导读 您好,今天帅帅来为大家解答以上的问题。胃胀气吃什么可以缓解，胃胀气吃什么相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、喝小米粥...
您好,今天帅帅来为大家解答以上的问题。胃胀气吃什么可以缓解，胃胀气吃什么相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、喝小米粥、米汤以及含膳食纤维比较多的食物。
2、尽可能避免喝酒、浓咖啡、浓茶等饮品，同时多注意休息。
3、2、一般出现这种情况，多注意平时的饮食习惯，尽可能吃清淡的食物，不要吃油炸油腻、辛辣刺激的食物，比如多吃新鲜的蔬菜水果，如猕猴桃、苹果、香蕉等。
本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。