太极拳的基本原则是
太极拳的基本原则：松静为本：基本价值参照。“松静为本”为太极拳的“本体论原则”，涉及太极存在的前提设定、运行的战略选择和动作的表现形态，是其基本价值参照和全部操作基础，由此凸现自身独具的操作文化特性。
关于太极拳的基本原则是如下：顶劲要虚虚领起，则精神自然提起，同时气沉丹田，周身放松。由于身体上领下沉，即使身躯放长而产生弹性成为劲。沿路缠绵，静远无慌，肌肤骨节，处处开张。
练理不练力。“理”就是太极拳的道理、原理。太极拳练的是大道，即太极阴阳转换中阳极生阴、阴极生阳的原理。太极拳刚中寓柔，柔中寓刚，刚柔相济；虚极生实，实极生虚，虚实转换。练本不练标。
简化太极拳的动作是以（由简入繁，先易后难）的原则。简化太极拳的练习要点：心静体松。
不知拳友说的是否为太极拳三练三不练的原则，如果是，则如下：练理不练力。“理”就是太极拳的道理、原理。太极拳练的是大道，即太极阴阳转换中阳极生阴、阴极生阳的原理。
太极拳的中医原理
太极拳养生的中医理论1 太极拳的特点及其内涵，“拳其于易，理成于医”。
太极拳是以中医阴阳、经络、五行、气血等为理论基础所形成的自成系统的训练原理和锻炼 *** 。
中医认为，一个人是心为主宰，这个心主要指大脑，心理健康与否直接影响到生理健康。 俗话说：“病由心生，命由心亡”。太极拳锻炼通过站桩和盘架，用柔和舒缓的动作和引人入胜的拳趣。
太极拳结合中医原理，练习者在练拳的时候，可打通身体经络，促进血液循环，加快身体排毒。结合生活以养拳 首先，要尽量使自己的生活习惯不悖于拳术的运动规律。
众所周知，太极拳是一门修养身心的武功。那么大家知道太极拳科学健身有哪些原理呢？下面一起来看看！呼吸方式科学 太极拳强调腹式呼吸，不管是用自然呼吸还是拳势呼吸，都强调腹式呼吸。
太极拳的四大功法要领?
1、练习太极拳一定要以腰为主，这是练习太极拳的人都非常清楚的，腰对于练习武术而言是非常重要的，所以要经常做腰带弧形运动。比如举重，光靠两手臂的力量不行，要靠腰劲。
2、太极拳的四大基本要领：随形呼吸 不少拳术家主张习拳时“自然呼吸”，认为刻意追求会出偏差。笔者认为，掌握呼吸才能起到加强血液循环、吐故纳新、加速新陈代谢的有氧体育锻炼的作用。
3、砍柴、烧火、舀水、推磨、称豆腐、切豆腐、挑担走路和端碗吃饭等细微生活动作中都能见到太极拳的影子，在不经意中练习太极拳，后来练到了宗师境界。牛发虎这种不著相的心意行拳 *** ，就是高境界的心法。
4、第一大要领 虚灵顶劲气沉田 虚灵者，灵明也；顶劲者，内劲轻轻上拔，使清阳之气上升；气沉田即在运动中把人体能量，沉藏于丹田。
5、太极拳是一项深受广大群众喜爱的运动，要练好太极拳必须掌握它的“技法”。下面是我为大家整理的太极拳的基本技法。欢迎阅读！ 太极拳的基本技法一：虚灵顶劲 虚灵顶劲即“顶头悬”。
打太极拳怎样才能做到上下相随,节节贯穿?
1、太极拳的功法要领动作连贯，柔和缠绕，劲力完整 太极拳要求手、脚、头、眼神配合一气，保持上下相随，节节贯穿，连续圆活，轻松自然地做好每一个动作。在每一个动作的转换过程中不能有停顿和断续的感觉。
2、只是在太极拳的动作上还不熟悉吧。 有时候是手领身领腿，有时候腿先动，也有可能腰部丹田先动。或者是波动。这些都是相随。节节贯穿，这个东西可以理解是鞭子。不过如果下身配合不好，上身做出动作也也不算是。
3、圆活连贯“心静体松”是对太极拳练习的基本要求。而是否做到“圆活连贯”才是衡量一个人功夫深浅的主要依据。太极拳练习所要求的“连贯”是指多方面的。其一是指肢体的连贯，即所谓的“节节贯穿”。
4、动作连贯，柔和缠绕，劲力完整。太极拳要求手、脚、头、眼神配合一气，保持上下相随，节节贯穿，连续圆活，轻松自然地做好每一个动作。在每一个动作的转换过程中不能有停顿和断续的感觉。
5、练太极拳全身松开，松透，大松大软，毫不用力。四肢百骸柔若无骨，节节贯穿。以意率领，意之所至，气即至焉，力由意生，出劲自然，不求拙劲，日久方能生出真正内劲。极柔极刚，无坚不摧。
二十四式太极拳的口诀是什么?
1、①两脚开立太极拳节节贯穿，②两臂前举太极拳节节贯穿，③屈膝按掌。野马分鬃 A．①收脚抱球太极拳节节贯穿，②左转出步，③弓步分手。B．①后坐撇脚，②跟步抱球，③右转出步，④弓步分手。C．①后坐撇脚，②跟步抱球，③左转出步，④弓步分手。
2、简易二十四式太极拳口决 1 起势：向左开步，两手平提，曲膝下按。
3、太极拳24式口诀为：并脚直立，两臂下垂，手指微屈，虚颌顶劲，下颏微收等。起势：左脚开立，两臂前举，屈膝按掌。左右野马分鬃：左野马分鬃，稍右转体，收脚抱球，转体上步，弓步分手。
4、式简化太极拳口诀 篇1 起势 ①两脚开立，②两臂前举，③屈膝按掌。 野马分鬃 A.①收脚抱球，②左转出步，③弓步分手。 B.①后坐撇脚，②跟步抱球，③右转出步，④弓步分手。
5、二十四式太极拳 搂膝拗步 A.①左转落手，②右转收脚举臂，③出步屈肘， ④弓步搂推。B.①后坐撇脚，②跟步举臂，③出步屈肘，④弓步搂推。C.①后坐撇脚，②跟步举臂，③出步屈肘，④弓步搂推。