银耳紫薯汤可以提供能量，促进肠道蠕动，补充身体所需的营养。提供能量：银耳紫薯汤主要以银耳和紫薯为主要原料，富含碳氧化物和膳食纤维。
吃一些可以适当补充的能量。2、促进肠道蠕动：如果出现便秘或肠道蠕动缓慢的情况，吃一些银耳紫薯汤可以促进肠道蠕动，有助于改善身体不适的症状。
3、补充身体所需营养：富含碳水化合物，含膳食纤维较多。适当吃一些有助于补充身体所需的营养。
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