乐变成一段回忆，珍藏它。请将明朝的憧憬变成一种动力，追随它。 21.任何华丽的言语都不及这三个字：“我爱你！” 22.如果爱你是错的话，我不想对；如果对是等于没有你的话，我宁愿错一辈子；如果非要把着份爱加上一个期限，我希望是一万年！ 23.生活给我出了个难题，送给我这么可爱的你，我该怎么庆祝？生活也给你出了个难题，送给你这么忠诚的我，你该如何解决？ 24.我爱你是忠于理想，忠于自己的选择。
25.我不是不想见你，而是因为我怕破坏我们之间的那份神秘感！！ 26.我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老，直到我们老的哪儿也去不了，你还依然把我当成手心里的宝。 27.我要你做世界上第二幸福的人，你会问：为什么不是第一，因为让我认识到你，我就是世界上最幸福的人！ 28.是爱自己，爱自己就是爱你，因为你我本是一体。 29.宝贝我爱你，我不在的时候照顾好自己；无论有多远，我一定要回来和你在一起。 30、被爱是很幸福的，但我愿你幸福一生。
31.不敢说我会等你一辈子，因为我没有几个四年可以去耗费。但相信我会爱你一辈子，因为你给我的没有人能再给我。 32.不需要太多，只要你抛开一切，说一句我爱你。我等的太久了，感觉好累好累。
33.但愿你的眼睛，只看得到笑容，但愿你流下每一滴泪，都让人感动，但愿你以后每一场梦，都让人感动！ 34.当众人的都注视着那位漂亮迷人的美女的时候，别忘了，我在看你！ 35.回想我们在一起相聚的日子，我的心绪迷迷朦朦。你那充满朝气的身躯总是伴着月光入我梦来，让我牵挂不停。36.见到你不想你，想你又见不到！请相信我，爱你。 37.老婆老婆我爱你就像老鼠爱大米！不打你不骂你就用感情折磨你！ 38.你是我永远的情人，愿今后的每一个情人节都有我在你身边。我没有浪漫的词汇，但我可以给你真实的爱。
39.你在的时候，你是一切；你不在的时候，一切是你。吾爱永恒！ 篇二：最感人的情话 1.想你，寻不到你；追你，赶不上你；原来，你在我心里。2.手机在声声呜叫，好象你我心儿在欢唱，真诚的祝福、深厚的感情、相连的心，不是距离能隔断的，想你！3.在一个人的天空里欣赏寂寞的美丽；在两个人的距离里享受思念的精彩！你是上天赐我的礼物，我将收藏一辈子！4.我是你的港湾，在你累了、烦了的时候，我会张开双臂拥抱着你。5.若不是因为爱着你，怎会有不安的情绪，每个莫名的日子里，我想你想你好想你。
6.轻轻地，一片落叶飘进我的心里，占满了我全部的心。慢慢地，我的心随落叶飘去，我再也无法找回。7.我愿化作一缕清风，悄悄来到你的身边，把你那如瀑的长发轻轻撩动，为你唱一曲风的恋歌。
8.在这个只有两个人有份的特殊恩赐之中，相互间有一种特别甜蜜的爱，是不能用笔、言语来表现的。9.与你相遇的那一天是我们一生幸福的起点，和你相爱却是我一生的幸福！10.今夜寂寞如海，今夜相思成灾。对你的爱已化成这片寂寞的海。想你的心已让你的影子在脑中泛滥成灾！ 11.愿，化为小小的种子，落在你的心田之上，生根，开花，沁出醉人的花香，萦绕着你的美丽人生。
12.我心灵并不空虚，但我的心里总有一个空的位置。没有人可以使用，因为那是你的专用座椅。 13.海蚌未经沙的刺痛就不能温润出美丽的珍珠，于是我让思念不断地刺痛我的心，只为了给亲爱的你所有美丽的珍珠。
14.茫茫人海，凭你的名字导航。凄凄寒夜，拥你的名字取暖。漫�。
3、最感动的情话
最感动的情话：1.原来等待也可以如此的美丽，因为爱你。2.这辈子最疯狂的事，就是爱上了你，最大的希望，就是有你陪我疯一辈子。
5.有些人注定是等待别人的，有些人是注定被人等的。6.我们，就是一张纸的两面，如何才能分开呢？7.不因距离所阻止，不受等待所控制；但愿我俩心连心，只求相爱到永久；不单夜思难入睡，日里也想长相垂，相思想念都很对，保重身体别着累。8.我想对你爱恋的极短诗篇升华为漫长的生活散文。9.衣襟还残留着昨日的花香，身边飘过还是那朵似曾相识的流云，伸手截住那片被秋风吹拂自惭自秽冉冉而下的淡黄的枯叶，一丝苦涩入我心。10.真的，输了你，赢了世界又如何？11.这夜在你强健的臂弯里我睡得很沉很沉滟影中我们与杨柳做伴歌声惊动了静静的傍晚我们的身影被夕阳拖得老长老长。12.好想从现在开始抱著你，紧紧的抱著你，一直走到上帝面前。13.世界上最遥远的距离不是生和死，而是站在你面前却不能说：“我爱你”。
14.宝贝宝贝我爱你，就象老鼠爱大米，你是天上的凤凰飞啊飞，我是地上的乌鸦追啊追，我不打你不骂你，我用感情折磨你。15.这一生我只牵你的手，因为今生有你早已足够。16.看著微笑的你，突然发现，我真是世界上最幸福的人。
17.有多少爱可以重来？拥有的每一天让我们好好珍惜。你说过你的心会永远陪着我，永远不离开我！18.我们能发展到今天真是几经波折，可能还有更多的考验等待着我们，但我只知道一件事，我爱你，我只想和你永远在一起！19.如果不是那个雨天，不是那不轻易的一眸，你怎会看见我似雨的心。20、曾经我是愚昧失去拉你，现在我是聪明抓住拉你，我会好好珍惜永不放弃，除非是死。
21.现在阻止我吻你的唯一障碍就是你手机上的这块玻璃。22.有时，爱也是种伤害，残忍的人，选择伤害别人，善良的人，选择伤害自己。23.与你相遇在夏日黄昏的午后，想你在秋季漫漫的风霜里，吻你在青草已绿的春天，只想轻轻的问你让我爱你一生，好吗？24.人的一生也许需要很少。一杯水一碗饭一句我爱你。
但我希望……水是你倒的，饭是你做的，我爱你是你亲口对我说的。
4、最感人情话
一见钟情这种事，浪漫但不一定长久。日久生情这种事，很难却更难分开。
以下是“最感人情话”希望能够帮助的到您！1.不要用温柔的呼唤使我着迷，不要用婷婷的倩影使我心动，不要用含情的目光使我受尽苦刑。2.世界因为有你而变的如此美丽，生活因为有你而变得如此充实，生命因为有你而变得如此有意义！3.你像那沾满露珠的花瓣，给我带来一室芳香；你像那划过蓝天的鸽哨，给我带来心灵的静远和追求。4.想你：朝朝暮暮；想你：云起雾散；想你：花前月下；想你：眼底心头；想你：今生来世！情人节快乐！5.你的眼睛眨一眨，我就死去，你的眼睛再眨一眨，我又活了过来，你的眼睛眨来眨去，于是我就死去活来。6.有了太阳地球才回转，有了地球月亮才回转，有了月亮星光才如此灿烂，有了你我的世界才如此丰富浪漫。7.假如我变成黄土，黄土也爱着你！假如黄土上长满青草，青草也爱着你！假如青草上挂满露珠，露珠也爱着你！8.天上星亮晶晶，认识你很开心；星空里万颗心，有一颗是我心；想我时看星星数星星等流星，记得天天要开心。9.思念的路，漫漫无边，雨后的虹，美丽瞬间，空中的云，随风飘散，心中的舟，以爱为帆，没见到你，心中思念！10.在那相思风雨中，我们再次牵手高歌，就让我的相思，随着那风飘到你的心里，这雨就是我为你流下的眼泪。
11.冰雪冷却不了我对你的热爱，台风吹散不走我对你的思念，喧哗淹没不了我的对你的心声，黑暗掩盖不了我对你的深情。 12.初恋像柠檬，虽酸却耐人寻味；热恋像火焰，虽热却不能自拔；失恋像伤疤，虽痛却无法释怀。所以我们要懂得呵护爱情！ 13.我非常爱你！虽然你无法体会到我的真心，但是我的心中，你是永远的唯一的爱人！我已经学会忘了自己，却无法忘记你。
14.你惨啦！我为了喜欢你都没有时间向你表白了，为了补偿我，你必须对我说你爱我，不然，我一定会腾出时间向你表白的。 15.你微笑的脸，让我愁云消散；你快乐的心，让我心情舒坦；你幸福的笑，让我欢乐连连！我想给你幸福，不是现在，而是永远！ 16.家人关心你，爱情滋润你，财神眷顾你，朋友忠于你，幸运之星永远照耀你。好好照顾自己，偶尔打几个喷嚏，那是代表我想你。
17.只想给你快乐，却给你增加了烦恼，不想陷地太深，现在却不能自拔，深陷的不能呼吸，如果带给你伤害，我伤害的比你深！爱你！ 18.最想做的事是陪着你，最愿说的话是“我爱你”，最爱看到的是你的笑颜，最爱听的是你的话语。亲爱的，我只愿你每天都快乐如意！ 19.想着你的容颜，我夜不能寐，想着我们的点点滴滴，我弄乱了自己！思念虽然是缓缓的伤，但是我会把伤害留在心底，把笑容留给你！ 20、建一个甜蜜温馨的爱情码头，只愿你顾盼的眼眸停留，不要错漏了我的真切追求，愿一生与你共享人生的快乐烦忧，从此幸福奔腾不休！ 21.何谓爱，何谓情，爱情本是一体。没有爱的情，即使两人在一起，也只在敷衍生活。光阴短暂，没有多余的时光供我们挥霍，愿你珍惜爱。
22.给我一个对你的幸福、健康、快乐担负起责任的机会，嫁给我，肯定没有错，让你幸福快活，让你乐呵呵，从此过着童话般幸福的生活！ 23.听不见你说爱我的声音，呼唤你也得不到回应，想往日点滴的回忆，幸福像清风一样飘逸，品昨天相拥的甜蜜，留下的只有微苦的泪滴！ 24.最浪漫是与你相牵，最暖心是有你相伴，最想见是你的笑脸，最难忘是你的容颜。没有你的我就像迷失了航线，此生请让我与你相伴永远。 25.失望，有时候也是一种幸福，因为有所期待所以才会失望。因为有爱，才会有期待，所以纵使失望，也是一种幸福，虽然这种幸福有点痛。
26.我的幸福定义：与快乐做伴，与开心为伍，与喜悦结拜，与好运恋爱，与烦恼分手，与忧愁告别，与寂寞再见，与友人相聚，与你携手相伴。 27.昨晚我心里的两个小信差私奔了，今天它们给我回信说现在正住在你那里，它们将我满满的思念带给了你，你现在有没有收到我想你的讯息？ 28.我的窗口将你目光等待，点燃心中这盏需要爱的未来，照亮心房曾经的徘徊，从此之后没有时间可以停留在那片孤独的沧海，亲爱的，我爱你。 29.人的生命如此短暂，我不奢求长命百岁，我只希望与你相守到老。我知道迟早会白发，迟早会衰老，但幸福的是，一路有你陪伴，就不会孤单！ 30、爱一个人好难，最远的你是我最近的爱恋，我一世的牵绊，因你而心生惦念，我一生最大的幸福就是有你陪伴在我的身边，让我为你挡风遮雨。
31.谁的故乡，说有小狗叫的胆小，谁的月亮，说有嫦娥减肥时在奔跑，谁的颜色，说有别人看不到的独特，亲爱的，谢谢你给我的，最真实的你。 32.是否我消失了你才能知道我的存在；是否我落泪了你才能看到我的伤痕；是否我放弃了你才能看到我的付出；是否我沉默了你才能听到我的心声？ 33.深深思念肝肠碎，深深情意永相随，深深夜里难入睡，深深梦里有你陪，深深酒里深深醉，深深回忆深深愁，深深相思永不悔，深深情谊长流水。 34.用真情做下一首诗，凭添浪漫；用真意谱下一首曲，演奏幸福；用真爱倒下一杯酒，酝酿甜蜜；用真心写下一段话，表白心声：亲爱的，我爱你！ 35.柔柔月色，为你挥洒一地浪漫；艳艳玫瑰，为你奉上一腔真情；真真情感，为你厮守一生幸福；痴痴话语，为你表白一世真爱：亲爱的，我爱你！ 36.一辈子多长我不知道，缘份有多少没人知晓，这条路有多远并不重要，只要两个人的心依靠，再远也不觉得路途遥，有你相陪我愿意到天涯海角。
37.岁月变幻，沧海桑田，你一直在我心间；时光翩跹，日子缱绻，对你的爱从不改变；真情誓言，一生缠绵，想你一辈子陪在我身边。嫁给我，好吗？ 38.离开你离开了快乐温馨的情意，撇开拥抱撇开温柔的熟悉，时间融化了你谎言外甜蜜的外衣，我已失去寻找真相的勇气，忘记你，也忘记这一场戏！ 39.如果你觉得全世界都已经把你忘记，请你来到我的记忆，翻看你无处不在的美丽；如果你觉得全世界都把你遗弃，请躲进我的爱里，再也不要离去。 40、百合花香，寓意的美丽故乡，是我们甜蜜的梦想，玫瑰花香，极致的浪漫模样，是我们醉人的花样，沁芳心香，爱情的真挚时光，是我们许诺的一生。
41.每段情都有一个密码，只要时间场景和人物正确，无论藏得有多深，都能开启。这密码叫缘份，能打开通向心的门。手握密码的我，可否走进你的心。 42.如果可以，我宁愿是个孩子，空着双手站在你面前，期待你的怜悯；如果可以，我宁愿是个乞丐，从你的门前走过，我渴望，我的空碗能盛上你的爱。
43.有你有美丽的日子，就像是那只没有烦恼的兔子，总是快乐的吃着，含有维生素ABCD的萝卜，不论别人怎样看我，就是情有独钟的咀嚼，有你的日子。 44.不是因为孤单才想你，而是因为想你才孤单。不是因为帅气才追你，而是因为追你变得更帅气。
不是因为惦记才联系，而是因为我的心中写满了惦记！ 45.你是仙女还是凡人，你的一举一动动了我的心，你的一颦一笑迷了我的魂，遇上你注定要爱的深沉，爱上你注定要一生相随，爱你是我今生最大的福分！ 46.都说，成功的男人，背后有一个伟大的女人，老公我虽然不是什么大成功人士，你却是我心里那个伟大的女人，千言万语的爱你，汇聚成一条短信代表。 47.上天没有给我帅气的外表，没有给我幽默的谈吐，也没有给我超人的智慧，更没有给我非凡的才能，但是，上天把你给了我，有了你，我很幸福并知足。 48.散落的梧桐叶，洒出一地的金黄，我想牵着你的手，踩着那耀眼的光芒，走向充满甜蜜与幸福的前方。而你，可愿与我一同分享，生命中的每一刻时光？ 49.看蓝蓝的平静的海面，想你我之间还有什么值得纪念，忘却曾经的每一个瞬间，幸福已变成满天的黑暗，只愿分手后你的脸颊，不会再泛起忧伤的泪花。
50、以前总叫你小傻瓜，现在喜欢叫你亲爱的，其实我想叫你宝贝，如果你嫌肉麻，那我就叫你老婆吧，将来我还要叫你老婆子，好吗？嫁给我吧，我的'宝贝。 51.你是蓝天，我是白云，拥入你的怀里，永不分离；你是大海，我愿成为溪水，缓缓流向你的心田；你是冬天，我就是雪花，洋洋洒洒，诉说着爱恋与情怀。 52.没有你的信息，日子过得特别平淡；没有你的信息，时间总是特别漫长；没有你的信息，阳光不再如以往的灿烂；没有你的信息，春天也失去了鸟语花香！ 53.当你看到山涧清泉流淌，当你看到烈火熊熊燃烧，请不要轻视它，掬起它，靠近它，珍视它！你知道吗？那都是我对你飞越千山万水的思念凝聚成的力量！ 54.为你我变成爱的疯子，心甘情愿在爱的路上披荆斩棘；为你我成为情的傻子，无怨无悔让情的波涛翻涌交集；你是我今生追逐的唯一，爱你将是公开的秘密！ 55.就像音符离不开五线谱，就像节奏离不开舞步，就像天使离不开翅膀，我的视线也无法离开你的脸庞。
我想，爱情之所以令我神往，只因你一直住在我心上。 56.千言万语说不完对你的爱恋，千山万水隔不断对。
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