现在越来越多的人养成了在寒冷的冬天喝红茶的习惯，尤其是在休闲的午后，泡上一杯茶，总是让人感觉特别的轻松愉快。但可能很多人根本不知道红茶的功效，所以今天小编就重点说说。如果你想知道，请过来看看下面准备好的文章。
1.降低有害胆固醇。每天喝五杯红茶的人比喝看起来像茶的有色饮料的人低密度脂蛋白水平低。低密度脂蛋白(LDL)被称为“坏胆固醇”，会增加患心脏病的风险。
2.预防骨质疏松。除了各种水溶性维生素，红茶还富含微量元素钾。冲泡后，70%的钾可溶于茶中。研究表明，钾不仅能增强心脏的血液循环，还能阻止或减少体内钙的消耗。
3.流感的预防和治疗。红茶中含有的一种物质可以有效杀灭流感病毒，用它漱口或直接饮用可以预防流感。研究人员在感染区域浸泡在比平时弱4倍的红茶溶液中仅几秒钟，发现那里的病毒会失去传染性。
4、养胃。红茶经过发酵加工，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，降低了含量和对胃的刺激性。此外，这些茶多酚的氧化产物还能促进人体消化，所以红茶不仅能伤胃，还能养胃。经常喝加糖加奶的红茶，可以消炎，保护胃黏膜，对治疗胃溃疡有一定的作用。
总而言之，冬天喝红茶是一个非常健康的习惯，可以带来很多好处，发挥一定的药用功效，大家可以尝试喝一些。但必须注意的是，红茶不适合凉后和隔夜饮用，否则可能会有副作用。