忽雷太极拳适合年青人练习吗
太极拳不仅仅适合中老年人和身体虚弱者身体康复的习练，尤其适合青年人习练。因为太极拳是通过动作的开合、刚柔、快慢、虚实等，来表现阴阳变化、平衡的法则。
太极拳现在走健身路线的比较多，如果这样的话 年轻人还不如去健身房练力量，瑜伽练韧性的舒服。因为那样的练习是不费脑子的。太极拳是一种意念为主导的练习方式。
太极拳适合练习的人群很广，只要是能够正常活动的人，都可以练习，不受年龄限制，男女老少皆可。
忽雷太极拳的发展历程
太极拳发展历程大致上可以分为诞生、成熟、繁衍和普及四个时期。诞生期为明末清初。
太极拳的起源与发展分为三个历史阶段，每个历史阶段都是其存在的一部分，历史学家把1840年“ *** 战争”以来的历史发展分为：近代、现代、和当代三个时期，1840年之前为古代时代。
有关太极拳的发源与创办人，各不相同，大概有唐代（公年618～907年）许宣平，宋代（公年960～1278年）张三峰，明代张三丰，清代陈王廷和王宗岳等几太极拳，初期曾称之为“长拳”、“棉圈”、“十三势”、“软手”。
忽雷架为太极拳一代大宗师陈清平（1795－1868）将其一生武学精华心血，根据阴阳八卦开合顺逆之理，结合陈氏太极拳的大架、小架以及二路炮拳中的实用动作，在晚年的时候融汇创编。因感于弟子李盾忠孝且练功刻苦所以传予于他。
中医等思想，创编出一套具有阴阳开合、刚柔相济、内外兼修的新拳法，命名太极拳。太极拳在陈家沟世代传承，自第14世陈长兴起开始向外传播，后逐渐衍生出杨式、武式、吴式、孙式、和式等多家流派。
太极拳里有忽雷架这招吗
1、太极拳「忽雷架」是陈氏太极拳中的一种架路，属小架范畴，是太极大宗师陈清平先生根据大架、小架、二路炮捶以及技击中的实用动作，结合太极拳原理融会创编。
2、忽雷架为太极拳一代大宗师陈清平（1795－1868）将其一生武学精华心血，根据阴阳八卦开合顺逆之理，结合陈氏太极拳的大架、小架以及二路炮拳中的实用动作，在晚年的时候融汇创编。因感于弟子李盾忠孝且练功刻苦所以传予于他。
3、太极拳忽雷架是太极大宗师陈清平根据大架、小架、二路炮锤以及技击中的实用动作，结合太极拳原理融会创编，劲路独特，风格别具。
4、忽雷架，由赵堡太极拳第七代传人陈清平的弟子李景延所创，拳势和名称与赵堡拳相似，会赵堡拳，再练忽雷架不难。
5、忽雷架是赵堡太极拳的一种，又名忽灵架。非常难练，对人的体质要求较高，不是常人能学得好的。
6、太极拳“忽雷架”是太极大宗师李景炎（又，李景颜，李景延）根据赵堡太极拳以及王堡大枪技击中的实用动作，创编而成。劲路独特，风格别具。
忽雷架的简介
1、忽雷架为太极拳一代大宗师陈清平（1795－1868）将其一生武学精华心血，根据阴阳八卦开合顺逆之理，结合陈氏太极拳的大架、小架以及二路炮拳中的实用动作，在晚年的时候融汇创编。因感于弟子李盾忠孝且练功刻苦所以传予于他。
2、太极拳发源地温县流传的有陈式太极拳、和式太极拳、太极拳忽雷架、太极拳腾挪架、太极拳忽灵架，河北省永年县流传的有杨式太极拳、武式太极拳，北京市流传的有吴式太极拳、孙式太极拳，天津市武清区流传有李式太极拳。
3、因此拳在发劲阶段，身手忽起忽落忽柔忽刚，如闪电似迅雷，动作刚劲精巧，周身抖擞如颤抖，两脚搓碾震促嚓嚓有声，俗称“太极忽雷（温县俗称天上响雷叫响忽雷）架”，这套拳架有十五层练法，内外兼修，以柔促刚。
4、前者，青萍传于陈家沟北邻的赵堡镇，人称赵堡架；后者流传于陈家沟东邻的王圪当村，人称圪当颤架，或称忽雷架。 陈长兴 陈长兴(1771~1853)，字云亭，著有《太极拳十大要论》、《太极拳武要言》、《太极拳战斗篇》。
忽雷太极拳的简介
1、忽雷太极拳是祖国太极拳练忽雷太极拳的百花园中练忽雷太极拳的一支奇葩练忽雷太极拳，练忽雷太极拳他风格独特练忽雷太极拳，练法科学，上功快，健身与技击性强，流传至今仍未失其本质精髓，但由于种种原因至今未能受到应有的重视与发展，一直鲜为人知。
2、忽雷架为太极拳一代大宗师陈清平（1795－1868）将其一生武学精华心血，根据阴阳八卦开合顺逆之理，结合陈氏太极拳的大架、小架以及二路炮拳中的实用动作，在晚年的时候融汇创编。因感于弟子李盾忠孝且练功刻苦所以传予于他。
3、忽雷架太极拳，太极拳中的一种架路，属小架范畴，是太极大宗师陈清平先生根据大架，小架，二路炮拳技击中的实用动作，结合太极拳原理融汇创编。
4、太极拳“忽雷架”是太极大宗师李景炎（又，李景颜，李景延）根据赵堡太极拳以及王堡大枪技击中的实用动作，创编而成。劲路独特，风格别具。
5、忽雷架，由赵堡太极拳第七代传人陈清平的弟子李景延所创，拳势和名称与赵堡拳相似，会赵堡拳，再练忽雷架不难。
6、忽灵式太极拳和忽雷太极拳创始人都是陈清平的弟子，北冷乡北冷村王赐信创忽灵架，赵堡镇辛堂村李景延创忽雷。近年忽雷一脉在网上宣传迅猛，甚至说忽雷又名忽灵，大有吞并忽灵之势。