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人们在日常生活中，应多进行体育运动，提高自身抵抗力，而在饮食方面也需要注意，需要多使用蔬菜少吃肉。那么，破壁灵芝孢子粉的功效与作用是什么？
简单来说，破壁灵芝孢子粉的功效与作用是众多的，对糖尿病、降血脂、对神经衰弱者有作用。
灵芝孢子粉具有改善胰脏血液循环，提高胰脏生理功能，降低血糖等效果。而灵芝孢子粉对降低血脂有明显功效，高血脂病人除血液中血脂含量偏高外，还伴有神疲、乏力、头晕目眩、气短、胸闷气憋、食欲不良、腰酸腿软等症状。病人的失眠多梦、心悸健忘、腰腿酸软、神疲乏力、烦躁纳差等各种症状有明显改善，有效率却不高。
破壁灵芝孢子粉中的铁是人体生理代谢营养平衡的必需元素。缺铁会引起盆血，因为红细胞的主要成份是血红素，血红素又是由原卟啉铁与铁结合而成。缺铁影响血红素的合成而造成贫血。
而锰具有激活体现体内多糖聚合酶和半乳糖转移酶的作用。这两种酶是细胞内合成硫酸软骨素所必须的酶，而硫酸软骨素则是组成骨骼、肌腱、皮肤和眼角的重要成份，若机体内缺锰，老年人容易出现疲管无力、腰痛、牙齿早脱、骨络易于断裂等早衰现象。
最后，笔者提醒人们若需要使用破壁灵芝孢子粉，可以先阅读药物的使用说明书，做到正确且适量用药。若服用药物后，身体出现不适，应及时就医。
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