太极拳呼吸 ***
太极拳采用腹式呼吸，感人称作为“练气”，即通过呼吸来调节神经、 *** 内脏、畅通气血、促进新陈代谢，因而要求在练拳时做到意识、呼吸和动作三者密切配合。
自然呼吸法。这种 *** 简单易行，适应范围广，是后两种呼吸 *** 太极拳用呼吸带动的基础。除初学者运用这种 *** 外，还适用于经常打太极拳的年老体弱者和一些慢性病患者。调节呼吸法。
练拳必须带气，这是很有道理的。太极拳就是“外练筋骨皮，内练一口气”，而达到身心健康的目的。“认真练 *** ，无意得真功”只要掌握太极拳套路的每个动作规格要求，认真去练习，动作和呼吸能够正确配合，功到自然成，就会有气感的。
太极拳呼吸 *** 太极拳用呼吸带动；动作和缓，呼吸自然周身松柔，思想宁静呼者为实、为发、为开收手为吸，下降为呼心静则不致有误。
太极拳的呼吸 ***
1、自然呼吸法。这种 *** 简单易行，适应范围广，是后两种呼吸 *** 的基础。除初学者运用这种 *** 外，还适用于经常打太极拳的年老体弱者和一些慢性病患者。调节呼吸法。
2、在太极推手时胸式呼吸可以起到出奇制胜的效果，而在陈式太极拳中的发声呼吸法可以促使内气畅通，使内劲全部放出。
3、太极拳所谓虚灵顶劲，就是头颈要自然地正直，不要偏斜，这样精神才能振作。目要正视(上眼皮放松)，闭口藏舌(口不宜张，齿不宜切)，要用鼻呼吸。 肩须轻松。
4、太极拳呼吸 *** ；动作和缓，呼吸自然周身松柔，思想宁静呼者为实、为发、为开收手为吸，下降为呼心静则不致有误。
5、关于太极拳的呼吸，各家论述不一样，如有的强调“气沉丹田”，有的主张“腹式呼吸”等。但概括起来基本上有两种呼吸 *** ，一是自然呼吸，二是拳式呼吸。
打太极应该是动作配合呼吸还是呼吸配合动作?
1、练好太极拳必须要配合好呼吸，只有动作和呼吸协调统一了，才能使太极拳练得更好。
2、打太极拳一定要配合呼吸，气法对练好拳至关重要，太极拳运动特点之一，就是炼气、养气。俗话讲“外练筋骨皮，内炼一口气”。太极拳，无论是练套路，还是练推手，其呼吸始终与动作自然结合、通顺。
3、太极拳呼吸与动作的配合调节自然呼吸 自然呼吸，也就是顺其自然。
4、正确的应该是鼻吸嘴呼，或者鼻吸鼻呼。越自然越好，就好像平时睡觉走路一般。刚开始学习太极的时候一般都采用自然呼吸。熟悉太极拳之后，采用的是腹式呼吸。
5、打太极拳怎么呼吸：“起与落”的呼吸 这主要指的是手臂动作和呼吸的配合。当手臂由体侧向上举起时，应当均匀地吸气；当手臂举至肩平向下按时，应当均匀地呼气。都应用鼻子呼吸。
太极拳的自然呼吸法
太极拳呼吸 *** 太极拳用呼吸带动；动作和缓太极拳用呼吸带动，呼吸自然周身松柔太极拳用呼吸带动，思想宁静呼者为实、为发、为开收手为吸，下降为呼心静则不致有误。
抓闭呼吸法 又称吸、贴、抓、闭呼吸练功法。它适用于24式太极拳的中级阶段。
“开合呼吸”是太极拳呼吸 *** 的高级阶段。要求呼吸自然深长，使气尽量下沉，促使横隔膜下降，推动腹肌运动，呼吸与动作要协调一致，能进一步提高锻炼效果。因要求高，初学者和有些慢性病患者，一般不宜选用。
太极拳的呼吸训练 *** 动作外展为呼，内收为吸；动作沉降为呼，提升为吸；发劲时为呼，蓄劲时为吸。不管哪种呼吸，基本要领都应是细、匀、深、长。
打太极拳怎样呼吸才正确
发声呼吸法发声呼吸法 一般只用于太极拳推手运动或练习技击时的一种呼吸法，但也有用于走架和疗病的，然而流传一直不广。
练拳时，在全身放松、虚领顶劲、立身中正的姿势下，口唇微闭、齿轻合，舌尖舐上腭，进行腹式呼吸。腹式呼吸有顺逆两种。
深呼吸呼气日寸小腹收缩，吸气时小腹膨胀。这是一个人人能理解、人人能达到的呼吸 *** ，便于太极拳的普及与提高。延长呼吸，提高肺的换气率，可以避免表浅呼吸所引起的胸闷，对健身是积极的，同时又能促进练拳水平的提高。
太极拳呼吸 *** ；动作和缓，呼吸自然周身松柔，思想宁静呼者为实、为发、为开收手为吸，下降为呼心静则不致有误。