陈鑫的陈鑫著《陈氏太极拳图说》
陈鑫著作《陈氏太极拳图说》是第一部用阴阳五行解释太极拳的理论著作。太极为家三大拳种（形意、太极、八卦）之一，之所以在悠久的历史长河中传承至今，不在慢腾腾的外在表现形式，而在内含一套独具特色的拳学理论。
通过泛读，我们发现陈鑫著《陈氏太极拳图说》是一部全面介绍陈氏太极拳历史、理论、技术，以及相关知识的专著。全书有着图说详明、技理交融、以诀示要、适用面广等特色。图说详明是《陈氏太极拳图说》的第一个特点。
最新版陈鑫著《陈氏太极拳图说》这本书，除了陈鑫原版影印内容和简体字原文之外，增加了详细的注释和导读，更加便于太极拳习练者和研究者去理解陈鑫的太极思想。
太极拳的神韵?
1、太极神韵指的是通过练习太极拳锻炼自身的气质、精神、人格、体格。有些人打了好久的太极拳，却始终没有神韵，那是因为没有进行气质的修炼。得通过锻炼思维、情操、意志来形成太极韵味。
2、破规矩 如果在精熟拳架（合规矩）的基础上，做到融入自己的个性，那拳就有了神韵。就是你自己的拳了，这时拳架就能自如运用，不局限于特定动作，都能表达出太极的精髓。
3、撑开一片天，划出一道云。欲求阴阳理，入我太极门。 学武先做人，忠厚为根本。中华太极门，正气满乾坤。 多少辛苦夜，学练内家拳。不为浮名累，但为太极玄。 太极历史久，代代相承传。
4、演练太极拳如不能表达主宰形的神，就不能从根本上表现太极拳的神气韵度美。形是神的物质基础神则是形的灵魂。任何缺乏神韵的运动只能让人看成是一个躯体在扭动，却看不到内在的思想和感情的表达。
5、被誉为“东方芭蕾”的太极拳那独特的中华文化的内涵神韵，它所具有的体育和文化双重属性的完美结合，展现了作为东方体育明珠的无限魅力。
太极拳口诀顺口溜
1、夫无极者襄阳襄韵太极拳会馆，混沌未分襄阳襄韵太极拳会馆，阴阳混元一气。两仪者，阴阳两成，清浊分定。太极者，无极而生，阴阳之母。此是时，阴阳似成非成，将分未分；旋流互变，动静交缠。太极拳，拳如其名。起势于无极，无阴无阳。
2、一个西瓜圆又圆（双手在胸前作太极抱球动作），劈它一刀成两半（一只手作扶西瓜状，另一只手作刀状绵绵地向下劈）。
3、式太极拳拳谱顺口溜如下：1—3预备起势揽雀尾，(1预备式；起式；揽雀尾；)4—6单鞭提手白鹤飞。
4、一个大西瓜啊，一刀切两半。一半分给襄阳襄韵太极拳会馆你，一半分给他。
5、太极拳口诀顺口溜 书云：后天地而生，而知天地之死；先天地而亡，而知天地之终。故有生必有死，有始必有终。死者生之效，生者死之验，此自然之道也。天道有常，不为尧存，不为桀亡。道者，有体有用。
吴氏太极拳桩功的基本练法怎样的
吴氏太极拳桩功基本练法一：马步站桩 练步之法以马步为基础。马步，又名马裆、地盆或站桩。为什么要练马步站桩呢？因其步稳气沉，不但可免血气上浮和呼吸短促之病，而且可使浮力渐去，得到气力沉重的效果。
太极桩：行功姿势：身体自然站立，两脚横开与肩同宽，成11字形。头正身直，二目垂帘向前下方斜视，从头到脚，进行周身放松。两手自然下垂，贴于大腿两侧。舌抵门牙牙龈。
站桩功的正确练法如下：太极站桩的正确 *** 是两腿开立，屈膝松垮、周身放松、立身中正、意念集中两手环抱于胸前。太极桩，是从无极桩的基础上发展出来的。
例如虎扑桩练前后用力，绞翅桩练向上用力，亮翅桩练旋转用力，斜飞桩练侧后用力，就比练其它力好。对于这个问题，各人可以自行决断，是所谓“神而明之，在乎其人。