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现在有很多的人都爱喝茶，今天，小编就和大家讲讲红枣茶，红枣茶有很多的功效，而且红枣茶在冬季饮用还有强身健体的功效，红枣茶所含有的糖分还能补充人体的营养和体力，下面，小编就来给大家介绍一下红枣茶的功效作用以及做法。
红枣茶
特别适合冬季饮用。红枣有增强体能、加强肌力的功效。
红枣茶含有很多的营养物质很成分，而且常喝红枣茶还有抑制癌症的效果。
红枣含糖类、有枣含糖类、有机酸、蛋白质以及维生素A、B和c。
红枣茶性平，味甜醇，能补脾胃，用于脾胃虚弱。
把红枣皮切破后，放在茶杯中用沸水泡开，经常喝有健胃滋补的作用，而且对老少都很有功效。
红枣茶的功效
健脾益胃
脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，红枣茶能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效。
红枣和生姜泡茶，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状。
补气养血
红枣茶为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。
平时应该多喝红枣茶，不仅可以补充身体的元气，还可以增强免疫力。
养血安神
女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁等，用红枣和甘草泡茶可起到养血安神，疏肝解郁的功效。
缓和药性
红枣常被用於药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气。
如：「十枣汤」中，用大枣缓解甘遂，大戟，芜花等泻药的毒性，保护脾胃不受伤害。
红枣是补气养血的圣品，同时又物美价廉。
民众无需买坊间昂贵的补品，善用红枣即可达到养生保健的功效。
红枣茶的作用
增强人体免疫力
红枣茶含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等。
红枣茶含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素，具有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。
增强肌力体重
实验小鼠每日灌服大枣煎剂，共3周，体重的增加较对照组明显升高，并且在游泳试验中，其游泳时间较对照组明显延长，这表明红枣茶有增强肌力和增加体重的作用。
保护肝脏
有实验证实，对四氯化碳肝损伤的家兔，每日喂给大枣煎剂共1周，结果血清总蛋白与白蛋白较对照组明显增加，表明大枣有保肝作用。
抗过敏
大枣乙醇提取物对特异反应性疾病，能抑制抗体的产生，对小鼠反应性抗体也有抑制作用，提示大枣具有抗变态反应作用。
镇静安神
大枣中所含有黄酮双葡萄糖甙A有镇静、催眠和降压作用，其中被分离出的柚配质C糖甙类有中枢抑制作用。
即降低自发运动及刺激反射作用、强直木僵作用，故红枣茶具有安神、镇静之功。
红枣茶的做法
材料
红枣12颗，茶叶8克。
调味料
红糖适量。
做法
将红枣与茶叶放入锅中，加入清水与红糖煮到红枣熟软。
把茶叶过虑掉，饮煮好的茶汁即可。
功效：有效地帮助补血，强健脾胃。
结语：看完本文相信大家对红枣茶的功效作用以及做法都有了一定的了解和认识，其实红枣茶有很多的功效，特别是对女性而言，红枣茶可以镇静安神，补气补血，健脾益胃，有很好的效果，所以平时可以泡一点红枣茶喝，有益身心健康。
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