我想学太极拳,用视频学可行吗?
1、可以,最好找师父教,最好不要学24式简化的, 师父说那根本算不上是太极拳,不如说他是太极操。找个师父坚持练,对身心大有好处。
2、你要是想练个套路,学个皮毛可以。不过你看不到自己的姿势,注意不到身法,可能下盘不够低,上身前倾,呼吸不搭等。套路也不能和内行比,也具体体会不到太极健身的益处。建议你拜师,然后用视频当辅助。
3、不建议。太极拳是一套综合运动体系,对身体基础、内外配合、运动协调要求都很高。只是看视频学习很容易忽视姿态的正确性、方向角度的准确性与意念呼吸与动作外在的协调度。
跟着视频学陈氏太极拳,如果练的不标准,对身体有害吗?请高手指教,谢谢啦...
1、太极是有益身心健康的运动,但是只要是运动就必然存在风险,因此练太极拳也会有一些坏处:伤气:伤气指练太极时心态不宁,练完后气喘不止,气色不佳。
2、练习太极拳可以预防骨质关节和韧带的老化。身体有良好柔韧性,才会有更强的生命力。
3、首先,太极拳对于我们人体的骨骼生长有着非常大的作用,当下社会由于不良的习惯,造成现在的一个普遍现象就是人体的骨骼不正常,骨骼不正常也会造成身体形象和精神状态的不佳。
4、运动过量是绝对有害的,好多运动员早死,就和训练过度有关。运动的度一般把握在不喘气,不流大汗的程度,就没问题。也就是俗称的有氧运动。
请问跟着视频能学好太极拳吗,纠结中。谢谢!
1、如果追求的是锻炼身体,那么,跟视频自学不但可以,而且是最简捷的途径。
2、可以,最好找师父教,最好不要学24式简化的, 师父说那根本算不上是太极拳,不如说他是太极操。找个师父坚持练,对身心大有好处。
3、这得看你用功的程度了。看视频学功夫,有优有劣。好的地方在于可以自己反复学习,有声有像,动作能学得较书面准确且易于记忆。
4、可以的,只要你按着标准动作学习,是一样学好了,如果有人教的话,学习最快了,自学的话还是比较麻烦的。
5、只是兴趣,学着玩玩。可以找简化二十四式太极拳,李德印主讲的,网上教学视频很多。但是真学太极拳,“引路入门须口授,功夫无息法自修”。还是找个老师教,比较好。
...能不能学好了,现在开始在学习太极拳,希望能够接触一些指导!
1、学比较简易的套路。要重视其理论的学习和其内功的锻炼。各动作的方位要搞清楚。
2、因之,要学好太极拳动作,就须练好其内功,要练好其内功,就需学习其理论,在其理论指导下练功。
3、问题一:初学者怎样练好太极拳 初学者怎样练好太极拳(1) 关于太极拳的学习要点有各种提法,我体会重点要求四个字,它们既是要求同时注意的,又有由浅到深的顺序,即:正、圆、活、松。
4、当然是用经典的太极拳谱作指导,按拳谱学拳。初学要认真学好架子,把动作做正确,不可贪多。最忌短期内学会了很多动作,但一举一动皆不合规。要做好定势,每一定势都要做到位,对着镜子认真纠正。
5、第一种、练习拳架。主要以锻炼身体为目的,看上去要舒展优美。确切点叫“太极操”。这是一种初学状态;第二种、练推手。主要以各种用力技巧为主。
太极拳看视频能学会么
1、可以,最好找师父教,最好不要学24式简化的, 师父说那根本算不上是太极拳,不如说他是太极操。找个师父坚持练,对身心大有好处。
2、如果追求的是锻炼身体,那么,跟视频自学不但可以,而且是最简捷的途径。
3、很简单的,用陈正雷的视频。慢慢学,不着急。自然而然就会了,反正你每天要锻炼的。一开始学套路动作有视频就够了,套路动作都记住了再找老师不迟。
要是自己看视频自己能不能学会太极拳呢?
1、可以很负责任地告诉你:学不会。平时见的慢悠悠的都是太极操,根本算不上太极拳,太极拳对基本功要求极高,所以有“太极十年不出门,出门得手不饶人”的说法。
2、可以,最好找师父教,最好不要学24式简化的, 师父说那根本算不上是太极拳,不如说他是太极操。找个师父坚持练,对身心大有好处。
3、如果追求的是锻炼身体,那么,跟视频自学不但可以,而且是最简捷的途径。